تخطَ إلى المحتوى
🇵🇭

وصفات أرز — مطبخ فلبيني

17 وصفات باستخدام أرز — أدوبو، سينيجانج، ليشون - طبخ الجزيرة الجريء والحامض والمالح للغاية.

هذه 17 وصفات فلبيني أرز جاهزة في حوالي 90 دقيقة في المتوسط، مع 233–820 kcal لكل حصة، و 59% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

17
وصفات
90 min
متوسط ​​الوقت
499 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
59%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ فلبيني مع أرز

مطبخ فلبيني — أدوبو، سينيجانج، ليشون - طبخ الجزيرة الجريء والحامض والمالح للغاية — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة فلبيني مع أرز، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, غلي, قلي سريع و بخار.

الحبوب اليومية لنصف العالم — قاعدة محايدة تمتص النكهات حولها، من الأرز بالزبدة إلى الأرز المقلي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع garlic, fish sauce, onion, soy sauce, coconut milk و neutral oil. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات فلبيني جاهزة في 30 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

17 وصفة أرز — مطبخ فلبيني

عشاء

كاري كاري - يخنة الفول السوداني ذيل الثور الفلبينية

طبق فلبيني رائع من ذيل الثور، والكرشة، والخضروات في صلصة الفول السوداني الغنية بالكريمة وصلصة الأناتو، يقدم مع معجون الروبيان المخمر الأساسي (باجونج).

⏱ 270 دقيقة🔥 720 سعرةصعب
عشاء

أدوبونج مانوك سا جاتا

أدوبو فلبيني مع حليب جوز الهند - دجاج مطهو ببطء في الخل وصلصة الصويا والثوم، ثم يتم إثراؤه في النهاية بحليب جوز الهند الكريمي للحصول على نسخة أكثر ثراءً وأكثر اعتدالًا.

⏱ 60 دقيقة🔥 480 سعرةسهل
عشاء

بانسيت بالابوك

طبق نودلز فلبيني احتفالي - نودلز أرز رفيعة مغطاة بصلصة الروبيان ولحم الخنزير الذهبية، شيشارون مطحون، جمبري، بيض، وبصل أخضر.

⏱ 60 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
عشاء

الحديث بينوي أدوبو - مستوحى من مارغريتا فوريس

بطن لحم الخنزير مطهو ببطء في الخل وفول الصويا والثوم وأوراق الغار حتى يصبح طريًا ويذوب - الطبق الوطني الفلبيني المكرر.

⏱ 105 دقيقة🔥 612 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

كاري كاري (حساء الفول السوداني الفلبيني ذو ذيل الثور)

يخنة العيد الكبير في الفلبين - ذيل الثور المطهو ببطء وكرشة في الفول السوداني الذهبي السميك وصلصة الأرز المحمص، يقدم مع بوك تشوي والباذنجان والفاصوليا الطويلة وجانب من معجون الروبيان اللاذع.

⏱ 210 دقيقة🔥 620 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

بيكول إكسبريس (لحم الخنزير الفلبيني في صلصة جوز الهند تشيلي)

بطن لحم الخنزير المطبوخ ببطء في حليب جوز الهند، ومعجون الروبيان، وترسانة من الفلفل الأخضر الطويل - الطبق الوطني الكريمي الشرس في منطقة بيكول.

⏱ 75 دقيقة🔥 820 سعرةسهل
✨ جديدحَلوَى

هالو-هالو الفلبينية (حلوى ثلجية مشكلة)

حلوى الطقس الحار المحبوبة في الفلبين - طبقات من الثلج المبشور فوق الفاصوليا المحلاة، والجيلي، والفواكه، وكعكة الليتشي، والآيس كريم، والتاج الأخير من بينيبيج.

⏱ 30 دقيقة🔥 480 سعرةسهل
عشاء

بانسيت بيهون

نودلز الأرز المقلي الفلبيني مع الدجاج والروبيان والخضروات - ضروري لحفلة عيد الميلاد.

⏱ 45 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدإفطار

تابسيلوج (طبق إفطار لحم بقري فلبيني تابا)

شرائح لحم بقري مقلية ومُقدَّمة مع أرز مقلي بالثوم وبيضة مشمسة، مزيج الإفطار الفلبيني المحبوب.

⏱ 260 دقيقة🔥 560 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

أروز كالدو (عصيدة أرز بالزنجبيل الفلبيني مع الدجاج)

عصيدة أرز فلبينية مريحة مطهوة على نار خفيفة مع الدجاج والزنجبيل، مغطاة بالثوم المقلي والكالامانسي، مثالية للأيام الباردة أو عند الشعور بالإعياء.

⏱ 55 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
✨ جديدإفطار

أروز كالدو الفلبيني (عصيدة الأرز بالدجاج والزنجبيل)

عصيدة الأرز الفلبينية الدافئة المطهية مع الزنجبيل والدجاج والأناتو الأصفر بالزعفران، مغطاة بالثوم المقرمش.

⏱ 41 دقيقة🔥 363 سعرةسهل
✨ جديدوجبات خفيفة

بوتو فلبيني مع البصل المكرمل

كعك أرز فلبيني طري مطهو على البخار ومغطى بالبصل المكرمل الحلو ولمسة من الجبن.

⏱ 56 دقيقة🔥 233 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

سينانغاغ الفلبيني (أرز مقلي بالثوم) مع لحم الخنزير

أرز مقلي مقرمش بالثوم مرصع بالأرز القديم ولحم الخنزير المحمر، منتهي بالكالامانسي والبصل الأخضر.

⏱ 35 دقيقة🔥 520 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

وعاء الأرز الفلبيني بيكول إكسبريس

لحم خنزير حار مطهي في حليب جوز الهند والفلفل الحار، على طريقة بيكول إكسبرس، يقدم فوق الأرز.

⏱ 65 دقيقة🔥 610 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

جيناتانج هيبون الفلبيني (الروبيان في صلصة جوز الهند تشيلي) فوق الأرز

روبيان مطهو في حليب جوز الهند مع الثوم والفلفل الحار، يقدم فوق أرز مطهو على البخار.

⏱ 35 دقيقة🔥 430 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

فلفل حلو محشو على الطريقة الفلبينية مع لحم الخنزير المطحون وتشيلي

فلفل حلو محشو بلحم الخنزير المطحون بالثوم والأرز والفلفل الحار، مخبوز حتى ينضج.

⏱ 65 دقيقة🔥 410 سعرةمتوسط
✨ جديدحَلوَى

بودنغ الأرز الفلبيني جيناتانج بيلو بيلو

بودنغ أرز جوز الهند الدافئ مع كرات الأرز الدبق والبطاطا الحلوة والجاك فروت.

⏱ 55 دقيقة🔥 340 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير أرز

كيفية الاختيار

اختر حسب الاستخدام: أرز بحبات طويلة (باسماتي، ياسمين) للحبات الهشة المنفصلة؛ حبات قصيرة للريزوتو والسوشي حيث تكون اللزوجة مرغوبة. الأرز الباسماتي المعمّر يطهى أطول ويكون أهش.

الإعداد والتخزين

اشطف حتى يصبح الماء صافياً لإزالة النشا السطحي ومنع التكتل. طريقة الامتصاص — نسبة ماء ثابتة، غطاء مغلق، ثم بخار 10 دقائق من الحرارة — تعطي نتائج موثوقة.

تَغذِيَة

حبوب خالية من الغلوتين؛ الأرز البني والبري يحتفظان بالنخالة لألياف إضافية وفيتامينات B والمعادن.

شركاء النكهة الكلاسيكية: البصل, الثوم, الزعفران, البازلاء, صلصة الصويا, الكمون

وصفات أرز — مطبخ فلبيني — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات فلبيني أرز لصنعها؟

معظم هذه 17 وصفات فلبيني أرز جاهزة في حوالي 90 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Filipino Halo-Halo (Mixed Shaved Ice Dessert)، تستغرق حوالي 30 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 270 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق فلبيني أرز؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 233 إلى 820 kcal لكل حصة، متوسط 499 kcal — Filipino Puto with Caramelized Onion Topping هو الخيار الأخف عند 233 kcal.

ما هي وصفة فلبيني أرز الأسهل للمبتدئين؟

Adobong Manok sa Gata مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 60 دقيقة. 59% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع أرز في الطهي فلبيني؟

في هذه الوصفات، أرز غالباً ما يقترن مع garlic, fish sauce, onion, soy sauce, coconut milk و neutral oil. تعتمد مطابخ فلبيني أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.

المزيد من وصفات فلبيني حسب المكون

وصفات أرز من المطابخ الأخرى