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Soupe de Nouilles de Boeuf Pho Vietnamienne Authentique
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Soupe de Nouilles de Boeuf Pho Vietnamienne Authentique

La soupe de nouilles de boeuf légendaire du Vietnam — un bouillon profondément aromatique de gingembre grillé, anis étoilé et cannelle, avec nouilles de riz soyeuses et boeuf tranché cru.

Prépa.
30 min.
Cuisson
210 min.
Portions
6
Difficulté
Difficile
4.9
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#vietnamien#pho#boeuf#soupe de nouilles#anis étoilé#bouillon#nouilles de riz

À propos de cette recette

Pho (prononcé 'fuh') est le plat national du Vietnam et l'une des grandes soupes du monde. Le secret est entièrement dans le bouillon : os de boeuf rôtis jusqu'à brun foncé, puis mijotés pendant des heures avec des aromates grillés et épices pour créer un liquide complexe, clair et profondément parfumé. Pho Bo (pho au boeuf) originaire du nord du Vietnam au début du 20e siècle et s'est répandu dans tout le pays après la partition de 1954.

Ingrédients

Sert 6

  • 2 kgos de boeuf à moelle et os d'articulation
  • 500 gboeuf poitrine ou mandrin
  • 1 grandeoignon(coupé en moitié)
  • 1 large piecegingembre frais (8cm)(coupé en moitié dans le sens de la longueur)
  • 3anis étoilé
  • 1bâton de cannelle
  • 4clous de girofle
  • 1 c. à s.graines de coriandre
  • 1 c. à c.grains de poivre noir
  • 2 c. à s.sauce de poisson
  • 1 c. à s.sucre roux ou cassonade
  • 400 gnouilles de riz plates (bánh phở)(trempées dans l'eau froide 30 min)
  • 200 gboeuf surlonge ou contrefilet(très finement tranché (congeler 30 min pour tranchage plus facile))
  • 4oignons verts(finement tranchés)
  • 1 poignéecoriandre fraîche
  • 1 poignéebasilic thaï frais
  • 2citrons verts(coupés en coins)
  • 2piments rouges(tranchés)

Étapes

  1. 1

    Blanchir les os

    Couvrir les os avec de l'eau froide, porter à ébullition pendant 10 minutes. Égoutter et rincer les os et casserole à fond — cela enlève les impuretés et assure un bouillon clair.

  2. 2

    Griller le gingembre et l'oignon

    Tenir les moitiés d'oignon et de gingembre sur une flamme de gaz (ou sous un gril chaud) jusqu'à noircir et aromatique — environ 5 minutes par côté. Le noircissement ajoute une douceur profonde et fumée au bouillon.

    Cette étape est non-négociable pour un pho authentique. Le noircissement transforme les aromates.

  3. 3

    Griller les épices

    Griller à sec l'anis étoilé, cannelle, clous de girofle, graines de coriandre et grains de poivre noir dans une casserole jusqu'à aromatique, environ 2 minutes. Placer dans un sachet d'épices ou un infuseur à thé.

  4. 4

    Construire le bouillon

    Placer les os blanchis, boeuf poitrine, aromates grillés et sachet d'épices dans un grand faitout. Couvrir avec 4 litres d'eau froide. Porter lentement à frémissement. Écumer toute mousse. Laisser frémir doucement pendant 3 heures.

  5. 5

    Assaisonner le bouillon

    Retirer la poitrine (elle doit être tendre). Tamiser le bouillon à travers un fin tamis. Assaisonner avec sauce de poisson et sucre roux jusqu'à équilibre — il doit être savoureux, très légèrement sucré et profondément aromatique. Trancher finement la poitrine.

  6. 6

    Assembler les bols

    Cuire les nouilles trempées dans l'eau bouillante 30 secondes. Diviser parmi les bols chauffés. Ajouter poitrine tranchée cuite et surlonge cru sur le dessus. Verser le bouillon bouillant — le bouillon chaud cuit le boeuf cru dans le bol. Garnir avec oignons verts et coriandre.

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Conseils de pro

  • →

    Le bouillon doit à peine frémir — l'ébullition vigoureuse le rend trouble. La patience crée la clarté.

  • →

    Congeler le surlonge 30 minutes avant tranchage — il devient assez ferme pour trancher papier-mince.

  • →

    Toujours servir les accompagnements de table : sauce hoisin, sriracha, coins de citron vert, herbes fraîches — le mangeur personnalise chaque bol.

Variantes

  • •

    Pho Ga (Pho au Poulet) : substituer les os de boeuf avec un poulet entier — cuit en 1.5 heures.

  • •

    Pho Instantané : utiliser un bon bouillon de qualité, laisser frémir avec épices pendant 30 minutes — un raccourci en semaine.

Stockage

Le bouillon se stocke magnifiquement — réfrigérer jusqu'à 5 jours, congeler jusqu'à 3 mois. Assembler chaque bol frais avec nouilles et viande.

Histoire et origine

Pho originaire de Nam Định, nord du Vietnam, autour de 1910, influencé par le pot-au-feu français (d'où le nom, qui peut dériver de 'feu'). Après la partition de 1954 du Vietnam, les réfugiés du nord ont apporté pho au sud à Saigon, où il a évolué avec plus d'herbes et accompagnements. Après 1975, la diaspora vietnamienne a répandu pho mondialement.

Foire aux questions

Comment prononcer pho ?

'Fuh' — rime avec 'duh'. Pas 'foe' ou 'fo'. En vietnamien, le mot a un ton montant. Pho Bo = pho au boeuf ; Pho Ga = pho au poulet.

Puis-je faire le bouillon pho plus rapidement ?

Un autocuiseur réduit le temps de mijotage de 3 heures à 45–60 minutes. Le résultat est bon mais manque la clarté délicate du bouillon longuement mijoté.

Faits nutritionnels

Par portion (350g) · 6 portions totales

Kcal420kilocalories
Protéine38g
Glucides42g
Lipides12g
Fibre2g
Protéine38g
Glucides42g
Lipides12g

Résumé du temps

Temps de préparation30 Minutes
Temps de cuisson210 Minutes
Durée totale240 Minutes

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