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バレンシアチキンとチョリソのパエリア
spanishdinner✨ 新規

バレンシアチキンとチョリソのパエリア

スペインの象徴的な浅い鍋にチキン、チョリソ、野菜を入れたサフラン風味のライス。

準備
20 分
調理
45 分
サービング
4
難易度
中級
4.8
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#スペイン語#米#鶏肉#サフラン#週末#群衆を喜ばせる人

このレシピについて

本物のバレンシアのパエリアには、鶏肉、ウサギ、カタツムリのみが使用されます。このアクセシブルなバージョンでは、風味にチョリソが追加されています。譲れない要素は、ボンバライス(どろどろにならずに液体を吸収するため)、良質のサフラン、そしてソカラット(鍋の底にあるカリカリにキャラメル化された米の皮)です。

材料

サービスします 4

  • 400 gボンバライスまたはカラスパラライス
  • 600 g鶏もも肉(骨付き、皮付き)
  • 200 gチョリソーを調理する(スライスされた)
  • 1 大白ネギ(さいの目に切った)
  • 1赤唐辛子(さいの目に切った)
  • 4 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 400 g熟したトマト(すりおろしたり細かく刻んだり)
  • 1 小さじ甘いスモークパプリカ(ピメントン・デ・ラ・ベラ)
  • generous pinchサフランの糸(100mlのぬるま湯に浸す)
  • 1.2 リットル良いチキンストック(暖かい)
  • 100 g細かい緑豆(トリミングされた)
  • 3 大さじエクストラバージンオリーブオイル
  • レモンウェッジとパセリ

手順

  1. 1

    鶏肉をこんがり焼きます

    大きな(40〜45cm)パエリアパンまたは広くて浅いフライパンに油を入れ、中強火で加熱します。鶏肉に塩で下味をつけます。皮面を下にしてきつね色になるまで6〜8分焼きます。取り除く。

  2. 2

    チョリソーをレンダリングしてソフリットを構築する

    チョリソを加えて3分炒めます。玉ねぎとコショウを加え、8分間調理します。ニンニクとパプリカを加え、30秒間かき混ぜます。すりおろしたトマトを加えます。ソフリットが濃くなり、赤い油が分離するまで10分間調理します。

  3. 3

    米を加えます - この時点以降はかき混ぜないでください

    鍋にご飯を加えます。ソフリットを2分間かき混ぜてコーティングします。かき混ぜるのはこれが最後です。ここから、ソカラットが形成されます。その上に鶏肉を並べます。

  4. 4

    だし汁とサフランを加える

    サフラン水を加えた温かいストックに注ぎます。鍋を軽く振ってお米を平らにします。インゲンを加えます。沸騰したら中火に弱めます。

    かき混ぜないでください。これまで。米の皮を形成するには、静かに調理する必要があります。

  5. 5

    ソカラットを料理して作成する

    米がほとんどの水分を吸収するまで18〜20分間調理します。最後の2分間は火を強火にしてソカラット(底のカリカリとした生地)を作ります。かすかにパチパチという音が聞こえ、焦げるような香ばしい香りがするはずです。

  6. 6

    休んで奉仕する

    火から下ろします。ホイルでゆるく覆います。 5分間休憩します。テーブルの鍋にレモンを添えてお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    だし汁を加えた後は決して米をかき混ぜないでください。乱されていないデンプンがソカラットを生み出すのです。

  • →

    ボンバライスはパエリア用に設計されており、どろどろになることなく3倍の体積を吸収します。

  • →

    良質のサフランには投資する価値がありますが、偽物のサフランには何の味もありません。

バリエーション

  • •

    シーフードパエリア(パエリア・デ・マリスコス):鶏肉の代わりに貝類を混ぜ、最後に加えます。

  • •

    パエリア ミクスタ: 鶏肉 + エビ + ムール貝 — スペイン国外で最も人気のあるバージョン。

ストレージ

パエリアは新鮮なものが一番です。残り物は2日間保存できます。水を加えて鍋で再加熱します。

歴史と起源

パエリアは、19 世紀にバレンシアの畑で、直火で調理する農場労働者の料理として生まれました。 「パエリア」という言葉はバレンシアの言葉で、広く浅い調理鍋を指します。

よくある質問

ソカラットが形成されているかどうかはどうすればわかりますか?

聞いてください - 熱を高めるとかすかにパチパチという音が聞こえます。スプーンでご飯の端を持ち上げます。黄金色 = 完璧です。ダークブラウン=境界線。黒=焼けています。黄金色になったらすぐに取り出してください。

栄養成分表

1回分あたり (400g) · 4 合計サービング数

カロリー640カロリー
タンパク質38g
炭水化物68g
脂質20g
繊維4g
タンパク質38g
炭水化物68g
脂質20g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間45 分
合計時間65 分

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