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Kibbeh Nayyeh
lebanesestarter✨ Nouveau

Kibbeh Nayyeh

Agneau cru libanais pilé avec boulgour fin, épices de montagne et glaçons — ancêtre levantin du steak tartare.

Prépa.
30 min.
Cuisson
0 min.
Portions
6
Difficulté
Moyen
4.8
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#libanais#levantin#viande crue#mezze#boulgour

À propos de cette recette

Le kibbeh nayyeh est le plat de viande crue le plus célébré de la Méditerranée orientale — de l'agneau maigre (ou du bœuf) finement pilé, mélangé à du boulgour très fin, d'oignon râpé, d'eau glacée et d'un mélange précis de sept épices chaudes qui définit les saveurs de chaque famille. Servi en un plat écarlate et brillant, lissé avec le dos d'une cuillère, creusé de sillons baignés d'huile d'olive et entouré de feuilles de menthe fraîche, de ciboules et de pita chaud, le kibbeh nayyeh est le centre de la table de mezze libanaise. La viande doit être d'une fraîcheur irréprochable — achetée chez un boucher de confiance le jour même — et travaillée très froide ; le boulgour ramollit juste assez dans le jus de la viande, sans jamais être trempé au préalable. Le déguster est un rituel : un morceau de pain déchiré, une tartine de viande, une feuille de menthe, une rondelle de ciboule, un filet d'huile d'olive.

Ingrédients

Sert 6

  • 500 gagneau maigre très frais de première qualité (gigot), tous les nerfs retirés
  • 120 gboulgour extra-fin (n°1)
  • 1 moyenoignon blanc, épluché et coupé en quartiers
  • 1 c. à c.sel fin
  • 1 c. à c.poivre noir fraîchement moulu
  • 1 c. à c.quatre-épices moulu
  • 1/2 c. à c.cannelle moulue
  • 1/2 c. à c.cumin moulu
  • 1/2 c. à c.coriandre moulue
  • 1/4 c. à c.clous de girofle moulus
  • 1/4 c. à c.noix de muscade moulue
  • 1/2 c. à c.pétales de rose séchés, finement écrasés (facultatif, mélange montagnard classique)
  • 5 c. à s.eau glacée
  • 3 c. à s.huile d'olive extra-vierge, plus pour finir
  • 1 petite bottefeuilles de menthe fraîche
  • 4ciboules, parées
  • 1 small handfulradis
  • pita chaud ou pain markouk

Étapes

  1. 1

    Tout refroidir

    Placer un bol en métal au congélateur 20 minutes. Des ustensiles froids et une viande froide sont impératifs.

  2. 2

    Mixer l'oignon et les épices

    Dans un robot culinaire, mixer l'oignon avec toutes les épices et le sel jusqu'à obtenir une fine pâte d'oignon humide.

  3. 3

    Mixer la viande

    Ajouter l'agneau froid (coupé en cubes de 2 cm) dans le robot. Pulser par courtes impulsions, puis mixer 1 minute entière jusqu'à ce que la viande forme une pâte lisse et collante. Racler les parois.

  4. 4

    Rincer le boulgour

    Rincer rapidement le boulgour fin à l'eau froide, puis l'essorer immédiatement dans un linge propre. Il doit être à peine humide.

  5. 5

    Mélanger dans le bol froid

    Transférer la pâte de viande et le boulgour dans le bol réfrigéré. Ajouter 4 c. à soupe d'eau glacée. Pétrir avec les mains froides pendant 3 minutes — continuer à tremper les mains dans l'eau glacée — jusqu'à ce que le mélange soit lisse, brillant et légèrement collant. Ajouter la dernière cuillère d'eau glacée si la préparation semble ferme.

  6. 6

    Goûter et ajuster

    Goûter une toute petite quantité. Ajuster le sel et les épices. Les cuisiniers libanais insistent : le kibbeh nayyeh doit d'abord exprimer la viande, puis l'épice, puis le boulgour.

  7. 7

    Dresser

    Disposer en monticule sur un grand plat. Lisser à plat avec le dos d'une cuillère humide. Tracer 5 à 7 sillons diagonaux sur la surface (le motif libanais classique). Verser généreusement l'huile d'olive dans chaque sillon.

  8. 8

    Garnir et servir

    Disposer des brins de menthe, des ciboules et des radis tout autour du plat. Servir immédiatement avec du pain chaud déchiré à table.

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Conseils de pro

  • →

    La qualité de la source prime sur la technique — faites appel à un boucher de confiance que vous connaissez personnellement, et expliquez-lui ce que vous préparez. Beaucoup le hacheront pour vous le jour même, frais.

  • →

    Tout doit être glacé : viande, bol, mains, eau. Des mains chaudes altèrent la texture de la viande.

  • →

    Ne jamais préparer ce plat avec de la viande hachée de supermarché ; la texture et la fraîcheur sont le plat lui-même.

Variantes

  • •

    Kibbeh Zghartawiyeh : style nord-libanais avec de la menthe séchée supplémentaire et de la pâte de piment rouge.

  • •

    Kibbeh nayyeh au bœuf pour ceux qui préfèrent une saveur plus douce.

  • •

    Boulettes de kibbeh (kibbeh akras) : même pâte façonnée autour d'une farce cuite et frite — pour ceux qui hésitent devant la viande crue.

Stockage

À consommer le jour même — le kibbeh nayyeh ne se conserve pas. Pasteuriser les restes en les faisant rapidement sauter en petites galettes à la poêle.

Histoire et origine

Le kibbeh nayyeh a des racines vieilles d'au moins un millénaire dans les villages de montagne du Liban et de Syrie. Le mélange de sept épices (sabaa baharat) est l'empreinte régionale — chaque ville et chaque famille a sa propre proportion.

Foire aux questions

L'agneau cru est-il sans danger ?

Uniquement si la viande est d'une fraîcheur irréprochable et provient d'un boucher de confiance qui connaît le plat. Congeler la viande à -20 °C pendant 7 jours tue les parasites pour plus de sécurité.

Que puis-je utiliser à la place du boulgour fin ?

Il n'y a pas de substitut convenable — le boulgour extra-fin (n°1) est le seul grain correct. Un boulgour plus gros reste croquant et gâche la texture.

Faits nutritionnels

Par portion (160g) · 6 portions totales

Kcal280kilocalories
Protéine22g
Glucides18g
Lipides14g
Fibre2g
Protéine22g
Glucides18g
Lipides14g

Résumé du temps

Temps de préparation30 Minutes
Temps de cuisson0 Minutes
Durée totale30 Minutes

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