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Ragoût de pois Habitant au bœuf et à la Guinness

Un copieux ragoût de pois jaunes et de bœuf à la québécoise mijoté longuement et lentement, un plat réconfortant et réconfortant du Canada français rural.

Prépa.
15 min.
Cuisson
120 min.
Portions
6
Difficulté
Facile
4.5
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#Canada#Québec#boeuf#sari bezelye#güveç#beso

À propos de cette recette

Ce ragoût s'inspire de la tradition de la cuisine québécoise, de copieux plats ruraux élaborés à base de légumineuses séchées et de toute coupe de viande disponible, destinés à nourrir une famille nombreuse pendant un long hiver. Les pois cassés jaunes mijotent pendant des heures aux côtés de morceaux de bœuf jusqu'à ce que les deux se décomposent en un ragoût épais et cohérent, les pois épaississant naturellement le bouillon sans qu'aucune farine ni fécule de maïs ne soit nécessaire. Une simple base d'oignon, de carotte et de feuille de laurier maintient l'assaisonnement discret, laissant le long mijotage faire le travail de développement de la saveur plutôt que de s'appuyer sur une longue liste d'épices. Bien faire dorer le bœuf avant de le mettre dans la marmite constitue une base sur laquelle les heures de mijotage peuvent s'appuyer. Il s'agit d'une cuisine rurale sans prétention et profondément chaleureuse, le genre de ragoût destiné à être servi généreusement sur du pain et mangé lentement par une froide nuit d'hiver dans la campagne à l'extérieur des villes du Québec.

Ingrédients

Sert 6

  • 2 lbpaleron de boeuf(coupé en morceaux)
  • 2 tassespois cassés jaunes séchés(rincé)
  • 3 c. à s.huile végétale
  • 1oignon jaune(coupé en dés)
  • 2carottes(coupé en dés)
  • 8 tasseseau ou bouillon de boeuf
  • 2feuilles de laurier
  • 1 c. à c.thym séché
  • 2 c. à c.sel de mer fin(goûter)
  • 0.5 c. à c.poivre noir

Étapes

  1. 1

    Faire dorer le boeuf

    Assécher le bœuf et assaisonner de sel. Faites chauffer l'huile dans une grande casserole et faites-la dorer par lots, environ 5 à 6 minutes par lot.

  2. 2

    Cuire les aromates

    Dans la même casserole, cuire l'oignon et les carottes pendant 8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  3. 3

    Ajouter le reste des ingrédients

    Remettez le bœuf dans la casserole avec les pois cassés, l'eau ou le bouillon, les feuilles de laurier et le thym.

  4. 4

    Laisser mijoter

    Porter à ébullition, écumer la mousse, puis réduire à feu doux. Cuire à découvert, en remuant de temps en temps, pendant 1,5 à 2 heures jusqu'à ce que les pois se décomposent et que le bœuf soit tendre à la fourchette.

    Remuez toutes les 20 à 30 minutes pendant le long mijotage – les pois peuvent se déposer et coller au fond de la casserole s'ils ne sont pas dérangés.

  5. 5

    Vérifier la cohérence

    Le ragoût doit être suffisamment épais pour enrober abondamment une cuillère ; si c'est trop fin, laisser mijoter à découvert un peu plus longtemps.

  6. 6

    Saison

    Retirez les feuilles de laurier et assaisonnez avec du sel et du poivre au goût.

  7. 7

    Servir

    Servir chaud avec du pain croustillant.

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Conseils de pro

  • →

    Remuez la casserole périodiquement pendant la longue mijotation – les pois cassés se déposent au fond et peuvent brûler s'ils ne sont pas dérangés.

  • →

    Faites d'abord bien dorer le bœuf; cette croûte initiale ajoute l’essentiel de la saveur profonde sur laquelle s’appuie le long mijotage.

  • →

    Laissez le ragoût mijoter tout le temps jusqu'à ce que les pois se décomposent complètement – les pois insuffisamment cuits laissent le bouillon fin et granuleux au lieu d'épais et cohésif.

Variantes

  • •

    C'est ce que la personne a à dire, qui est un chapeau gekümmert, n'a aucun autre chapeau.

  • •

    Utilisez de l'agneau au lieu du bœuf pour une saveur différente et légèrement plus riche.

  • •

    Das erste Mal, dass ich 30 Tage nach der Geburt meines Kindes gesessen habe.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 5 jours ; le ragoût s'épaissit davantage au fur et à mesure qu'il repose, donc diluez-le avec de l'eau ou du bouillon lors du réchauffage. Se congèle bien jusqu'à 3 mois.

Histoire et origine

Ce style de ragoût de pois et de viande reflète la tradition agricole des habitants du Québec, où les légumineuses séchées étaient un moyen pratique et stockable de transformer une petite quantité de viande en un repas substantiel capable de nourrir une grande famille rurale pendant les longs hivers.

Foire aux questions

Puis-je le préparer dans une mijoteuse ?

Oui — faites d'abord dorer le bœuf et cuire les aromates sur la cuisinière, puis transférez le tout dans une mijoteuse à feu doux pendant 7 à 8 heures.

Et si je n'ai que des pois cassés verts ?

Les pois cassés verts conviennent en remplacement, même si les pois jaunes donnent la couleur plus traditionnelle et une saveur légèrement plus douce.

2. Était-ce votre chemin ?

C'est pourquoi le problème est gelé, car l'agent n'est pas dans le passé, mais il est sûr qu'il s'agit d'une sécurité et d'un agent sécurisé, qui n'a pas plus de 15 ans après le Kauf.

Faits nutritionnels

Par portion (420g) · 6 portions totales

Kcal420kilocalories
Protéine32g
Glucides34g
Lipides16g
Fibre10g
Protéine32g
Glucides34g
Lipides16g

Résumé du temps

Temps de préparation15 Minutes
Temps de cuisson120 Minutes
Durée totale135 Minutes

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