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Ragoût Grec Stifado (Ragoût Boeuf Cannelle-et-Vinaigre)
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Ragoût Grec Stifado (Ragoût Boeuf Cannelle-et-Vinaigre)

Le bien-aimé ragoût dominical grec : boeuf braisé lentement avec des petits oignons de perle entiers, vin rouge, cannelle, quatre-épices et une éclaboussure de vinaigre.

Prépa.
25 min.
Cuisson
165 min.
Portions
6
Difficulté
Moyen
4.9
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#grec#méditerranéen#ragoût#boeuf#hiver#célébration

À propos de cette recette

Stifado est le grand ragoût d'hiver grec et le plus distinctif de ses plats de viande braisés. Le boeuf (ou le lapin, l'original) est bruni et braisé lentement en vin rouge, tomate et une quantité généreuse de petits oignons de perle entiers — qui ne fondent jamais mais restent entiers et doux, absorbant la sauce foncée et parfumée. La saveur signature vient du profil d'épices : un bâton de cannelle, plusieurs baies de quatre-épices, quelques clous de girofle, feuilles de laurier et une éclaboussure finale de vinaigre de vin rouge qui donne au stifado sa légère, vitale saveur acidulée. C'est un plat du Carême (en versions lapin et pieuvre plus légères) et de Noël et Pâques quand fait avec du boeuf, servi dans des bols profonds avec du pain croustillant, un morceau de feta à côté et un verre de vin rouge robuste. La profondeur de saveur vient seulement du temps — il n'y a pas de raccourci.

Ingrédients

Sert 6

  • 1.2 kgjarret ou mandrin de boeuf, coupés en morceaux de 4 cm
  • 800 gpetits oignons de perle ou échalotes (environ 30–40 petits oignons), pelés
  • 60 mlhuile d'olive extra-vierge
  • 6 goussesail, entier, légèrement écrasé
  • 3 c. à s.concentré de tomate
  • 1 boîtebonnes tomates hachées (400 g)
  • 300 mlvin rouge robuste (Agiorgitiko, Cabernet Sauvignon ou Sangiovese)
  • 60 mlbon vinaigre de vin rouge
  • 1 stickcannelle (5 cm)
  • 6 berriesquatre-épices, entier
  • 4 entierclous de girofle
  • 3 feuilleslaurier
  • 2 brinsromarin frais
  • 1.5 c. à c.sel fin, plus selon le goût
  • 1 c. à c.poivre noir
  • 1 c. à c.sucre (aide à caraméliser les oignons)
  • 300 mlbouillon de boeuf ou eau
  • 2 c. à s.persil frais, haché, pour finir

Étapes

  1. 1

    Peler les oignons de perle

    Déposer les oignons de perle dans de l'eau bouillante pendant 1 minute, puis transférer en eau glacée — les peaux glisseront facilement. Tailler seulement les extrémités des racines minimalement pour que les oignons restent entiers pendant le long braisage.

  2. 2

    Brunir le boeuf

    Bien sécher le boeuf et assaisonner avec le sel et le poivre. Chauffer 3 c. à s. d'huile d'olive dans une cocotte hollandaise lourde à feu vif. Brunir le boeuf en 2 lots, 4 minutes par côté par lot, jusqu'à profondément coloré. Retirer et réserver.

  3. 3

    Faire suer les oignons

    Réduire à feu moyen. Ajouter les restants 1 c. à s. d'huile d'olive et les oignons de perle pelés. Cuire 8–10 minutes, les rouler doucement autour, jusqu'à ce qu'ils soient dorés sur plusieurs côtés. Saupoudrer avec les restants 1 c. à c. de sucre dans les 2 dernières minutes pour la caramélisation supplémentaire.

  4. 4

    Ajouter ail et tomate

    Ajouter les cloves d'ail et le concentré de tomate ; cuire 3 minutes jusqu'à ce que le concentré s'assombrisse. Verser le vin et le laisser bouillir fort pendant 4 minutes pour cuire l'alcool.

  5. 5

    Construire le braisage

    Remuer dans les tomates hachées, le vinaigre, le bouillon de boeuf, la cannelle, la quatre-épices, les clous de girofle, le laurier, le romarin et le sel. Retourner le boeuf bruni. Porter à un léger mijotage.

  6. 6

    Braisage lent

    Couvrir étroitement et soit transférer à un four à 150°C, soit garder sur la cuisinière à la chaleur la plus basse possible. Braiser 2,5 heures sans déranger.

    Résister à l'impulsion de remuer — les oignons devraient rester entiers, pas se casser. Doucement repousser seulement la viande sous la sauce si elle emerge à la surface.

  7. 7

    Vérifier et réduire

    Après 2,5 heures, le boeuf devrait être tendre à la fourchette et les oignons brillants et toujours entiers. Si la sauce est trop fine, découvrir et mijoter 15 minutes supplémentaires ; si trop épaisse, ajouter 100 ml de bouillon.

  8. 8

    Reposer et servir

    Jeter la cannelle et les feuilles de laurier. Reposer couvert 15 minutes hors du feu pour se régler. Saupoudrer de persil et servir dans les bols profonds avec le pain, la feta et le même vin rouge avec lequel vous l'avez cuisiné.

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Conseils de pro

  • →

    Les petits oignons de perle ou les vraies petites échalotes sont essentiels — les gros oignons quart-coupés fondent et ruinent le caractère du plat. Si vous ne pouvez trouver qu'une seule taille, aller plus petit.

  • →

    Ne pas sauter l'éclaboussure de vinaigre de vin rouge à la fin — c'est ce qui donne au stifado sa légère note acidulée qui le distingue de tout autre braisage.

  • →

    Stifado est remarquablement mieux le deuxième jour ; si du tout possible, le faire la veille et réchauffer lentement.

Variantes

  • •

    Ragoût de lapin (kounelli stifado) : la forme originale, utilisant un lapin entier articulé en morceaux. Réduire le temps de braisage à 90 minutes.

  • •

    Ragoût de pieuvre : un favori du Carême, avec de la pieuvre nettoyée remplaçant la viande. La pieuvre s'auto-attendrit dans son propre jus en 90 minutes.

  • •

    Ragoût de porc : les cubes d'épaule de porc substituent bien ; braiser 2 heures.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 4 jours ; réchauffer doucement sur la cuisinière. Stifado congèle magnifiquement jusqu'à 2 mois — décongeler pendant la nuit et réchauffer lentement.

Histoire et origine

Stifado descend de l'influence vénitienne sur la cuisine grecque, le nom lui-même venant de l'italien « stufato » (braisé) apporté aux îles ioniennes et en Crète pendant la règle vénitienne (13ème–17ème siècles). Le profil oignon-entier-et-cannelle est ce qui le rend distinctement grec, et la version lapin est documentée dans les livres de cuisine grecs du 19ème siècle comme la forme originale.

Foire aux questions

Pourquoi mes oignons se désintègrent-ils ?

Soit vous avez utilisé des oignons trop gros, soit vous avez trop remué pendant le braisage. Utiliser vraiment de petits oignons de perle ou des petites échalotes et résister à remuer après que le braisage commence — les laisser reposer.

Puis-je faire stifado sans vin ?

Vous pouvez substituer du bouillon de boeuf supplémentaire plus une cuillérée supplémentaire de vinaigre et une cuillérée à café de mélasse de grenade pour répliquer une partie de l'acidité du vin et profondeur — mais le plat perd quelque chose de fondamental.

Stifado est-il censé être sucré ?

Légèrement sucré — la cannelle, les oignons cuits lentement et une pincée de sucre créent un profil sucré-salé qui est la signature du plat. L'équilibrer avec le vinaigre à la fin.

Quel est le meilleur cut de boeuf ?

Le jarret de boeuf (coupe osso buco) est idéal — la moelle enrichit la sauce et le tissu conjonctif garde la viande humide sur le long braisage. Le mandrin est le prochain-mieux.

Faits nutritionnels

Par portion (420g) · 6 portions totales

Kcal580kilocalories
Protéine38g
Glucides24g
Lipides32g
Fibre4g
Protéine38g
Glucides24g
Lipides32g

Résumé du temps

Temps de préparation25 Minutes
Temps de cuisson165 Minutes
Durée totale190 Minutes

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