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Ropa Vieja (Boeuf Cubain)
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Ropa Vieja (Boeuf Cubain)

Plat national cubain — bifteck de flanc lentement cuit puis effiloché.

Prépa.
25 min.
Cuisson
180 min.
Portions
6
Difficulté
Moyen
4.9
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#cubain#boeuf

À propos de cette recette

Description longue.

Ingrédients

Sert 6

  • 1.5 kgbavette de bœuf ou bavette de bœuf, parée(la poitrine fonctionne également pour une version plus riche)
  • 1 grandeoignon, coupé en deux, plus 6 gousses d'ail, 2 feuilles de laurier et 1 cuillère à café de grains de poivre (pour pocher)
  • 3 c. à s.huile d'olive (à l'espagnole) pour le sofrito
  • 2 grandeoignons, coupés finement (pour la sauce)
  • 1 grandepoivron vert, tranché finement
  • 1poivron rouge et 1 jaune, tranchés finement
  • 8gousses d'ail, finement hachées (pour le sofrito)
  • 2 c. à s.concentré de tomates, plus 1 boîte (400 g) de tomates concassées
  • 120 mlvin blanc sec ou xérès sec
  • 2 c. à c.cumin moulu, 1 cuillère à café d'origan séché, 1 cuillère à café de paprika fumé et 1 cuillère à café de sel
  • 100 golives vertes espagnoles dénoyautées, plus 2 cuillères à soupe de câpres
  • coriandre fraîche, quartiers de citron vert, riz blanc cuit et plantains sucrés frits pour servir

Étapes

  1. 1

    Pocher

    Instructions

  2. 2

    Shred the beef

    Soulevez le bœuf refroidi sur une planche. Réservez 500 ml de bouillon égoutté. À l'aide de deux fourchettes (ou de vos mains), séparez le bœuf dans le sens du grain en lanières longues et fines – c'est la texture caractéristique de la « ropa vieja », alors ne coupez pas en morceaux. Les brins doivent ressembler à des fils rugueux.

  3. 3

    Construire le sofrito

    Dans une grande poêle à fond épais ou un faitout, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajouter les oignons coupés en dés et une généreuse pincée de sel et cuire 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajouter les poivrons tranchés et cuire encore 12 minutes jusqu'à ce qu'ils soient très tendres et commencent à caraméliser sur les bords – le sofrito doit avoir l'air confituré et concentré.

    Les vrais cuisiniers cubains font cuire le sofrito pendant au moins 25 minutes ; plus c'est long, plus c'est profond. Ne vous précipitez pas.

  4. 4

    Faire fleurir les épices et la tomate

    Ajoutez l'ail émincé et remuez 60 secondes jusqu'à ce qu'il soit parfumé. Poussez le tout sur le côté, ajoutez la pâte de tomate dans l'espace libre et faites cuire 90 secondes jusqu'à ce qu'elle noircisse. Incorporer le cumin, l'origan et le paprika et faire griller 30 secondes. Ajoutez les tomates concassées et mélangez bien.

  5. 5

    Ajouter le vin et réduire

    Versez le vin blanc ou le xérès et laissez mijoter 4 minutes jusqu'à ce que l'alcool soit cuit. La sauce doit être brillante et rouge. Ajoutez les 500 ml de bouillon de bœuf réservés et portez à légère ébullition.

  6. 6

    Ajouter le bœuf et le ragoût

    Ajoutez le bœuf émincé à la sauce. Bien mélanger pour enrober chaque mèche. Laisser mijoter à découvert à feu doux pendant 30 à 40 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce épaississe pour enrober une cuillère et que le bœuf ait absorbé une saveur profonde. Goûtez au sel – ajustez avec jusqu’à 1 cuillère à café de plus en fonction de la salinité du bouillon.

  7. 7

    Ajouter les olives et les câpres

    Incorporer les olives dénoyautées et les câpres. Laisser mijoter encore 5 minutes – assez longtemps pour bien réchauffer, mais pas au point que les olives deviennent amères. La sauce doit être épaisse, rouge-brun foncé, profondément savoureuse et parsemée d'olives vert vif.

  8. 8

    Serve

    Mettez du riz blanc moelleux dans chaque assiette. Empilez une généreuse portion de ropa vieja sur et à côté du riz (les abuelas cubains ne laisseraient jamais la sauce noyer le riz). Ajoutez un côté de plantains sucrés frits et une petite louche de haricots noirs si vous en avez. Répartissez de la coriandre sur la viande et proposez des quartiers de citron vert.

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Conseils de pro

  • →

    Conseil

  • →

    Sofrito est tout. Ne faites pas de raccourci : 25 minutes minimum de cuisson lente avec les oignons et les poivrons créent la saveur de base profonde qui distingue la cuisine cubaine.

  • →

    Un peu de sherry sec au lieu du vin blanc est plus traditionnel et ajoute une note plus profonde et légèrement noisette.

  • →

    Conservez le bouillon de braconnage : il constitue une excellente base pour la soupe cubaine aux haricots noirs du lendemain.

Variantes

  • •

    Variation

  • •

    Utilisez des côtes levées avec os au lieu du flanc pour une version encore plus riche (rallonge le temps de cuisson de 60 minutes).

  • •

    Variante cubano-chinoise — terminez avec un peu de sauce soja et une pincée de graines de sésame grillées (une véritable fusion culturelle populaire dans le vieux quartier chinois de La Havane).

  • •

    Version rapide en semaine : utilisez les restes de rôti, sautez le pochage et assemblez le plat en 30 minutes.

Stockage

Conservation

Histoire et origine

Historique

Foire aux questions

Q?

R.

Puis-je utiliser une mijoteuse ou un Instant Pot ?

Oui — mijoteuse : pocher 8 heures à feu doux. Instant Pot : 45 minutes de pression, libération naturelle. Râpez ensuite et passez le sofrito sur la cuisinière.

Pourquoi le mien est fade ?

Soit votre sofrito n'a pas été cuit assez longtemps (il doit être profondément caramélisé, pas seulement ramolli), soit vous n'avez pas suffisamment réduit la sauce après avoir ajouté le bœuf. La vraie sauce ropa vieja est concentrée et non veloutée.

Quelle est la différence entre la ropa vieja et la barbacoa mexicaine ?

Des traditions entièrement différentes. La Ropa Vieja est pochée puis râpée dans une sauce tomate-poivre ; La barbacoa est rôtie lentement (souvent cuite dans un noyau) et à base de chili. Les deux sont du bœuf râpé, mais leur goût est complètement différent.

Faits nutritionnels

Par portion (380g) · 6 portions totales

Kcal540kilocalories
Protéine42g
Glucides18g
Lipides30g
Fibre4g
Protéine42g
Glucides18g
Lipides30g

Résumé du temps

Temps de préparation25 Minutes
Temps de cuisson180 Minutes
Durée totale205 Minutes

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