
Massaman-Rindfleisch-Curry (Langsam gekochtes Thai-Curry)
Thailands reichstes Curry – Stücke von langsam geschmortem Rindfleisch in einer wohlriechenden Kokosnuss-Erdnusssauce mit Kartoffeln, Zwiebel und warmen Gewürzen wie Kardamom und Zimt.
Über dieses Rezept
Massaman ist der sanfte Riese unter den thailändischen Currys: reichhaltig, mild und eher intensiv gewürzt als feurig, mit einer unverwechselbaren Note von Kardamom, Zimt, Nelken und Kreuzkümmel, die es fest in die Familie der Gerichte einreiht, die von persischen und indischen muslimischen Händlern entlang der Südküste Thailands kreiert wurden. Der Name selbst ist eine Verfälschung von „Mussulman“, dem alten persischen Wort für Muslim, und das Gericht hat seinen Ursprung in den südthailändischen Sultanaten des 17. Jahrhunderts, wo der indische und malaiische Einfluss tief verwurzelt war. Während ein grünes oder rotes Curry hell, kräuterig und mit frischen Aromen aufgebaut ist, ist Massaman dunkel, langsam, fast eintopfartig – die Currypaste wird hart in Kokoscreme gebraten, bis das Öl aufplatzt und ziegelrot wird, das Rindfleisch schmort zwei Stunden lang, bis es unter einem Löffel auseinanderfällt, und die fertige Sauce wird mit Tamarinde, Palmzucker, Fischsauce und einer Handvoll gerösteten Erdnüssen aufgelockert, die sie zu einer glänzenden Soße verdicken. Kardamomkapseln, eine Zimtstange und ein paar Lorbeerblätter parfümieren den ganzen Topf. CNN hat Massaman in seinen globalen Rankings mehr als einmal zum „köstlichsten Essen der Welt“ gekürt, und Hobbyköche, die es einmal probiert haben, greifen oft wöchentlich darauf zurück. Serviert auf Jasminreis mit Gurkenscheiben und einer Prise gebratener Schalotten ist es eines der besten Currys Asiens.
Zutaten
Dient 6
- 1.2 kgRinderfilet oder -keule, in 4 cm große Würfel schneiden
- 4 ELMassaman-Currypaste (Mae Ploy oder hausgemacht)
- 800 mlVollfette Kokosmilch (zwei 400-ml-Dosen, ungeschüttelt)
- 500 gfestkochende Kartoffeln (Yukon Gold), in 4 cm große Stücke geschnitten
- 2 mittleregelbe Zwiebeln, in dicke Spalten geschnitten
- 100 ggeröstete, ungesalzene Erdnüsse, halb ganz und halb leicht zerdrückt
- 1 stickZimt
- 6grüne Kardamomkapseln, leicht zerdrückt
- 3Lorbeerblätter
- 4 ELTamarinden-Paste
- 3 ELPalmzucker (oder dunkelbrauner Zucker)
- 3 ELFischsauce (oder helle Sojasoße für Nicht-Pescatarianer)
- 500 mlRinderbrühe oder Wasser
- Zum Servieren Jasminreis, Gurkenscheiben und gebratene Schalotten
Anleitung
- 1
Die Kokoscreme aufschlagen
Öffnen Sie die Dosen mit Kokosmilch, ohne sie zu schütteln. Geben Sie die dickflüssige Obersahne (ca. 250 ml) in einen schweren Schmortopf und bewahren Sie die dünnflüssigere Flüssigkeit auf. Erhitzen Sie die Sahne auf mittlerer bis hoher Stufe, bis sie kräftig sprudelt, und lassen Sie sie dann 6–8 Minuten unter Rühren weiterkochen, bis sich das Öl aufspaltet und die Sahne dunkler wird – an den Rändern sammelt sich klares Öl. Dieses „Knacken“ ist die Grundlage jedes großartigen Thai-Currys.
- 2
Die Paste kräftig anbraten
Die Currypaste direkt in das gespaltene Kokosöl geben und bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren 4–5 Minuten braten. Die Paste verdunkelt sich zu einem tiefen Ziegelrot und der Geruch verändert sich von roh zu geröstet. Wenn es klebt, fügen Sie einen weiteren Löffel Kokoscreme hinzu – gießen Sie zu diesem Zeitpunkt niemals Wasser.
- 3
Das Rindfleisch anbraten
Schieben Sie die Paste zur Seite und geben Sie die Rindfleischwürfel in einer einzigen Schicht hinein. Insgesamt 6 Minuten anbraten, dabei wenden, um jedes Stück mit der Paste zu überziehen – Sie wollen keine tiefe Kruste, sondern nur, dass das Fleisch Farbe annimmt und die Paste aufnimmt. Zimtstange, Kardamomkapseln und Lorbeerblätter hinzufügen.
- 4
Den Schmorbraten zubereiten
Gießen Sie die übrig gebliebene Kokosmilch und die Brühe hinzu und kratzen Sie alles ab, was am Boden festklebt. 2 EL Tamarinde, 2 EL Palmzucker und 2 EL Fischsauce hinzufügen. Zum Köcheln bringen, locker abdecken und die Hitze auf die niedrigste Stufe reduzieren, bei der die Oberfläche kaum noch murmelt.
- 5
Langsam 90 Minuten schmoren
90 Minuten sanft kochen, dabei alle 20 Minuten umrühren, um ein Anhaften zu verhindern, bis das Rindfleisch gabelzart ist, aber noch seine Form behält. Die Soße wird dünner und dunkler. Wenn es zu fest wird, bevor das Rindfleisch fertig ist, fügen Sie eine halbe Tasse Brühe oder Wasser hinzu.
- 6
Kartoffeln, Zwiebeln und Erdnüsse hinzufügen
Kartoffeln, Zwiebelspalten und die ganzen Erdnüsse hinzufügen. Offen weiter 25–30 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind und die Soße aufgesogen haben. Die Zwiebeln sollten weich sein, aber noch zusammenhalten – durch übermäßiges Kochen lösen sie sich in der Soße auf.
- 7
Saison zu Ende
Geschmack und Ausgewogenheit: Fügen Sie die restlichen 2 EL Tamarinde, 1 EL Palmzucker und 1 EL Fischsauce hinzu und passen Sie an, bis eine Sauce entsteht, die zu etwa gleichen Teilen reichhaltig-süß-sauer-salzig ist. In der letzten Minute die zerstoßenen Erdnüsse unterrühren – sie verdicken und verleihen der Soße eine cremige Konsistenz.
- 8
Ruhen lassen und servieren
Vom Herd nehmen und zugedeckt 15 Minuten stehen lassen – wie alle guten Schmorgerichte schmeckt Massaman am besten, wenn die Soße Zeit hat, sich zu setzen. Über Jasminreis mit gebratenen Schalotten, Gurkenscheiben und einer Limettenspalte servieren. Wenn Sie Geduld haben, wird das Gericht über Nacht besser.
Haben Sie das gekocht?
Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.
Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.
Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos
- Essensplaner
- Einkaufsliste
- KI-Rezeptideen
Behalten Sie im Blick, was Sie essen
Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.
Profi-Tipps
- →
Das Knacken der Kokoscreme, bis sich das Öl auflöst, ist die wichtigste Technik – lassen Sie es weg und Sie erhalten ein dünnes, milchiges Curry anstelle eines kräftigen, glänzenden. Verwenden Sie nur ungeschüttelte Vollfettdosen; Leichte Kokosmilch spaltet sich nicht.
- →
Mae Ploy und Maesri sind zuverlässige Supermarktpasten; Selbstgemacht ist wesentlich besser, wenn Sie getrocknete Chilis, Zitronengras, Galgant und gerösteten Kardamom verwenden können. Vermeiden Sie Currygläser im thailändischen Stil westlicher Marken – sie sind viel zu süß.
- →
Verwenden Sie Chuck oder Shin – niemals mageres Steak. Das Kollagen schmilzt beim langen Schmoren und verleiht der Sauce Körper. Schlanke Schnitte werden fadenziehend.
- →
Tamarinde, Palmzucker und Fischsauce sollten zuletzt ausbalanciert und nicht streng abgemessen werden. Verschiedene Marken von Currypaste haben unterschiedliche Salzgehalte – abschmecken, anpassen, wiederholen.
Variationen
- •
Hähnchen-Massaman: Hähnchenschenkel mit Knochen ersetzen und die Schmorzeit auf 45 Minuten verkürzen. Weniger reichhaltig, aber immer noch ausgezeichnet.
- •
Lamm-Massaman: Verwenden Sie Lammschulterwürfel – die natürliche Süße des Lamms passt wunderbar zu den warmen Gewürzen. Im Süden Thailands häufig.
- •
Vegan: Ersetzen Sie große Stücke von Kräuterseitlingen und Kichererbsen, verwenden Sie Sojasauce anstelle von Fischsauce und fügen Sie für die Tiefe einen Esslöffel Pilzgewürz hinzu.
- •
Penang-Art: Lassen Sie die Kartoffeln weg und fügen Sie am Ende Kaffernlimettenblätter hinzu, um ein dickeres, konzentrierteres Curry mit weniger Soße zu erhalten.
Lagerung
Kann 4 Tage lang wunderbar gekühlt werden – der Geschmack verbessert sich am 2. Tag deutlich. In luftdichten Behältern 3 Monate lang einfrieren; Über Nacht auftauen lassen und vorsichtig mit einem Schuss Kokosmilch aufwärmen, um es aufzulockern. Nicht in der Mikrowelle auf höchster Stufe aufwärmen, da die Soße dadurch zersplittern kann.
Geschichte und Herkunft
Massaman wurde im 17. Jahrhundert von persischen und indischen muslimischen Händlern in die südthailändischen Sultanate gebracht, wobei die früheste schriftliche Erwähnung in einem thailändischen königlichen Hofgedicht aus der Regierungszeit von König Rama I. (Ende des 18. Jahrhunderts) erschien. Das Gericht gelangte nach und nach in die aristokratischen Küchen Bangkoks und wurde im 20. Jahrhundert zu einem landesweiten Favoriten. CNN kürte es 2011 zum „köstlichsten Essen der Welt“.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich das in einem Slow Cooker zubereiten?
Ja – führen Sie die Schritte 1–4 auf dem Herd aus (die Schritte zum Knacken und Braten können nicht übersprungen werden) und stellen Sie es dann für 6–7 Stunden in einen Slow Cooker auf NIEDRIG. In den letzten 90 Minuten Kartoffeln hinzufügen.
Ist Massaman glutenfrei?
Die meisten Mae Ploy- und Maesri-Pasten sind glutenfrei – schauen Sie auf das Etikett. Fischsauce ist GF. Das ganze Gericht ist natürlich GF, wenn Sie die Paste bestätigen.
Warum ist mein Curry ölig?
Eine dünne Schicht Orangenöl darüber ist richtig und traditionell – es ist das Kokosnussöl, das die Gewürzaromen spaltet und trägt. Wenn es zu viel ist, haben Sie zu viel Kokoscreme verwendet oder zu stark gekocht; Abschöpfen und zum Braten von Eiern oder Gemüse aufbewahren.
Kann ich die Erdnüsse weglassen?
Ja, bei Allergien – geröstete Cashewnüsse ersetzen oder einfach weglassen. Die Soße wird etwas dünner und weniger nussig. Verwenden Sie einen Esslöffel Cashewbutter, um die Fülle beizubehalten.
Nährwertangaben
Pro Portion (480g) · 6 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
Haben Sie Fragen?
Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.
Chatten Sie mit AI Chef →In Reiseführern vorgestellt
Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:
cuisine guides
Thailändische Küche: 40 Rezepte, die Würze und Geschmack in Einklang bringen
how to
Asiatische Speisekammer-Grundlagen: 20 Schlüsselartikel
cuisine guides
Französische Küche: 40 klassische Rezepte, die jeder kennen sollte
substitutions
Brauner-Zucker-Ersatz und wie er Feuchtigkeit und Biss verändert
Weitere Thailändische Rezepte
Das könnte Ihnen auch gefallen
Ähnliche Gerichte aus anderen Küchen der Welt.
Nach Zutat stöbern
Weitere Rezepte rund um dieselben Hauptzutaten.
Kostenlose Küchen-Tools
Rechner und Umrechner, die zu dieser Seite passen — ohne Anmeldung.
Rezept-Umrechner
Halbieren oder verdoppeln Sie jede Menge in diesem Rezept – ganz ohne Kopfrechnen.
Maßeinheiten-Umrechner
Rechnen Sie Cups, Gramm, Unzen und Milliliter in beide Richtungen um.
Heißluftfritteusen-Umrechner
Rechnen Sie Backofenzeit und -temperatur in Einstellungen für die Heißluftfritteuse um.
Daraus einen Plan machen
Einplanen, einkaufen und im Blick behalten, was schon da ist.
Weiterlesen
Ausführliche Artikel zu den Ideen hinter diesem Gericht.
Gemeinschaft
Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung
Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern