Cassoulet (französischer Auflauf mit weißen Bohnen und Wurst)
Ein langsam gebackener Auflauf aus weißen Bohnen, Wurst und Entenconfit aus Südwestfrankreich, abgerundet mit einer knusprigen goldenen Kruste.
Über dieses Rezept
Cassoulet ist einer der großartigsten regionalen Aufläufe Frankreichs, der aus dem Südwesten stammt (mit konkurrierenden Versionen aus Toulouse, Castelnaudary und Carcassonne, die alle Anspruch auf Authentizität erheben). Er basiert auf weißen Bohnen, die langsam mit Wurst, Schweinefleisch und oft Entenconfit gegart und dann offen gebacken werden, sodass sich oben eine Kruste bildet – traditionell gebrochen und während des Backens mehrmals in die Bohnen zurückgefaltet, eine Technik, die „Crouter“ genannt wird. Es ist ein Gericht mit echtem Regionalstolz und einer reichen kulinarischen Geschichte. Die Technik, die Cassoulet ausmacht, ist die Krusten-und-Falten-Methode: Wenn der Auflauf ohne Deckel gebacken wird, bildet sich auf der Oberfläche der Bohnen eine goldene Haut, die regelmäßig mit einem Löffel aufgebrochen und wieder in die Flüssigkeit gedrückt wird, sodass sich eine neue Kruste bilden kann. Diese wird im Verlauf des stundenlangen Backens mehrmals wiederholt und bildet Geschmacks- und Texturschichten, die mit einem einzigen Backvorgang niemals erreicht werden könnten. Die Bohnen sollten von Anfang an mit dem Fleisch gegart werden und ihr ausgeschmolzenes Fett und Aroma während des langsamen Schmorens absorbieren, anstatt erst am Ende vermischt zu werden. Cassoulet wird sprudelnd heiß direkt aus der Auflaufform serviert und ist ein herzhaftes Festessen für die kalte Jahreszeit – ein Gericht, das Zeit braucht und dazu gedacht ist, bei einer langen, gemütlichen Mahlzeit an einem Tisch geteilt zu werden.
Zutaten
Dient 6
- 500 ggetrocknete weiße Bohnen(über Nacht eingeweicht)
- 4 StückeEnten-Confit-Keulen(oder Schweineschulter ersetzen)
- 400 gSchweineschulter(gewürfelt)
- 300 gToulouse-Wurst oder Knoblauchwurst
- 150 gSpeck oder gepökeltes Schweinefleisch(gewürfelt)
- 1Zwiebel(besetzt mit 2 Nelken)
- 2Karotten(ganz)
- 4 ZehenKnoblauch
- 1Bouquet garni (Thymian, Lorbeer, Petersilie)
- 400 gzerdrückte Tomaten
- 4 TassenHühnerbrühe(oder nach Bedarf)
- 1 TasseSemmelbrösel(zum Belegen)
- 1 TLSalz(oder nach Geschmack)
Anleitung
- 1
Den Speck ausbacken
Speck oder gesalzenes Schweinefleisch in einem großen Schmortopf bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten kochen, bis das Fett austritt.
- 2
Das Fleisch anbraten
Schweineschulter dazugeben und von allen Seiten anbraten. Herausnehmen und beiseite stellen. Die Wurst separat anbraten und dann in Scheiben schneiden.
- 3
Kochen Sie die Bohnen
Eingeweichte Bohnen, Zwiebeln, Karotten, Knoblauch und Bouquet garni mit dem ausgeschmolzenen Fett in den Topf geben. Mit Brühe bedecken und zum Kochen bringen.
- 4
Köcheln lassen
1 Stunde teilweise abgedeckt köcheln lassen, bis die Bohnen fast weich sind. Zwiebeln, Karotten und Bouquet garni entfernen.
- 5
Kombinieren
Zerkleinerte Tomaten, gebräunte Schweineschulter, geschnittene Wurst und Entenconfit unterrühren. Mit Salz würzen.
- 6
Backen
Backofen auf 150 °C/300 °F vorheizen. Alles in eine große Auflaufform geben, mit Semmelbröseln bestreuen und ohne Deckel 1,5–2 Stunden backen.
- 7
Die Kruste falten
Brechen Sie alle 30-40 Minuten die goldene Kruste auf, die sich bildet, und drücken Sie sie zurück in die Bohnen. Geben Sie jedes Mal weitere Semmelbrösel darüber.
- 8
Servieren
Lassen Sie die endgültige Kruste entstehen und servieren Sie sie sprudelnd heiß direkt aus der Schüssel.
Haben Sie das gekocht?
Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.
Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.
Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos
- Essensplaner
- Einkaufsliste
- KI-Rezeptideen
Behalten Sie im Blick, was Sie essen
Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.
Profi-Tipps
- →
Überspringen Sie nicht die Krusten-und-Falten-Technik – sie ist wirklich das, was Cassoulet während des langen Backens seine charakteristische Schichtfülle verleiht.
- →
Verwenden Sie eine Mischung aus Fleischsorten (Confit von Ente, Wurst und Schweinefleisch) und nicht nur eine – die Kombination von Fetten und Aromen ist für ein authentisches Cassoulet von zentraler Bedeutung.
- →
Kochen Sie die Bohnen vor dem Backen, bis sie fast, aber nicht ganz weich sind – sie werden während der langen Ofenzeit fertig garen.
Variationen
- •
Cassoulet de Toulouse verwendet Toulouser Wurst und Enten- oder Gänseconfit als typische Fleischsorten.
- •
Da es sich um eine neue Version handelt, ist es nicht einfach, das Haus zu verlassen, und es ist nicht einfach, es zu tun.
- •
Diese Dokumentation ist 20 Jahre alt und endete mit einer langen Pause.
Lagerung
In einem luftdichten Behälter bis zu 4 Tage im Kühlschrank lagern; Cassoulet ist dafür bekannt, dass es aufgewärmt am nächsten Tag noch besser schmeckt. Zugedeckt im Ofen bei 160 °C/325 °F 30–40 Minuten erwärmen. Lässt sich bis zu 3 Monate gut einfrieren.
Geschichte und Herkunft
Cassoulet stammt aus der Region Languedoc im Südwesten Frankreichs, wobei die Städte Castelnaudary, Toulouse und Carcassonne jeweils ihre eigene traditionelle Version beanspruchen, und die Wurzeln des Gerichts reichen oft Jahrhunderte zurück bis zur ländlichen Bauernküche, bei der alles Fleisch und Bohnen verwendet wurden, die gerade zur Verfügung standen.
Häufig gestellte Fragen
¿Ordek konfit olmadan cassoulet yapabilir miyim?
Ja – während Enten-Confit traditionell ist, ist eine Version, die nur Schweineschulter, Wurst und Speck enthält, immer noch ein legitimes und köstliches Cassoulet, insbesondere für die Hausmannskost.
¿Cassoulet'im neden kuru?
Das bedeutet, dass sie sich nicht mehr so gut fühlen kann, weil sie mit der Zeit nicht zufrieden ist – ihre 30- bis 40-jährige Tochter hat die Kontrolle über sich selbst verloren und ist sehr zufrieden, sobald sie ihr Kind anzieht und sich selbst umarmt.
Wie oft sollte ich die Kruste aufbrechen?
Nachdem sie die Mannschaft mit 3:4 nach dem Stand der Dinge besiegt hatten, war es ihr sicher, dass sie keine Chance mehr hatte.
Nährwertangaben
Pro Portion (480g) · 6 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
Haben Sie Fragen?
Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.
Chatten Sie mit AI Chef →In Reiseführern vorgestellt
Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:
Weitere Französische Rezepte
Das könnte Ihnen auch gefallen
Ähnliche Gerichte aus anderen Küchen der Welt.
Nach Zutat stöbern
Weitere Rezepte rund um dieselben Hauptzutaten.
Kostenlose Küchen-Tools
Rechner und Umrechner, die zu dieser Seite passen — ohne Anmeldung.
Rezept-Umrechner
Halbieren oder verdoppeln Sie jede Menge in diesem Rezept – ganz ohne Kopfrechnen.
Maßeinheiten-Umrechner
Rechnen Sie Cups, Gramm, Unzen und Milliliter in beide Richtungen um.
Heißluftfritteusen-Umrechner
Rechnen Sie Backofenzeit und -temperatur in Einstellungen für die Heißluftfritteuse um.
Daraus einen Plan machen
Einplanen, einkaufen und im Blick behalten, was schon da ist.
Weiterlesen
Ausführliche Artikel zu den Ideen hinter diesem Gericht.
Britische Pub-Food-Klassiker: Ein komplettes Ploughman's, Wurstbrötchen und schottische Eier
11 Min.
Britische Pub-Food-Klassiker: Ein komplettes Pie and Mash, Ploughman's, Wurstbrötchen und mehr
13 Min.
Die Darm-Hirn-Verbindung: Eine vollständige Übersicht darüber, wie Gluten Ihre Konzentration beeinflusst
13 Min.
Gemeinschaft
Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung
Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern