طاجن التونة
معكرونة البيض المخبوزة بلين مع التونة والبازلاء وطبقة مقرمشة
3 وصفات باستخدام فطر — البرغر، المشويات، الماك والجبن والأطعمة الكلاسيكية المريحة.
هذه 3 وصفات أمريكي فطر جاهزة في حوالي 52 دقيقة في المتوسط، مع 220–520 kcal لكل حصة، و 100% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
الطهي الأمريكي بوتقة ذوبان من طعام الراحة — من شواء مدخن بطيء إلى كلاسيكيات المقلاة، جريئة على نكهة يحب الحشود. عندما يطهي طهاة أمريكي مع فطر، يصلون إلى زبدة وفلفل مدخن وسكر بني وخردل وصلصة حارة ومرق جيد، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, خبز, قلي سريع و غلي.
قوة الأومامي التي تضيف طعماً عميقاً لحمياً — سلاح سرّي للنباتيين للثراء. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع butter, all-purpose flour, egg noodles, whole milk, frozen peas و panko breadcrumbs. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات أمريكي جاهزة في 50 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
معكرونة البيض المخبوزة بلين مع التونة والبازلاء وطبقة مقرمشة
صينية التونة الكريمية والمريحة مع طبقة من فتات الخبز الذهبي — كلاسيكية أمريكية من منتصف القرن.
فاصوليا خضراء طرية مخبوزة في صلصة الفطر الكريمية، مغطاة بالبصل المقلي المقرمش، طبق جانبي أمريكي مميز لعيد الشكر.
اختر أغطية متماسكة وجافة بدون زلق أو بقع ناعمة مظلمة. الأنواع المختلفة تجلب قوام مختلف: زر للاستخدام اليومي، شيتاكي وبورشيني للطعم المكثف.
نظّف بفرشاة أو امسح قصيراً بدلاً من النقع، لأنها تمتص الماء. اطهِ في مقلاة ساخنة مزدحمة بحيث تتحمر وتحرر رطوبتها بدلاً من الطهي بالبخار.
قليل السعرات الحرارية لكن غني بفيتامينات B والسيلينيوم والبوتاسيوم؛ الفطر المعرّض للشمس يوفر أيضاً فيتامين D.
معظم هذه 3 وصفات أمريكي فطر جاهزة في حوالي 52 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Tuna Noodle Casserole، تستغرق حوالي 50 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 55 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 220 إلى 520 kcal لكل حصة، متوسط 407 kcal — Green Bean Casserole هو الخيار الأخف عند 220 kcal.
Tuna Noodle Casserole مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 50 دقيقة. 100% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، فطر غالباً ما يقترن مع butter, all-purpose flour, egg noodles, whole milk, frozen peas و panko breadcrumbs. تعتمد مطابخ أمريكي أيضاً على زبدة وفلفل مدخن وسكر بني وخردل وصلصة حارة ومرق جيد.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.