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Ragoût de porc à l'ail et au miso au chili de style familial japonais

Un copieux ragoût de porc à base de miso avec de l'ail et du chili, mijoté lentement et lentement pour un dîner en famille.

Prépa.
20 min.
Cuisson
90 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.7
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#Japon#güveç#douz eti#Miso#bugulama#dîner de famille

À propos de cette recette

Ce ragoût s'appuie sur la tradition japonaise des plats mijotés au miso comme le buta no kakuni ou le miso nikomi, où la viande est braisée lentement dans un bouillon savoureux et légèrement sucré jusqu'à ce qu'elle devienne tendre à la fourchette. De l'ail et du piment frais sont ajoutés ici pour plus de profondeur et une douce chaleur qui joue contre l'umami du miso et du soja. La technique clé est un braisage lent : l'épaule de porc est d'abord saisie pour la couleur, puis mijotée doucement dans un bouillon miso-soja pendant plus d'une heure, ce qui décompose le tissu conjonctif en quelque chose de soyeux plutôt que moelleux. Un long mijotage permet également au bouillon de réduire et de se concentrer, de sorte qu'à la fin, il s'accroche à la viande au lieu d'avoir un goût aqueux. Servez-le sur du riz avec une généreuse cuillère de bouillon dessus – c'est le genre de plat qu'un ménage japonais pourrait préparer un dimanche pour le manger sur plusieurs jours, car il s'améliore avec une journée de repos au réfrigérateur.

Ingrédients

Sert 4

  • 900 gépaule de porc(coupé en gros morceaux)
  • 1 c. à s.huile neutre
  • 1oignon(tranché)
  • 4 goussesail(brisé)
  • 1Chili rouge(en tranches, graines facultatif)
  • 1 c. à s.gingembre frais(tranché)
  • 3 c. à s.pâte de miso rouge
  • 3 c. à s.sauce soja
  • 3 c. à s.mirin
  • 1 c. à s.sucre
  • 3 tasseseau ou dashi
  • 2œufs durs(pelé)
  • 3 tassesriz à grains courts cuit(pour servir)
  • 2oignons verts(en tranches, pour la garniture)

Étapes

  1. 1

    Saisir le porc

    Assécher le porc et le saisir dans l'huile à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit doré de tous les côtés, environ 8 minutes au total. Retirer et réserver.

  2. 2

    Adoucir les aromates

    Dans la même casserole, ajoutez l'oignon, l'ail, le chili et le gingembre. Cuire 3-4 minutes jusqu'à ce que l'oignon ramollisse et devienne translucide.

  3. 3

    Construire le bouillon

    Incorporer le miso, la sauce soja, le mirin et le sucre, en écrasant le miso avec les aromates jusqu'à ce qu'il se dissolve. Versez de l'eau ou du dashi et remuez bien.

  4. 4

    Braiser

    Remettez le porc dans la marmite. Porter à ébullition douce, couvrir partiellement et cuire à feu doux pendant 75 à 90 minutes, jusqu'à ce que le porc soit tendre à la fourchette.

  5. 5

    Ajouter les oeufs

    Au cours des 20 dernières minutes, ajoutez les œufs durs dans la casserole pour qu'ils s'imprègnent de la saveur du bouillon.

  6. 6

    Réduire et servir

    Découvrir pendant les 10 dernières minutes pour laisser le bouillon réduire légèrement. Servir le porc et les œufs sur du riz, en versant du bouillon sur le dessus et en garnissant d'oignons verts.

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Conseils de pro

  • →

    Utilisez du miso rouge (alias) plutôt que blanc – il résiste mieux au long braisage et donne une couleur et une saveur plus profondes.

  • →

    Saisissez le porc par lots si votre casserole est petite ; le surcharger fera cuire la viande à la vapeur au lieu de la dorer.

  • →

    Il vous faudra alors vous y rendre et vous en servirez pour 10 jours d'achat.

Variantes

  • •

    Das war schon so, dass mein Sohn 30 Jahre alt war et keine Zeit hatte, bis er fertig war.

  • •

    Utilisez des cuisses de poulet au lieu du porc pour une version plus légère et plus rapide – réduisez le temps de braisage à environ 40 minutes.

  • •

    Si vous avez besoin d'un peu de miso nikomi, c'est un excellent moyen de le faire.

Stockage

Réfrigérer jusqu'à 4 jours; la saveur s'approfondit pendant la nuit. Réchauffer doucement sur la cuisinière à feu doux. Se congèle bien jusqu'à 2 mois.

Histoire et origine

Les plats de porc braisé au miso comme le buta no kakuni font depuis longtemps partie de la cuisine familiale au Japon, en particulier dans les régions où les traditions du miso sont fortes, comme la culture aka-miso de Nagoya. Cette version au chili et à l'ail emprunte cette technique de braisage lent mais pousse l'assaisonnement dans une direction plus audacieuse.

Foire aux questions

Puis-je le préparer dans une mijoteuse ?

Evet - Sobald die Gäste ein paar Aromatik-Künstler waren, wartete sie auf 6-7 Tage, bis sie ihre ersten Auftrittehinter sich hatte.

Quelle est la différence entre le miso blanc et le miso rouge ici ?

Le miso rouge fermente plus longtemps et a un goût plus salé et plus robuste, ce qui résiste mieux à un braisage de 90 minutes que le miso blanc plus doux et plus sucré.

Pourquoi mon porc est-il encore dur après une heure ?

L’épaule de porc a besoin de temps pour que son tissu conjonctif se défasse ; si elle est encore dure, il lui faut probablement plus de temps, pas moins de chaleur. Gardez un léger frémissement pendant encore 20 à 30 minutes et vérifiez à nouveau.

Faits nutritionnels

Par portion (420g) · 4 portions totales

Kcal520kilocalories
Protéine38g
Glucides30g
Lipides26g
Fibre2g
Protéine38g
Glucides30g
Lipides26g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson90 Minutes
Durée totale110 Minutes

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