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Türkische Köfte – gegrillte würzige gehackte Fleischpuffer
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Türkische Köfte – gegrillte würzige gehackte Fleischpuffer

Saftige gegrillte Lamm- und Rindpuffer mit Zwiebel, Petersilie und Kreuzkümmel – ein türkisches Grill-Essential.

Vorber.
20 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.8
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#türkisch#gegrillt#lamm#rind#barbecue#glutenfrei

Über dieses Rezept

Köfte ist vielleicht das universellste Essen in der türkischen Küche – jede Region hat ihre eigene Version, jede Familie hat ihr eigenes Rezept und jedes Grillrestaurant (ızgara) hat Köfte als seine Grundlage. Im Kern ist Köfte gewürztes gehacktes Fleisch geformt und gegrillt, aber die Kombination von Gewürzen, das Verhältnis von Lamm zu Rind, die Knettechnik und der optionale Paniermehl-Binder variieren endlos. Das Ergebnis ist immer saftig, aromatisch und zutiefst zufriedenstellend. Der Schlüssel zu großartigem Köfte ist das Kneten: Das Hackfleisch muss mehrere Minuten lang kräftig von Hand bearbeitet werden, bis das Fett gleichmäßig verteilt ist und die Mischung klebrig wird. Dies erzeugt eine zusammenhängende Textur, die auf dem Grill zusammenhält und einen saftigen Biss erzeugt, anstatt zu bröckeln. Das Ruhen der Mischung im Kühlschrank vor dem Kochen ist gleichermaßen wichtig – es ermöglicht die Entwicklung der Geschmacksrichtungen und die Verfestigung der Proteine. Köfte ist endlos vielseitig: in einem Fladenbrot mit Tomaten, Zwiebel und Joghurt servieren; zusammen mit Reis-Pilaf und einem Schäfer-Salat; oder einfach mit Zitronenspalten und Fladenbrot. Es ist perfekt für Grillabende, Grillen unter der Woche oder Batch-Kochen – ungekochte Köfte frieren brillant ein.

Zutaten

Dient 4

  • 500 ggehacktes Lamm(20% Fett)
  • 250 ggehacktes Rind
  • 1große Zwiebel(fein gerieben, Flüssigkeit ausgedrückt)
  • 3 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 1 large handfulfrische Petersilie(fein gehackt)
  • 1 TLgemahlener Kreuzkümmel
  • 1 TLPaprika
  • 1/2 TLschwarzer Pfeffer
  • 1/2 TLChilischoten
  • 1.5 TLSalz
  • 1 slicehartes Brot(in Wasser getränkt und ausgedrückt, optionaler Binder)

Anleitung

  1. 1

    Köfte mischen

    Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermischen. 4–5 Minuten lang von Hand kneten, bis die Mischung klebrig und zusammenhängend wird. Abdecken und mindestens 1 Stunde (oder über Nacht) im Kühlschrank lagern.

    Das Ausdrücken der Flüssigkeit aus der geriebenen Zwiebel ist wesentlich – zu viel Feuchtigkeit verhindert das Bräunen.

  2. 2

    Formen

    Hände anfeuchten. Eine Golfballgröße nehmen und in ein Oval oder eine Wurstform von etwa 8 cm Länge rollen. Leicht abflachen. Falls grillen, auf Metallspieße fädeln.

  3. 3

    Grillen oder in der Pfanne braten

    Bei hoher Hitze 4–5 Minuten pro Seite grillen, bis außen gut angebrannt und durchgekocht. Alternativ in einer schweren Pfanne mit etwas Öl bei hoher Hitze kochen.

  4. 4

    Ruhen und servieren

    3 Minuten ruhen lassen, bevor serviert. Mit Fladenbrot, in Scheiben geschnittene Tomaten, rote Zwiebel, Petersilie und Zitronensaft servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Höheres Fett-Hackfleisch (20%) erzeugt saftigere Köfte. Mageres Hackfleisch trocknet auf dem Grill aus.

  • →

    Kneten ist nicht verhandelbar – es entwickelt die Proteinstruktur, die Köfte zusammenhält.

  • →

    Die geformten Köfte 30 Minuten vor dem Kochen im Kühlschrank lagern, damit sie ihre Form behalten.

Variationen

  • •

    İzmir Köfte: in einer Tomaten-Paprika-Soße mit Kartoffeln geschmort.

  • •

    Çiğ Köfte: rohes Versuch mit feinem Bulgur-Weizen (kein Fleisch) – ein beliebtes Straßenessen.

Lagerung

Rohe Köfte halten 2 Tage im Kühlschrank oder frieren 3 Monate ein. Gekochte Köfte halten 3 Tage.

Geschichte und Herkunft

Köfte in seinen verschiedenen Formen wird seit Tausenden von Jahren im Nahen Osten und Zentralasien gegessen. Das Wort kommt vom persischen 'Kofta' was 'zerstoßen oder mahlen' bedeutet. In der Türkei ist die Köfte-Kultur so entwickelt, dass es spezialisierte Köfte-Restaurants (Köfteci) gibt, und das Gericht variiert enorm nach Region – Inegöl-Köfte verwendet keine Zwiebel, Tekirdağ-Köfte verwendet Senf, Izmir Köfte ist saucig.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen Köfte und Kofta?

Sie sind das gleiche Gericht mit verschiedenen Transliterationen – 'Köfte' ist Türkisch, 'Kofta' ist der breitere Begriff, der in arabischen, persischen und südostasiatischen Küchen verwendet wird. Alle sind würziges gehacktes Fleisch in Form von Puffern, Kugeln oder Würstchen, obwohl Würzung und Beilage je nach Region erheblich variieren.

Nährwertangaben

Pro Portion (350g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien420Kalorien
Eiweiß34g
Kohlenhydrate6g
Fett28g
Faser1g
Eiweiß34g
Kohlenhydrate6g
Fett28g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit15 Min.
Gesamtzeit35 Min.

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