
Jeyuk Bokkeum (Porc Coréen Épicé Sauté)
Porc coréen épicé sauté — porc ventre tranché finement remué avec gochujang, ail, gingembre et oignon à feu élevé pour un dîner entre-semaine enflammé.
À propos de cette recette
Le Jeyuk bokkeum est le dîner de semaine le plus apprécié de Corée : de fines tranches de poitrine de porc marinées brièvement dans une pâte piquante de gochujang, de gochugaru, d'ail, de gingembre, de sauce soja et d'huile de sésame, puis frites à feu vif avec de l'oignon, des oignons verts et une touche de sucre jusqu'à ce que les bords caramélisent en une laque rouge collante. Il s'agit du « repas fixe » standard dans d'innombrables boîtes à lunch de travailleurs (dosirak) et de bunsik (fast-food coréen), servi avec du riz cuit à la vapeur, un œuf au plat, des feuilles de laitue fraîches pour l'emballage et un accompagnement de kimchi. L'astuce consiste à trancher la poitrine de porc très finement (moins de 3 mm), de sorte qu'elle cuit en 90 secondes et que la marinade se glace sans brûler - la poitrine de porc congelée partiellement décongelée est beaucoup plus facile à trancher aussi finement que fraîche.
Ingrédients
Sert 4
- 600 gventre de porc, tranché 3 mm fin (ou épaule, partiellement congelée pour tranchage facile)
- 3 c. à s.gochujang (pâte coréenne de piment rouge)
- 2 c. à s.gochugaru (flocons coréens de piment rouge)
- 2 c. à s.sauce soja
- 1 c. à s.vin de riz (mirin ou saké)
- 2 c. à s.sucre (ou miel)
- 6 goussesail, râpé
- 1 poucegingembre frais, râpé
- 1 c. à s.huile de sésame grillée
- 1 grandeoignon jaune, tranché en épais coins
- 4oignons de printemps, en longueurs de 4 cm
- 1 petitepiment vert, tranché (optionnel, pour plus de chaleur)
- 2 c. à s.huile neutre, pour cuire
- 1 c. à s.graines de sésame grillées, pour finir
- riz cuit à la vapeur, feuilles de laitue, œuf frit, kimchi, à servir
Étapes
- 1
Préparer la marinade
Dans un bol, mélanger gochujang, gochugaru, sauce soja, vin de riz, sucre, ail râpé, gingembre râpé et huile de sésame pour obtenir une pâte rouge lisse.
- 2
Mariner le porc
Ajouter porc tranché à la marinade et remuer complètement jusqu'à ce que chaque pièce soit revêtue rouge. Laisser reposer à température ambiante 15 minutes (ou réfrigérer jusqu'à 2 heures).
- 3
Chauffer la poêle
Chauffer une grande poêle, wok ou poêle en fonte à feu extrêmement élevé pendant 2 minutes pleines — elle doit être extrêmement chaude pour une caramélisation correcte. Ajouter l'huile neutre.
- 4
Saisir le porc
Ajouter le porc mariné dans une seule couche (travailler en 2 lots si nécessaire). Laisser assis intouché pendant 90 secondes pour développer une croûte, puis sauté vigoureusement pendant 2 minutes jusqu'à ce que les bords se noircissent et la marinade se réduit à un glaçage collant.
- 5
Ajouter l'oignon
Pousser le porc d'un côté. Ajouter les coins d'oignon à l'endroit dégagé. Saisir 90 secondes jusqu'à ce que les bords noircissent légèrement. Ensuite, remuer tout ensemble.
- 6
Finir avec oignon de printemps et piment
Ajouter les oignons de printemps et le piment vert tranché (si utilisé). Remuer pendant un autre 60 secondes — les oignons et oignons de printemps doivent être juste tendre, jamais flétris à la bouillie.
- 7
Vérifier l'assaisonnement
Goûter — il devrait être doux, épicé, aillé, profondément savoureux. Ajuster avec éclaboussure de sauce soja supplémentaire ou pincée de sucre si nécessaire.
- 8
Plaquer
Vider sur un plat à servir. Saupoudrer généreusement avec graines de sésame grillées. Servir immédiatement avec un bol de riz cuit à la vapeur, un œuf frit sur le dessus, feuilles de laitue fraîche romaine ou pour envelopper, et kimchi à côté.
Vous l'avez cuisinée ?
Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.
Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
- Calendrier des repas
- Liste de courses
- Idées de recettes IA
Suivez ce que vous mangez
Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.
Conseils de pro
- →
La poêle doit être ripping chaude — jeyuk bokkeum qui est mijoté dans sa marinade est triste jeyuk bokkeum. La fumée est votre ami.
- →
Trancher le porc alors qu'il est partiellement congelé — vous obtiendrez des tranches nettes de 3 mm qui dégèlent et cuisent magnifiquement en secondes.
- →
Les marques gochujang varient énormément en chaleur; goûter la vôtre et ajuster le gochugaru vers le haut ou vers le bas en conséquence.
Variantes
- •
Ojingeo jeyuk bokkeum — ajouter 200 g de calmar tranché à côté du porc pour un classique de combo fruits de mer-porc aux bars séouliens.
- •
Porc fromage jeyuk bokkeum — faire fondre tranches de mozzarella sur le porc fini dans la poêle, style dortoir.
- •
Enveloppes de laitue (ssam) — envelopper petites pièces avec riz, ail cru et ssamjang dans les feuilles de laitue à la table.
Stockage
Réfrigérer 3 jours. Réchauffer dans une poêle sèche chaude pour recrisper les bords — ne jamais micro-ondes (elle cuit à la vapeur et ruine le glaçage).
Histoire et origine
Jeyuk bokkeum a émergé en 1960 quand les cuisiniers coréens maison ont adopté le gochujang nouvellement disponible dans les baquets et appliqué la technique sauté au porc — qui devenait abordable pour la première fois pendant l'industrialisation. Elle est rapidement devenue le déjeuner de travailleurs standard dans les usines de Séoul et reste le dîner entre-semaine 'quelque chose de rapide et bon' par défaut aujourd'hui.
Foire aux questions
Puis-je utiliser le longe de porc ou le poulet à la place du ventre?
Vous le pouvez, mais le gras du ventre est ce qui porte la saveur gochujang et crée les bords caramélisés. Avec le longe, ajouter 1 c. à s. d'huile de sésame supplémentaire; avec la cuisse de poulet, saisir plus longtemps pour la couleur.
Où acheter du gochujang?
N'importe quel supermarché asiatique ou rayon international du grand supermarché. Chercher le tube rouge 'Sunchang' — la qualité de référence coréenne standard. Réfrigérer après ouverture.
Pourquoi mon porc est-il dur et sec?
Soit trop cuit (les tranches minces de ventre de porc ont besoin seulement de 3-4 minutes au total) soit vous avez utilisé longe de porc sans huile supplémentaire. Feu élevé, temps court — c'est la règle.
Faits nutritionnels
Par portion (280g) · 4 portions totales
Résumé du temps
Vous avez des questions ?
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Présenté dans les guides
Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :
Plus de recettes coréennes
Vous Aimerez Aussi
Des plats similaires venus d'autres cuisines du monde.
Parcourir par Ingrédient
D'autres recettes construites autour des mêmes ingrédients principaux.
Outils de Cuisine Gratuits
Calculateurs et convertisseurs qui accompagnent cette page — sans inscription.
Calculateur de proportions
Divisez par deux ou doublez chaque quantité de cette recette sans calcul mental.
Convertisseur de mesures
Convertissez tasses, grammes, onces et millilitres dans les deux sens.
Calculateur de calories et de portions
Calculez les calories et les macros de la portion que vous mangez vraiment.
Transformer en Plan
Programmez-le, faites les courses et suivez ce que vous avez déjà.
Calendrier de planification des repas
Placez cette recette sur un jour et organisez la semaine autour.
Appli de liste de courses
Transformez cette liste d’ingrédients en liste de courses regroupée par rayon.
Importateur de recettes
Enregistrez cette recette — et n’importe quelle URL de recette — dans une bibliothèque organisée.
À Lire Ensuite
Des articles de fond sur les idées derrière ce plat.
Communauté
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées