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El rastreador de agua que se adapta a tu día

La mayoría de aplicaciones de hidratación le dan a todos el mismo número y acosan hasta que se cumpla. MyWaterCalendar sube tu objetivo cuando hace calor, se ajusta mientras ayunas, y solo te recuerda cuando estás despierto — y nada de esto nunca sale de tu iPhone.

Gratuito para registrarSin cuentaiPhone · iOS 16+

Lo que lo hace diferente

🌡️

Objetivos que siguen el clima

En una tarde de 34 °C tu cuerpo necesita más de lo que lo hace en noviembre. MyWaterCalendar verifica el pronóstico máximo una vez al día y sube tu objetivo en consecuencia — hasta 500 ml más, automáticamente.

⏱️

Construido para ventanas de ayuno

Comienza un ayuno de 16 horas y tu objetivo sube mientras tus recordatorios se aprietan a cada hora. La aplicación sabe qué bebidas mantienen un ayuno intacto y cuáles lo rompen, así que nunca adivinas en la hora catorce.

🔔

Recordatorios que respetan tu sueño

Los empujones se espacian a través de tus horas de vigilia basado en cuánto te queda por beber — nunca a las 3 a.m., y nunca en la hora después de haber tenido un vaso.

❤️

Apple Health, ambas direcciones

Cada bebida se escribe en Health cuando se registra, y el agua registrada por otras aplicaciones fluye de vuelta. Un número, donde sea que mires.

📊

Rachas e historial que puedes mantener

Ve cómo realmente fue la semana, mantén una racha junta, y exporta todo el registro a CSV cada vez que quieras que esté en otra parte.

🔒

Sin cuenta, sin nube, sin seguimiento

No hay nada para registrarse. Tu registro vive en una base de datos en tu iPhone, no ejecutamos servidor que la almacene, y no hay SDK de análisis en la aplicación en absoluto.

Cómo funciona

1

Responde cuatro preguntas

Peso, nivel de actividad y cuándo te despiertas y duermes. Esa es toda la configuración — aproximadamente treinta segundos.

2

Toca para registrar

Tres botones de adición rápida dimensionados para tus vasos y botellas reales. Agrega una cantidad personalizada cuando necesites, elige el tipo de bebida cuando importe.

3

Deja que se ajuste

El objetivo se mueve con el clima y tu ventana de ayuno. El widget y la actividad en vivo mantienen el número delante de ti sin abrir la aplicación.

🔒 Privado porque no hay lugar a donde ir

Esto no es una promesa sobre qué tan cuidadosamente guardamos una base de datos — es un hecho arquitectónico. MyWaterCalendar no tiene sistema de cuenta ni servidor que almacene tu registro de hidratación, así que no hay nada para que nosotros leamos, vendamos o perdamos.

  • Tu registro de bebidas se mantiene en una base de datos local en tu iPhone.
  • Ningún SDK de análisis, atribución o informe de bloqueo está incluido en la aplicación — ninguno en absoluto.
  • Las búsquedas de clima envían coordenadas redondeadas a aproximadamente un kilómetro, sin identificador adjunto.
  • Los recordatorios se programan en el dispositivo; no hay servidor push.

política de privacidad

Preguntas frecuentes

¿Es MyWaterCalendar gratuito?

Sí. Registrar, historial, rachas, recordatorios, el widget y exportación a CSV son todos gratuitos. Premium agrega objetivos adaptativos al clima, protocolos de ayuno, ajustes vinculados a comidas, temas personalizados y elimina anuncios.

¿Necesito crear una cuenta?

No. No hay registro, sin dirección de correo electrónico y sin contraseña. La aplicación funciona en el momento en que la abres.

¿Dónde se almacenan mis datos?

En una base de datos en tu iPhone. No ejecutamos servidor que almacene tu registro de hidratación, lo que también significa que no podemos recuperarlo si eliminas la aplicación sin una copia de seguridad — exporta a CSV si el registro te importa.

¿Funciona sin acceso a la ubicación?

Sí. La ubicación solo se usa para el objetivo adaptativo al clima, y solo si la permites. Rechaza y cada otra característica funciona exactamente igual.

¿Cuánta agua realmente debería beber?

Depende de tu cuerpo, tu actividad y tu clima — razón por la cual la aplicación calcula una cifra de inicio personal en lugar de repetir el mito de los ocho vasos. Es una estimación de bienestar, no consejo médico; pregúntale a un médico sobre tu propia situación.

Más sobre hidratación

Guías basadas en evidencia del equipo editorial de MyCookingCalendar.

Política de Privacidad · Términos de Uso · Apoyo · Contacto

MyWaterCalendar es una aplicación de bienestar general. No proporciona consejo, diagnóstico o tratamiento médico. Las necesidades de fluidos varían — consulta a un profesional de la salud sobre tu situación particular.