Aller au contenu
Salbutes (Tortillas Gonflées Yucatèques)
mexicansnack✨ Nouveau

Salbutes (Tortillas Gonflées Yucatèques)

Collation de rue yucatèque frite - disques de masa gonflés garnis de poulet à l'achiote, oignon rouge mariné et avocat.

Prépa.
40 min.
Cuisson
30 min.
Portions
12
Difficulté
Moyen
4.9
Connectez-vous pour noter
#mexicain#yucatèque#salbutes#collation de rue#poulet#achiote

À propos de cette recette

Les salbutes sont l'une des collations de rue les plus chères de la péninsule du Yucatán au Mexique - de petits disques de pâte de masa fraîche frite jusqu'à ce qu'ils gonflent en coquilles creuses, puis garnis de poulet effiloché mariné à l'achiote, oignon rouge aigre-amer mariné (cebolla encurtida), avocat, laitue et tomate. Ils ressemblent à des tostadas mais la texture est complètement différente : les salbutes sont doux et moelleux sous leur surface doré croustillante, tandis que les tostadas sont uniformément croustillantes. L'achiote (rocou) donne au poulet sa couleur orange foncée caractéristique et une saveur légèrement poivrée et terreuse - entièrement yucatèque, sans rapport avec la cuisine mexicaine du nord. Mangés à la main au marché, trois à la fois, avec un verre de horchata ou une bière Indio froide.

Ingrédients

Sert 12

  • 3 c. à s.pâte d'achiote (recado rojo)
  • 4 c. à s.jus d'orange frais
  • 2 c. à s.jus de citron vert frais
  • 2 c. à s.vinaigre blanc
  • 4 goussesail
  • 1 c. à c.cumin moulu
  • 1 c. à c.origan mexicain séché
  • 1 c. à c.sel fin
  • 600 gcuisses de poulet désossées
  • 1 grandeoignon rouge, finement tranché
  • 120 mljus de citron vert frais (pour l'oignon mariné)
  • 1 c. à c.sel
  • 1 c. à c.origan mexicain
  • 350 gmasa harina
  • 280 mleau tiède (pour la masa)
  • 1/2 c. à c.sel (pour la masa)
  • huile neutre pour frire (environ 500 ml)
  • 1 grandeavocat, tranché
  • 1/4 têtelaitue iceberg, effilochée
  • 1 petitetomate, finement dés

Étapes

  1. 1

    Mariner le poulet

    Mélanger la pâte d'achiote, le jus d'orange, le jus de citron vert, le vinaigre, l'ail, le cumin, l'origan et le sel en une marinade lisse. Enduire le poulet ; réfrigérer au moins 2 heures, idéalement toute la nuit.

  2. 2

    Faire l'oignon mariné

    Placer l'oignon rouge tranché dans un bol. Couvrir d'eau bouillante pendant 30 secondes, puis égoutter. Combiner avec le jus de citron vert, le sel et l'origan. Laisser reposer au moins 30 minutes - l'oignon deviendra d'un rose choquant.

  3. 3

    Cuire le poulet

    Chauffer 2 c. à s. d'huile dans une large poêle à feu moyen-vif. Saisir le poulet mariné jusqu'à ce qu'il soit doré, 4 minutes par côté. Réduire le feu, couvrir, cuire 15 minutes supplémentaires jusqu'à ce qu'il soit bien cuit. Refroidir légèrement, puis effilocher avec deux fourchettes. Réserver les jus de cuisson.

  4. 4

    Faire la pâte de masa

    Mélanger la masa harina avec l'eau tiède et le sel. Pétrir 2 minutes en une pâte souple qui se tient ensemble mais ne colle pas. Si elle se fissure, ajouter de l'eau 1 c. à t. à la fois. Couvrir avec une serviette humide.

  5. 5

    Façonner les disques

    Diviser la masa en 12 petites boules (environ 35 g chacune). Presser chacune entre deux feuilles de papier parchemin en utilisant un presse-tortillas ou une assiette à fond plat, en disques de 11 cm d'environ 4 mm d'épaisseur.

  6. 6

    Chauffer l'huile de friture

    Chauffer 2 cm d'huile dans une large poêle à 190°C.

  7. 7

    Frire les salbutes

    Glisser un disque délicatement dans l'huile. Après 5 secondes, repousser doucement le centre avec le dos d'une écumoire - cela encourage le disque à gonfler dramatiquement en une coquille creuse. Cuire 60 secondes par côté jusqu'à ce qu'il soit doré foncé. Soulever sur des serviettes en papier.

  8. 8

    Assembler

    Placer chaque salbute chaud sur une assiette. Garnir d'une généreuse portion de poulet effiloché. Ajouter une tranche d'avocat, une pincée de laitue effilochée, quelques cubes de tomate et un tangle d'oignon rouge mariné.

  9. 9

    Servir immédiatement

    Manger à la main tandis que chaud. Avoir une salsa habanero sur le côté pour ceux qui veulent plus de piquant. Bière froide ou horchata à boire.

Vous l'avez cuisinée ?

Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.

Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.

Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit

  • Calendrier des repas
  • Liste de courses
  • Idées de recettes IA

Suivez ce que vous mangez

Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.

Télécharger

Conseils de pro

  • →

    Repousser le centre du salbute avec une cuillère après 5 secondes dans l'huile - c'est ce qui le fait gonfler en coquille.

  • →

    L'oignon mariné est non-négociable - le faire au moins 30 minutes à l'avance pour qu'il devienne correctement rose.

  • →

    Utiliser de la vraie pâte d'achiote (recado rojo) d'une épicerie mexicaine - la poudre de rocou seule ne donnera pas la bonne profondeur.

Variantes

  • •

    Salbutes de cochinita pibil : porc effiloché rôti lentement à la place du poulet.

  • •

    Salbutes de pavo : poitrine de dinde fumée, classique pour les restes de Noël.

  • •

    Végétarien : remplacer le poulet par des haricots noirs ou des haricots réfrits ; ajouter des miettes de queso fresco.

Stockage

Coquilles de salbute frit : le même jour, dans un sac en papier à température ambiante ; recuire à 200°C pendant 3 minutes. Poulet farce et oignon mariné : réfrigérer 3 jours séparément. Assembler au dernier moment.

Histoire et origine

Les salbutes sont documentés au Yucatán depuis les temps pré-hispaniques, quand les cuisiniers mayas faisaient frire de petits disques de masa sur des feux de bois. Les ingrédients introduits par les Espagnols (poulet, vinaigre aigre mariné) ont été ajoutés au 17e siècle. Aujourd'hui, c'est une base de tous les marchés yucatèques - de la Plaza Grande du dimanche à Mérida aux petites comedores du village.

Foire aux questions

Quelle est la différence entre les salbutes et les panuchos ?

Les salbutes sont de simples disques de masa frit. Les panuchos sont divisés en deux après une friture partielle, farcis de haricots noirs réfrits, puis re-frits. Mêmes garnitures.

Où trouver de la pâte d'achiote ?

Épiceries mexicaines ou en ligne. El Yucateco et Marcas Tour sont des marques fiables. Conserver non ouvert au garde-manger ; ouvert au réfrigérateur jusqu'à 6 mois.

Faits nutritionnels

Par portion (140g) · 12 portions totales

Kcal280kilocalories
Protéine14g
Glucides26g
Lipides14g
Fibre3g
Protéine14g
Glucides26g
Lipides14g

Résumé du temps

Temps de préparation40 Minutes
Temps de cuisson30 Minutes
Durée totale70 Minutes

Vous avez des questions ?

Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.

Discutez avec AI Chef →

Présenté dans les guides

Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :

Communauté

Rejoignez la conversation

Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées