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Nihari de bœuf pakistanais

Un ragoût de jarret de bœuf riche et profondément épicé, mijoté pendant des heures jusqu'à ce que la viande se désagrège, l'un des plats mijotés les plus célèbres du Pakistan.

Prépa.
20 min.
Cuisson
240 min.
Portions
6
Difficulté
Difficile
4.7
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#paquistanais#Nihari#boeuf#mijoté#braisé#Rahat Yemek

À propos de cette recette

Nihari trouve ses racines dans les cuisines de l'époque moghole du vieux Delhi, où il aurait été développé comme petit-déjeuner réchauffant pour la classe ouvrière, préparé pendant la nuit pour qu'il soit prêt le matin. Il est devenu particulièrement apprécié à Lahore et à Karachi, où les maisons nihari en font encore mijoter quotidiennement d'énormes pots, commençant souvent le processus la veille. Le plat dépend entièrement du temps : un braisage long et lent décompose le jarret de bœuf dur en quelque chose qui se désagrège au simple toucher d'une cuillère, tandis qu'une bouillie de farine de blé entier ajoutée vers la fin épaissit la sauce pour lui donner sa consistance brillante et collante. Les oignons profondément caramélisés construits au début forment la base de saveur sur laquelle tout le reste s'appuie. Traditionnellement garni d'oignons frits supplémentaires, de gingembre en julienne, de coriandre et d'un filet de citron vert, et mangé avec du naan, le nihari est un plat qui vaut les heures qu'il prend - un véritable repas pour une occasion spéciale, même dans les ménages qui le préparent souvent.

Ingrédients

Sert 6

  • 2 lbjarret de boeuf(avec os, coupé en morceaux)
  • 4 c. à s.huile végétale
  • 2oignons(finement tranché)
  • 6 goussesail(haché)
  • 2 c. à s.gingembre(râpé)
  • 2 c. à s.nihari masala (ou mélange de garam masala)
  • 1 c. à c.curcuma
  • 1 c. à c.poudre de piment rouge
  • 2 c. à c.sel de mer fin
  • 0.33 tassefarine de blé entier
  • 8 tasseseau ou bouillon de boeuf
  • 2 c. à s.jus de citron
  • 0.25 tassecoriandre(haché, pour servir)
  • 1gingembre(en julienne, pour servir)

Étapes

  1. 1

    Faire dorer les oignons

    Chauffer l'huile dans une grande casserole à fond épais à feu moyen. Cuire les oignons 12 à 15 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient profondément dorés et caramélisés. Retirez la moitié pour la garniture et réservez.

  2. 2

    Saisir le bœuf

    Ajouter le jarret de bœuf dans la casserole avec les oignons restants et saisir de tous les côtés environ 8 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré.

  3. 3

    Construire la base d'épices

    Incorporer l'ail, le gingembre, le nihari masala, le curcuma, la poudre de chili et le sel, cuire 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

  4. 4

    Ajouter le liquide et laisser mijoter

    Versez l'eau, portez à ébullition, puis réduisez le feu à doux. Couvrir et cuire 3,5 à 4 heures, jusqu'à ce que le bœuf soit complètement tendre et se détache des os.

  5. 5

    Épaissir la sauce

    Fouettez la farine avec un peu d'eau froide pour obtenir une pâte lisse, puis mélangez-la dans la casserole. Laisser mijoter à découvert 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe et prenne une consistance riche et brillante. Terminez avec le jus de citron, les oignons frits réservés, la coriandre et le gingembre en julienne.

    Faites mijoter le bœuf à feu doux et lentement plutôt qu'à ébullition : la tendreté du nihari vient d'heures de chaleur douce et non de chaleur élevée.

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Conseils de pro

  • →

    Faites bien dorer les oignons avant d'ajouter la viande - cette caramélisation profonde est l'épine dorsale de la saveur du nihari.

  • →

    Ne précipitez pas le mijotage ; 3,5 à 4 heures complètes décomposent le tissu conjonctif de la tige en cette texture soyeuse caractéristique.

  • →

    Fouettez la bouillie de farine avant de l'ajouter à la casserole pour éviter les grumeaux dans la sauce finie.

Variantes

  • •

    Utilisez du jarret d'agneau au lieu du bœuf pour une saveur plus riche et plus traditionnelle dans certaines versions régionales.

  • •

    Mais ce n’est pas ainsi, car je n’étais pas blanc, je devais, à mon avis, être passiert ist.

  • •

    Garnir d'oignons frits supplémentaires, de piments verts et d'un filet de citron vert à table, comme c'est l'habitude.

Stockage

Réfrigérer dans un contenant hermétique jusqu'à 4 jours ; ça s'améliore du jour au lendemain. Se congèle bien jusqu'à 3 mois. Réchauffez doucement sur la cuisinière, en ajoutant un peu d'eau si la sauce a trop épaissi.

Histoire et origine

Le nihari est largement considéré comme l'un des plats mijotés emblématiques du Pakistan. On pense qu'il est originaire des cuisines de l'époque moghole du vieux Delhi en tant que ragoût copieux pour le petit-déjeuner, devenant plus tard particulièrement associé à Lahore et Karachi, où il est traditionnellement mijoté pendant la nuit et servi pour le petit-déjeuner.

Foire aux questions

Est-ce que c'est possible que tu n'y es pas encore ?

Oui, saisissez la viande et construisez la base d'épices sur la cuisinière d'abord, puis transférez le tout dans une mijoteuse à feu doux pour 8 heures.

Ya Nihari Masala'yı bulamazsam ?

Alors j'ai encore un peu de choses à faire, j'ai eu le travail à faire, le temps a passé au-dessus du chapeau, je suis venu au cours de notre voyage, j'ai eu une angoisse pour moi, je t'ai mangé, et j'ai eu ma vie.

¿Nihari sosum brauchte donc etwas?

Une personne qui l'a fait, est tellement instinctive et sûre, qui n'est pas dans le temps, qui travaille à l'avenir, et qui est si chère dans les années à venir.

Faits nutritionnels

Par portion (400g) · 6 portions totales

Kcal420kilocalories
Protéine34g
Glucides14g
Lipides26g
Fibre2g
Protéine34g
Glucides14g
Lipides26g

Résumé du temps

Temps de préparation20 Minutes
Temps de cuisson240 Minutes
Durée totale260 Minutes

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