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Salbutes (Yucatán-Fladen)
mexicansnack✨ Neu

Salbutes (Yucatán-Fladen)

Yucatán-Frittierfladen - beliebter Straßensnack mit Achiote-Hähnchen, eingelegter roter Zwiebel und Avocado.

Vorber.
40 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
12
Schwierigkeit
Mittel
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#mexikanisch#yucatecano#salbutes#straßenessen#hähnchen#achiote

Über dieses Rezept

Salbutes sind einer der beliebtesten Straßensnacks der Yucatán-Halbinsel in Mexiko - kleine Scheiben aus frischem Maisteig, frittiert bis sie aufblasen zu hohlen Schalen, dann belegt mit zerfasertem Achiote-mariniertem Hähnchen, sauer eingelegter roter Zwiebel (Cebolla encurtida), Avocado, Salat und Tomate. Sie sehen ähnlich aus wie Tostadas, aber die Textur ist völlig anders: Salbutes sind weich und fluffig unter ihrer knusprigen goldenen Oberfläche, während Tostadas durchweg knusprig sind. Das Achiote (Orlean) verleiht dem Hähnchen seine charakteristische tiefe orange Farbe und leicht pfeffriges, erdiges Aroma - vollkommen yucatecano, unabhängig von der Küche weiter nördlich in Mexiko. Gegessen mit den Händen auf dem Mercado, drei auf einmal, mit einem Glas Horchata oder kaltem Indio-Bier.

Zutaten

Dient 12

  • 3 ELAchiote-Paste (Recado Rojo)
  • 4 ELfrischer Orangensaft
  • 2 ELfrischer Limettensaft
  • 2 ELweißer Essig
  • 4 ZehenKnoblauch
  • 1 TLgemahlenes Kreuzkümmel
  • 1 TLgetrocknetes mexikanisches Oregano
  • 1 TLfeines Salz
  • 600 gHähnchenkeulen ohne Knochen
  • 1 großerote Zwiebel, dünn geschnitten
  • 120 mlfrischer Limettensaft (für eingelegte Zwiebel)
  • 1 TLSalz
  • 1 TLmexikanisches Oregano
  • 350 gMaisteigmehl
  • 280 mlwarmes Wasser (für Maisteig)
  • 1/2 TLSalz (für Maisteig)
  • neutrales Öl zum Frittieren (etwa 500 ml)
  • 1 großeAvocado, geschnitten
  • 1/4 KopfEisbergsalat, gehackt
  • 1 kleineTomate, fein gewürfelt

Anleitung

  1. 1

    Hähnchen marinieren

    Achiote-Paste, Orangensaft, Limettensaft, Essig, Knoblauch, Kreuzkümmel, Oregano und Salz zu einer glatten Marinade verquirlen. Hähnchen beschichten; mindestens 2 Stunden kühl stellen, idealerweise über Nacht.

  2. 2

    Eingelegte Zwiebel zubereiten

    Geschnittene rote Zwiebel in eine Schüssel geben. Mit kochendem Wasser 30 Sekunden übergießen, dann abtropfen. Mit Limettensaft, Salz und Oregano vermischen. Mindestens 30 Minuten stehen lassen - die Zwiebel wird leuchtend rosa.

  3. 3

    Hähnchen kochen

    2 EL Öl in einer breiten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Das marinierte Hähnchen anbraten, bis es braun ist, 4 Minuten pro Seite. Hitze reduzieren, abdecken, weitere 15 Minuten garen bis durchgegart. Leicht abkühlen, dann mit zwei Gabeln zerfasern. Eventuelle Pfannensäfte aufbewahren.

  4. 4

    Maisteigteig zubereiten

    Maisteigmehl mit warmem Wasser und Salz vermischen. 2 Minuten kneten zu einem weichen Teig, der zusammenhält aber nicht klebt. Falls er reißt, 1 TL Wasser nach der Zeit hinzufügen. Mit feuchtem Tuch abdecken.

  5. 5

    Scheiben formen

    Maisteig in 12 kleine Kugeln (etwa 35 g pro Kugel) teilen. Jede zwischen zwei Pergamentblättern mit einer Tortillenpresse oder einem flachen Boden zu 11 cm großen Scheiben etwa 4 mm dick pressen.

  6. 6

    Öl zum Frittieren erhitzen

    2 cm Öl in einer breiten Pfanne auf 190°C erhitzen.

  7. 7

    Salbutes frittieren

    Eine Scheibe vorsichtig ins Öl schieben. Nach 5 Sekunden die Mitte sanft mit dem Rücken eines Schaumlöffels nach unten drücken - dies fördert das dramatische Aufblasen zu einer hohlen Schale. 60 Sekunden pro Seite garen bis tiefgolden. Auf Papiertücher heben.

  8. 8

    Zusammenstellen

    Jeden warmen Salbute auf einen Teller legen. Mit einer großzügigen Menge zerfasertem Hähnchen belegen. Eine Avocadoscheibe, eine Prise gehacktem Salat, ein paar Tomatenwürfel und ein Wirren eingelegter roter Zwiebel hinzufügen.

  9. 9

    Sofort servieren

    Mit den Händen essen während es warm ist. Habanero-Salsa auf der Seite für diejenigen, die extra Schärfe mögen. Kaltes Bier oder Horchata zum Trinken.

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Profi-Tipps

  • →

    Drücke die Mitte des Salbute mit einem Löffel nach 5 Sekunden ins Öl - das macht es zur hohlen Schale.

  • →

    Eingelegte Zwiebel ist unerlässlich - mindestens 30 Minuten vorher zubereiten, damit es richtig rosa wird.

  • →

    Verwende echte Achiote-Paste (Recado Rojo) aus einem mexikanischen Lebensmittelladen - reines Orleanmehl ergibt nicht die richtige Tiefe.

Variationen

  • •

    Salbutes de Cochinita Pibil: zerfasertes langsam gegartes Schweinefleisch statt Hähnchen.

  • •

    Salbutes de Pavo: geräuchertes Putenfleisch, klassisch für Weihnachtsreste.

  • •

    Vegetarisch: schwarze Bohnen oder Erdnussmus statt Hähnchen; mit zerkrümeltem Queso Fresco bestreuen.

Lagerung

Frittierte Salbute-Schalen: selben Tag, in Papiertüte bei Raumtemperatur; 3 Minuten bei 200°C im Ofen auffrischen. Hähnchen-Füllung und eingelegte Zwiebel: 3 Tage separat kühl stellen. Im letzten Moment zusammenstellen.

Geschichte und Herkunft

Salbutes sind in Yucatán seit vorspanischer Zeit dokumentiert, als Maya-Köche kleine Maisteigscheiben über Holzfeuer frittertem. Die spanisch eingeführten Zutaten (Hähnchen, Sauer-Essig zum Einlegen) wurden im 17. Jahrhundert hinzugefügt. Heute sind sie ein Grundnahrungsmittel auf jedem yucatecano Markt - von der Sonntagsplaza Grande in Mérida zu kleinen Dorf-Comedores.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen Salbutes und Panuchos?

Salbutes sind einfache frittierte Maisteigscheiben. Panuchos werden nach teilweisem Frittieren aufgespalten, mit schwarzen Bohnen gefüllt, dann erneut frittiert. Gleiche Beläge.

Wo finde ich Achiote-Paste?

Mexikanische Lebensmittelläden oder online. El Yucateco und Marcas Tour sind zuverlässige Marken. Ungeöffnet im Speiseschrank lagern; nach dem Öffnen im Kühlschrank bis zu 6 Monaten.

Nährwertangaben

Pro Portion (140g) · 12 Portionen insgesamt

Kalorien280Kalorien
Eiweiß14g
Kohlenhydrate26g
Fett14g
Ballaststoffe3g
Eiweiß14g
Kohlenhydrate26g
Fett14g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit40 Min.
Kochzeit30 Min.
Gesamtzeit70 Min.

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