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エジプト風コフタ、カリカリチリトッピング

スパイスを加えてグリルした牛肉と子羊のコフタに、カリカリに揚げたチリを散りばめて、熱さと歯ごたえをさらに高めました。

準備
25 分
調理
15 分
サービング
4
難易度
中級
4.5
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このレシピについて

コフタはエジプト料理のグリルの定番で、ひき肉(通常は牛肉と子羊の混合物)をすりおろした玉ねぎ、パセリ、オールスパイスやシナモンなどの温かいスパイスと混ぜ合わせ、串に刺して外は焦げ、中はジューシーになるまで炭火で焼きます。エジプトの家族のバーベキューには欠かせないもので、ほぼすべてのグリルレストランのメニューにケバブと並んで登場します。 カリカリに揚げたチリのトッピングは、鋭い辛さよりも温かいスパイスの傾向がある伝統的なエジプトのコフタには古典的ではありませんが、料理にスパイシーなエッジを加えようとしている一部のカイログリルスポットでは人気のあるモダンな追加です。チリは薄くスライスされ、熱した油で水膨れができるまで軽く揚げられ、提供される直前に完成したコフタの上に散らされるため、ジューシーな肉に対してサクサクした状態が保たれます。 コフタ自体にとって最も重要なテクニックは、すりおろした玉ねぎを混ぜる前に余分な水分を絞ることです。玉ねぎが濡れていることが、コフタがグリルで崩れる唯一の最大の原因です。そして、調理する前に形を整えた肉を冷まして、直火で形を保つようにします。

材料

サービスします 4

  • 300 g牛ひき肉
  • 300 g子羊ひき肉
  • 1タマネギ(すりおろして絞って乾燥させた)
  • 0.5 カップパセリ(細かく刻んだ)
  • 1 小さじオールスパイス
  • 0.5 小さじシナモンパウダー
  • 0.5 小さじグラウンドクミン
  • 1.5 小さじ塩
  • 0.5 小さじ黒胡椒
  • 3 大さじ植物油(分割された)
  • 4レッドチリ(薄くスライスした)
  • 1レモン(くさび形に切る)

手順

  1. 1

    コフタを混ぜる

    牛ひき肉、子羊ひき肉、絞った玉ねぎ、パセリ、オールスパイス、シナモン、クミン、塩、コショウを混ぜ合わせます。 2分間よくこねます。

  2. 2

    混合物を冷やします

    蓋をして冷蔵庫で少なくとも30分冷やし固めます。

  3. 3

    串に刺して形を整える

    濡れた手で平らな金属串に肉を巻き付け、均一なソーセージの形に成形します。

  4. 4

    グリル

    中強の木炭またはグリルパンで、2〜3分ごとに裏返し、外側が焦げて火が通るまで合計10〜12分間焼きます。

  5. 5

    チリのトッピングを炒める

    小さな鍋に残りの油をキツネ色になるまで加熱します。スライスしたチリを水膨れしてカリカリになるまで1〜2分間炒めます。

  6. 6

    サーブ

    コフタを串から外し、その上にカリカリとしたチリを散らし、レモンウェッジとフラットブレッドを添えます。

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プロのヒント

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    لقد تم تجديده مرة واحدة بعد أن تم نقله إلى مكان آخر;;プイ・ファーロ・センザ問題。

  • →

    成形したコフタをグリルする前に冷やします。冷たい脂肪は、直火にかけた室温の肉よりもはるかによくまとまります。

  • →

    最初に始めることはできません。

バリエーション

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    バズラマ・イェリン・ピラヴン・ヤニンダ・タヒン・ソスラ・サービスヴィス・ヤピン。

ストレージ

調理したコフタは最長 3 日間冷蔵保存します。電子レンジではなく、熱いフライパンで再加熱して外側を再カリカリにし、ゴム状にします。

歴史と起源

コフタは中東と北アフリカで一般的ですが、地域によってスパイスが異なります。エジプト版は、近隣諸国のバージョンに見られるクミンを中心としたブレンドではなく、オールスパイスやシナモンなどの温かいスパイスに頼っています。

よくある質問

グリルする代わりに焼けますか?

評価は 220 回、18 回は 18 回、220 回は 18 回です。そうです。

هل ترغب في الحصول على خدمة ce؟

タマネギが十分に絞られていなかったか、成形する前に混合物が冷やされていなかった可能性があります。どちらのステップも、肉を火の上でしっかりとまとめるために不可欠です。

辛さを控えめにできますか?

ومع ذلك, عليك أن تشغل مطبخك - أنت تبحث عن منتج, أنت في طريقك إلى العمل, لقد Não、いいえ。

栄養成分表

1回分あたり (250g) · 4 合計サービング数

カロリー400カロリー
タンパク質27g
炭水化物4g
脂質30g
繊維1g
タンパク質27g
炭水化物4g
脂質30g

時間の概要

準備時間25 分
調理時間15 分
合計時間40 分

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