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Karniyarik (türkische gefüllte Aubergine mit Hackfleisch)

Gebratene Auberginen, gespalten und gefüllt mit einer herzhaften Hackfleisch- und Tomatenfüllung, gebacken, bis sich Blasen bilden. Der Name bedeutet „gespaltener Bauch“.

Vorber.
30 Min.
Kochen
45 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.6
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#turco#Patlicán#gefüllt#Hackfleisch#Abendessen#meñique

Über dieses Rezept

Karniyarik, wörtlich „gespaltener Bauch“, ist eines der klassischen Auberginengerichte der Türkei, bei dem ganze Auberginen weich gebraten, in der Mitte aufgeschnitten und mit einer reichhaltigen Füllung aus Hackfleisch, Zwiebeln, Tomaten und Paprika gefüllt werden. Die Aubergine wird zuerst frittiert oder geröstet, um ihr Fruchtfleisch so weich zu machen, dass es die Füllung aufnehmen kann, ohne zusammenzufallen, und gleichzeitig einen leicht rauchigen Geschmack entwickelt, der durch einfaches Kochen nicht erreicht werden kann. Am Ende kurz gebacken, mit ein paar Tomatenscheiben obendrauf, kommt das Gericht sprudelnd aus dem Ofen, das Auberginenfleisch ist weich genug, um es mit nur einer Gabel zu essen, und seine verkohlte Schale hält die Füllung wie ein natürliches Gefäß zusammen.

Zutaten

Dient 4

  • 4mittelgroße Auberginen
  • 1/2 TassePflanzenöl(zum Braten)
  • 300 gHackfleisch
  • 1Zwiebel(gewürfelt)
  • 2 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 2Tomaten(gewürfelt)
  • 1grüner Pfeffer(gewürfelt)
  • 2 ELTomatenmark
  • 1 TLPaprika
  • 1 TLSalz
  • 1/2 TLschwarzer Pfeffer
  • 1/4 Tassegehackte Petersilie
  • 1Tomate(in Scheiben geschnitten, zum Garnieren)
  • 1grüner Pfeffer(in Scheiben geschnitten, zum Garnieren)
  • 1 Tasseheißes Wasser oder Brühe(zum Backen)

Anleitung

  1. 1

    Bereiten Sie die Auberginen vor

    Schälen Sie abwechselnd Hautstreifen von jeder Aubergine (lassen Sie etwas Haut für die Struktur übrig) und braten Sie sie dann in heißem Öl unter Wenden etwa 8 Minuten lang, bis sie überall weich und goldbraun sind.

  2. 2

    Abtropfen lassen und aufschlitzen

    Lassen Sie die gebratenen Auberginen auf Papiertüchern abtropfen und schneiden Sie dann oben jeweils einen Längsschlitz ein. Achten Sie darauf, dass Sie nicht ganz durchschneiden.

  3. 3

    Machen Sie die Füllung

    Hackfleisch mit Zwiebeln anbraten, bis es braun ist, dann Knoblauch, Tomatenwürfel, Paprikawürfel, Tomatenmark, Paprika, Salz und Pfeffer hinzufügen; 10 Minuten köcheln lassen, bis es eingedickt ist, dann Petersilie unterrühren.

  4. 4

    Die Auberginen füllen

    Ordnen Sie die Auberginen in einer Auflaufform an, öffnen Sie die Schlitze und geben Sie großzügig die Füllung hinein.

  5. 5

    Topping und Flüssigkeit hinzufügen

    Legen Sie eine Tomatenscheibe und eine Paprikascheibe über die Füllung jeder Aubergine und gießen Sie dann heißes Wasser oder Brühe um die Auberginen in der Form (nicht darüber).

  6. 6

    Backen

    Bei 200 °C 25–30 Minuten backen, bis der Tomatenbelag weich ist und alles Blasen wirft.

    Wenn Sie die Auberginen nach der Hälfte der Garzeit mit der Pfannenflüssigkeit begießen, verhindern Sie, dass sie austrocknen.

  7. 7

    Servieren

    Heiß mit Reis-Pilaw servieren und etwas Pfannensoße darüber löffeln.

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Profi-Tipps

  • →

    Das erste Frittieren der Auberginen verleiht Karniyarik seine charakteristische weiche, puddingartige Textur – überspringen Sie nicht gleich das Backen roher Auberginen.

  • →

    Lassen Sie beim Peeling abwechselnd Hautstreifen darauf; Dadurch behält die Aubergine beim Kochen ihre Form.

  • →

    Bitte beachten Sie, dass das Gerät nur dann verwendet werden kann, wenn das Gerät geöffnet ist.

Variationen

  • •

    Eine leichtere Variante besteht darin, die Auberginen im Ofen mit einem Pinsel Öl zu rösten, anstatt sie zu frittieren.

  • •

    Beim vegetarischen Karniyarik wird das Rindfleisch durch eine Mischung aus Pilzen und zusätzlichem Gemüse ersetzt.

  • •

    Durch die Zugabe von Pinienkernen und Johannisbeeren erhält die Füllung einen leicht osmanischen, süß-pikanten Charakter.

Lagerung

In einem verschlossenen Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern; Erwärmen Sie die Sauce zugedeckt in einem auf 180 °C vorgeheizten Ofen, bis sie durchgewärmt ist, und fügen Sie einen Spritzer Wasser hinzu, wenn die Soße zu stark eingedickt ist.

Geschichte und Herkunft

Karniyarik gehört zur umfangreichen Familie der osmanischen gefüllten Gemüsegerichte (Dolma) und sein unverwechselbarer Name und seine Präsentation als „gespaltener Bauch“ haben es zu einer der bekanntesten türkischen Auberginenzubereitungen sowohl zu Hause als auch in Restaurants gemacht.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich das zubereiten, ohne die Aubergine zu braten?

Ja, bestreichen Sie halbierte Auberginen mit Öl und rösten Sie sie 20 Minuten bei 220 °C/425 °F, bis sie weich sind, und fahren Sie dann mit dem Füllen fort — der Geschmack ist etwas weniger reichhaltig, aber immer noch gut.

Wie sieht es mit der Situation aus?

Wählen Sie Auberginen, die sich für ihre Größe schwer anfühlen, mit glatter, glänzender Haut und ohne weiche Stellen – diese lassen sich am besten braten und behalten ihre Form.

Warum ist meine Aubergine beim Backen zusammengebrochen?

Wahrscheinlich war es von Anfang an zu stark frittiert oder zu reif/weich – nur so lange braten, bis es goldbraun und zart war, nicht bis es auseinanderfiel.

Nährwertangaben

Pro Portion (380g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien380Kalorien
Eiweiß20g
Kohlenhydrate22g
Fett24g
Faser8g
Eiweiß20g
Kohlenhydrate22g
Fett24g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit30 Min.
Kochzeit45 Min.
Gesamtzeit75 Min.

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