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Köfte Turcs – Boulettes de Viande Hachée Épicée Grillées
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Köfte Turcs – Boulettes de Viande Hachée Épicée Grillées

Boulettes de viande d'agneau et de boeuf juteuses assaisonnées avec oignon, persil et cumin – un essentiel du grill turc.

Prépa.
20 min.
Cuisson
15 min.
Portions
4
Difficulté
Facile
4.8
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#turc#grillé#agneau#boeuf#BBQ#sans-gluten

À propos de cette recette

Le köfte est peut-être le nourriture la plus universelle de la cuisine turque – chaque région a sa propre version, chaque famille a sa propre recette, et chaque restaurant de grill (ızgara) a le köfte comme pierre angulaire. Au cœur, le köfte est de la viande hachée assaisonnée formée et grillée, mais la combinaison d'épices, le rapport d'agneau à boeuf, la technique de pétrissage et le liant facultatif de miettes de pain varient sans fin. Le résultat est toujours juteux, savoureux et profondément satisfaisant. La clé d'un excellent köfte est le pétrissage : la viande hachée doit être travaillée vigoureusement à la main pendant plusieurs minutes jusqu'à ce que la graisse se distribue uniformément et que le mélange devienne collant. Cela crée une texture cohésive qui tient ensemble sur le grill et produit une bouchée juteuse plutôt que d'émietter. Laisser reposer le mélange au réfrigérateur avant la cuisson est tout aussi important – cela permet aux saveurs de se développer et aux protéines de se raffermir. Le köfte est infiniment polyvalent : servez-le dans un emballage de pain plat avec tomates, oignon et yaourt ; à côté d'un pilaf de riz et d'une salade du berger ; ou simplement avec des quartiers de citron et du pain plat. C'est parfait pour les barbecues, les grillades en semaine ou la cuisson en lot – les köfte non cuits se congèlent magnifiquement.

Ingrédients

Sert 4

  • 500 gagneau haché(20% de graisse)
  • 250 gboeuf haché
  • 1gros oignon(finement râpé, liquide pressé)
  • 3 goussesail(haché)
  • 1 large handfulpersil frais(finement haché)
  • 1 c. à c.cumin moulu
  • 1 c. à c.paprika
  • 1/2 c. à c.poivre noir
  • 1/2 c. à c.flocons de piment
  • 1.5 c. à c.sel
  • 1 slicepain rassis(trempé dans l'eau et pressé sec, liant facultatif)

Étapes

  1. 1

    Mélanger le köfte

    Combiner tous les ingrédients dans un grand bol. Pétrir à la main pendant 4–5 minutes jusqu'à ce que le mélange devienne collant et cohésif. Couvrir et réfrigérer au moins 1 heure (ou toute la nuit).

    Presser le liquide de l'oignon râpé est essentiel – trop d'humidité empêche le dorage.

  2. 2

    Former

    Mouiller vos mains. Prendre une portion de la taille d'une balle de golf et rouler en une forme ovale ou en saucisse d'environ 8cm de long. Aplatir légèrement. Enfiler sur des brochettes métalliques si vous grillez.

  3. 3

    Griller ou poêler

    Griller à feu vif 4–5 minutes par côté jusqu'à ce que bien noirci à l'extérieur et cuit. Alternativement, cuire dans une casserole épaisse avec un peu d'huile à feu vif.

  4. 4

    Reposer et servir

    Reposer 3 minutes avant de servir. Servir avec du pain plat, tomates tranchées, oignon rouge, persil et un trait de citron.

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Conseils de pro

  • →

    La viande hachée plus grasse (20%) produit un köfte plus juteux. La viande maigre sèche sur le grill.

  • →

    Le pétrissage est non-négociable – il développe la structure protéique qui maintient le köfte ensemble.

  • →

    Refroidir les köfte formés pendant 30 minutes avant la cuisson aide à maintenir leur forme.

Variantes

  • •

    Köfte d'Izmir : mijoté dans une sauce tomate-poivron avec pommes de terre.

  • •

    Çiğ köfte : version crue faite avec du bulgur fin (pas de viande) – un aliment de rue populaire.

Stockage

Les köfte crus se conservent 2 jours au réfrigérateur ou se congèlent pendant 3 mois. Les köfte cuits se conservent 3 jours.

Histoire et origine

Le köfte sous ses différentes formes a été mangé au Moyen-Orient et en Asie centrale depuis des milliers d'années. Le mot dérive du persan « kofta » signifiant « frapper ou moudre ». En Turquie, la culture du köfte est tellement développée qu'il existe des restaurants de köfte dédiés (köfteci), et le plat varie énormément par région – le köfte d'Inegöl n'utilise pas d'oignon, le köfte de Tekirdağ utilise la moutarde, le köfte d'Izmir est sauce.

Foire aux questions

Quelle est la différence entre köfte et kofta ?

C'est le même plat avec différentes translittérations – « köfte » est turc, « kofta » est le terme plus large utilisé dans les cuisines arabes, persanes et asiatiques du sud. Tous sont de la viande hachée épicée formée en boulettes, boules ou saucisses, bien que les épices et les accompagnements diffèrent considérablement selon la région.

Faits nutritionnels

Par portion (350g) · 4 portions totales

Kcal420kilocalories
Protéine34g
Glucides6g
Lipides28g
Fibre1g
Protéine34g
Glucides6g
Lipides28g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson15 Minutes
Durée totale35 Minutes

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