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Picanha Brésilienne (Churrasco Brésilien)
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Picanha Brésilienne (Churrasco Brésilien)

Picanha grillée à la manière brésilienne avec un assaisonnement inspiré du chimichurri — le roi du barbecue brésilien.

Prépa.
20 min.
Cuisson
40 min.
Portions
6
Difficulté
Moyen
4.9
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#churrasco#barbecue#picanha#bœuf#brésilien#grillé#fête

À propos de cette recette

Le churrasco brésilien n'est pas simplement une méthode de cuisson — c'est une culture, un rituel et une institution sociale. Au cœur de chaque churrascaria (restaurant de barbecue brésilien) et de chaque churrasqueira (barbecue de jardin) du week-end se trouve la picanha : une coupe de bœuf qui existe à peine en dehors du Brésil et de l'Amérique du Sud, le muscle de la tête de filet (croupe) avec sa couche épaisse de graisse blanche qui fond sur des braises vives et arrose la viande de sa richesse pendant la cuisson. Assaisonnée uniquement de gros sel de mer — sans marinades, sans épices, sans complexité — c'est du bœuf dans sa forme la plus pure et la plus magnifique. La picanha est pliée en forme de fer à cheval autour d'une grande broche en métal, côté gras à l'extérieur, afin que la graisse fonde tout en permettant à l'intérieur de cuire doucement grâce à la chaleur indirecte. La technique est étonnamment simple : chaleur forte pour caraméliser et faire fondre la graisse, rotation patiente, puis une dernière saisie directe sur la partie la plus chaude du feu pendant quelques minutes. Le résultat est une croûte de graisse caramélisée et salée entourant une viande juteuse, à point ou médium, qui n'a besoin de rien d'autre qu'un filet de citron vert. Lors d'un vrai churrasco, les gauchos (serveurs portant de grandes broches) tranchent la viande directement à table avec de longues couteaux courbes. À la maison, on laisse reposer la viande en broche, on coupe les extrémités cuites, puis on remet la broche au feu pour une nouvelle cuisson. C'est le cycle infini du barbecue brésilien — et la raison pour laquelle personne ne rentre chez soi affamé.

Ingrédients

Sert 6

  • 2.5 lbspicanha (croupe de bœuf)(couche de graisse intacte)
  • 2 c. à s.gros sel de mer (sal gros sel)
  • 1 c. à s.poivre noir fraîchement moulu(optionnel — certains puristes utilisent uniquement du sel)
  • quartiers de citron vert(pour servir)
  • farofa (farine de manioc grillée), salsa vinaigrette(accompagnements traditionnels)

Étapes

  1. 1

    Score et saison

    Inciser la couche de graisse en croix, en coupant jusqu'à (mais sans pénétrer dans) la viande. Assaisonner généreusement avec du gros sel de mer sur toutes les faces, en appuyant pour faire pénétrer. Laisser reposer à température ambiante 30 minutes.

    Le gros sel est essentiel — le sel fin sur-salera. Le 'sal gros sel' brésilien (sel de roche) est idéal.

  2. 2

    Skewer

    Couper la picanha en 3–4 morceaux. Plier chaque pièce en forme de C, côté gras à l'extérieur, et enfiler sur une grande broche plate en métal. Alternativement, laisser entier et griller à plat (côté plus épais en premier).

  3. 3

    Griller sur du charbon de bois

    Construire un feu de charbon à deux zones — très chaud d'un côté, moyen de l'autre. Commencer la cuisson de la picanha sur la zone chaude, côté gras vers le bas. Griller 5–6 minutes jusqu'à ce que la graisse fonde et caramélise. Tourner pour cuire toutes les faces. Déplacer dans la zone moyenne et cuire selon la cuisson désirée (135°F pour à point).

    Le churrasco brésilien se cuit traditionnellement au charbon — la saveur fumée est essentielle.

  4. 4

    Laisser reposer puis trancher

    Laisser reposer 8 minutes. Trancher finement dans le sens de la fibre. Pour l'expérience rodízio : couper les extrémités cuites, remettre la broche au feu, répéter.

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Conseils de pro

  • →

    La picanha est la pièce clé — si elle n'est pas disponible, la croupe de bœuf ou le coulotte sont des équivalents. Demandez à votre boucher.

  • →

    Le churrasco brésilien utilise uniquement du gros sel — rien d'autre. Faites confiance à la simplicité.

  • →

    La couche de graisse doit être conservée pendant la cuisson — elle arrose la viande de l'extérieur.

  • →

    À l'ancienne, la cuisson à point (135°F) est traditionnelle. Surcuire la picanha la rend caoutchouteuse.

Variantes

  • •

    Fraldinha (bavette de bœuf pour churrasco) : bavette fine marinée brièvement à l'ail, citron vert et huile d'olive.

  • •

    Costela (côtes de bœuf) : côtes entières cuites pendant des heures à feu doux indirect.

  • •

    Alcatra (coupes de rond de gîte) : coupe plus courante, marinée à l'ail et à la bière.

Stockage

Cuire à la commande — le churrasco ne se prête pas à la préparation à l'avance. Les restes se conservent au réfrigérateur jusqu'à 3 jours ; trancher finement et servir froid ou réchauffer brièvement dans une poêle chaude.

Histoire et origine

Le churrasco brésilien trouve ses origines dans la culture gaucho (cow-boy) du Rio Grande do Sul dans le sud du Brésil, où les éleveurs du XVIIIe siècle cuisinaient la viande sur des feux ouverts par nécessité pratique. Le format rodízio (barbecue à volonté) a été inventé dans les années 1940 à Porto Alegre et s'est répandu mondialement, avec des chaînes de steakhouses brésiliens comme Fogo de Chão et Outback Churrascaria atteignant tous les continents.

Foire aux questions

Où puis-je trouver de la picanha ?

Les épiceries brésiliennes et les boucheries sont les sources les plus fiables. Certaines succursales de Costco et Whole Foods en proposent. Des vendeurs en ligne (Snake River Farms, Crowd Cow) en vendent aussi. Demandez à votre boucher pour 'croupe de bœuf' ou 'coulotte'.

Puis-je utiliser un barbecue à gaz au lieu du charbon ?

Oui — utilisez la température maximale et faites cuire avec le couvercle ouvert pour imiter la chaleur directe du charbon. Vous perdrez la saveur fumée, mais la technique et le résultat sont très similaires.

Comment garder la couche de graisse ?

Demandez à votre boucher une picanha avec la couche de graisse complète (au moins ¾ de pouce d'épaisseur) intacte. Ne la retirez pas — elle fond pendant la cuisson et c'est ce qui rend la picanha unique.

Faits nutritionnels

Par portion (400g) · 6 portions totales

Kcal520kilocalories
Protéine48g
Glucides0g
Lipides36g
Fibre0g
Protéine48g
Glucides0g
Lipides36g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson40 Minutes
Durée totale60 Minutes

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