
Ratatouille provençale (Ragoût de légumes d'été cuits lentement)
Le classique ragoût provençal de légumes d'été — aubergine, courgette, poivrons et tomate cuits séparément puis repliés ensemble avec ail, basilic et huile d'olive.
À propos de cette recette
La ratatouille est le grand plat d'été de Provence - un ragoût d'aubergines, de courgettes, de poivrons, d'oignons et de tomates mijoté et profondément riche en huile d'olive, parfumé à l'ail, au thym frais et au basilic déchiré. Le nom complet du plat, ratatouille niçoise, l'ancre à Nice et sur la Côte d'Azur, où il est traditionnellement préparé au milieu de l'été, lorsque les marchés provençaux locaux regorgent de légumes mûris au soleil. La technique fait l'objet de désaccord parmi les cuisiniers français : la version rustique « assemblée » met le tout dans une seule marmite et le fait mijoter ; la version provençale appropriée (et celle popularisée par Julia Child en Amérique dans les années 1960) cuit chaque légume séparément, les fait dorer jusqu'à ce qu'ils soient caramélisés et développent leur caractère, puis les superpose et les plie avec la sauce tomate dans les dernières minutes pour que les saveurs se marient sans que les légumes ne se transforment en bouillie. Le résultat est un ragoût où vous pourrez goûter chaque légume distinctement - la profondeur fumée de l'aubergine, la courgette douce et douce, le poivron légèrement amer, la tomate brillante - le tout lié à l'huile d'olive parfumée à l'ail. Consommée chaude en accompagnement d'un agneau rôti ou d'un poisson grillé, tiède avec un œuf poché dessus, froide le lendemain sur une tranche de pain croustillant ou à température ambiante dans une assiette d'antipasti, la ratatouille est un de ces plats qui se dégustent véritablement au fur et à mesure qu'elle repose et l'une des grandes expressions de la cuisine végétale méditerranéenne. (Le « confit byaldi » élégamment empilé du célèbre film Disney est une invention de Thomas Keller ; la véritable version provençale maison est rustique et en gros morceaux.)
Ingrédients
Sert 6
- 2 moyenaubergines globe, coupées en cubes de 2,5 cm
- 3 moyencourgettes coupées en demi-lunes de 2 cm
- 2poivrons rouges, épépinés et coupés en morceaux de 2 cm
- 1poivron jaune épépiné et coupé en morceaux de 2 cm
- 2 grandeoignons jaunes, finement tranchés
- 800 gtomates mûres (ou 1 boîte de San Marzano), pelées et hachées
- 6 goussesail, tranché finement
- 8 c. à s.bonne huile d'olive extra vierge, divisée
- 4 brinsthym frais
- 2feuilles de laurier
- 1 petite bottefeuilles de basilic frais, déchirées (en réserver pour le service)
- 1 c. à s.sel (et plus au goût)
- poivre noir fraîchement moulu
Étapes
- 1
Saler l'aubergine
Mélangez les cubes d'aubergines avec 1 cuillère à soupe de sel dans une passoire et laissez égoutter 30 minutes – cela élimine le liquide amer et l'excès d'humidité afin que l'aubergine dore plutôt que de cuire à la vapeur. Rincez brièvement et séchez bien avec du papier absorbant. L’étape de séchage est aussi importante que le salage.
- 2
Faire revenir l'aubergine
Faites chauffer 3 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à fond épais à feu moyen-vif. Faites frire les aubergines en deux lots, 6 à 8 minutes par lot, en les retournant, jusqu'à ce qu'elles soient profondément caramélisées de tous les côtés et tendres au centre. Transférer dans une assiette. Ne surchargez pas la poêle – cela fait cuire l’aubergine à la vapeur et ruine sa texture.
- 3
Faire dorer les courgettes
Ajoutez encore 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans la même poêle. Faites frire les courgettes 4 à 5 minutes, en les retournant, jusqu'à ce qu'elles soient dorées sur les côtés coupés et encore fermes au centre. Ne pas trop cuire : les courgettes se transforment rapidement en bouillie. Transférer dans l'assiette avec l'aubergine.
- 4
Cuire les poivrons
Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive supplémentaire. Faire revenir les poivrons 6 minutes jusqu'à ce qu'ils soient ramollis et légèrement carbonisés sur les bords. Leur douceur naturelle s'intensifie au fur et à mesure de la cuisson. Transférer dans l'assiette.
- 5
Construire la base de tomates
Dans la même poêle (ou un grand faitout), faites chauffer les 2 dernières cuillères à soupe d'huile d'olive. Ajoutez les oignons émincés avec une pincée de sel et faites cuire 10 minutes à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'ils soient tendres, sucrés et dorés. Ajoutez l'ail et faites cuire 60 secondes – ne le faites pas dorer.
- 6
Ajouter les tomates et les herbes
Ajoutez les tomates concassées, le thym et les feuilles de laurier. Porter à ébullition et cuire 15 minutes à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les tomates se décomposent complètement et forment une sauce épaisse semblable à de la confiture. Écrasez les gros morceaux avec le dos d'une cuillère.
- 7
Combiner et plier
Remettez tous les légumes dorés (aubergines, courgettes, poivrons) dans la casserole. Pliez délicatement pour enrober de sauce tomate – ne remuez pas agressivement sinon les légumes se briseraient. Réduire le feu à doux, couvrir légèrement et cuire 15 minutes pour que les saveurs se marient.
- 8
Reposer, assaisonner, terminer par le basilic
Retirez du feu. Jetez les feuilles de laurier et les tiges de thym. Incorporez la moitié du basilic déchiré et laissez reposer la ratatouille 10 minutes hors du feu : c'est à ce moment-là que les saveurs se mélangent. Goûtez et rectifiez en sel et poivre. Arroser d'huile d'olive supplémentaire, parsemer du basilic restant et servir chaud, à température ambiante ou frais le lendemain.
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Conseils de pro
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Cuire chaque légume séparément constitue toute la technique : elle préserve leurs saveurs et textures individuelles. La version en un seul pot est plus rapide mais a un goût confus.
- →
Utilisez une main généreuse avec de l’huile d’olive – la ratatouille est censée être riche et lisse. L'huile porte les saveurs et constitue le tissu conjonctif du plat.
- →
Salez l'aubergine ! Sauter cela donne une aubergine amère et grasse qui boit de l’huile sans fin et se transforme en bouillie.
- →
La ratatouille a vraiment meilleur goût le lendemain. Prenez de l'avance ; servir à température ambiante le deuxième jour avec du pain croustillant.
Variantes
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Confit byaldi (Thomas Keller / Ratatouille de Pixar) : légumes tranchés très finement, disposés en spirales élégantes sur une sauce tomate-poivre, puis cuits lentement. Visuellement époustouflant, prend 90 minutes de plus.
- •
Ratatouille aux œufs à la provençale : verser la ratatouille chaude dans des ramequins, casser un œuf dessus, enfourner à 200°C pendant 8 minutes jusqu'à ce que le blanc soit pris – héros du brunch.
- •
Pâtes ratatouille : mélanger avec des rigatoni et terminer avec du parmesan – hérétique pour les puristes mais excellentes.
- •
Ajoutez une cuillère à soupe de câpres ou quelques anchois à la base de tomates pour une version plus piquante et à tendance niçoise.
Stockage
Se réfrigère magnifiquement 5 jours – s'améliore véritablement les jours 2 et 3. Se congèle 3 mois ; décongeler toute la nuit au réfrigérateur. Réchauffer doucement ou servir à température ambiante. Peut être servi froid en salade avec du pain croustillant et du fromage de chèvre.
Histoire et origine
La ratatouille est apparue dans les cuisines paysannes de Nice à la fin du XVIIIe siècle et dans la campagne provençale pour utiliser l'abondance de légumes d'été. Le mot peut dériver de l'occitan « ratatolha » – un ragoût grossier – et le plat a été codifié pour la première fois sous forme imprimée par l'auteur d'un livre de cuisine provençal Albin Bavarel dans les années 1870. Il a acquis une renommée internationale grâce à Mastering the Art of French Cooking de Julia Child (1961).
Foire aux questions
Puis-je tout cuisiner dans une seule casserole ?
Vous pouvez le faire, et de nombreux cuisiniers français le font, mais le résultat est plus doux, les saveurs plus mélangées et les légumes moins distincts. La méthode de brunissage séparé prend 30 minutes de plus mais en vaut la peine.
Dois-je éplucher les tomates ?
Si vous utilisez des tomates fraîches, oui, la peau s'enroulera en bandes désagréables. Marquez, blanchissez 30 secondes, bain de glace et la peau glisse. Les tomates San Marzano en conserve sont déjà pelées et excellentes.
Puis-je utiliser des herbes séchées ?
Le thym frais et le basilic sont vraiment importants pour la ratatouille – le thym séché est acceptable, le basilic séché ne l'est pas (il a le goût de la sciure de bois). Utilisez des herbes fraîches provenant d'un pot si nécessaire.
La ratatouille est-elle sans gluten et végétalienne ?
Oui, naturellement les deux. Aucun ajustement nécessaire.
Faits nutritionnels
Par portion (380g) · 6 portions totales
Résumé du temps
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