フランス産鴨のコンフィ グレーンボウル チェリー添え
サクサクの鴨のコンフィ、ファッロ、サワーチェリーを赤ワインで割った温かい穀物ボウルです。
このレシピについて
鴨とチェリーはフランス料理の古典的な組み合わせで、鴨胸肉のチェリーソース添えが最も有名ですが、鴨もも肉のコンフィとファッロを中心としたボリュームのあるボウル形式でも同様に機能します。鴨もも肉のコンフィ(鴨もも肉を、とろけるような柔らかさになるまでじっくりと調理し、脂の中で保存したもの)は、フランス南西部のガスコーニュ地方で伝統的に作られており、その豊かで凝縮した風味は、タルトチェリーや赤ワインの減味によく合います。\n\n注目に値するテクニックは、肉自体はコンフィのプロセスですでに完全に調理されているにもかかわらず、提供する直前に熱したフライパンで鴨もも肉のコンフィの皮をカリカリに焼き上げることです。このステップにより、柔らかく脂の乗った外側がパチパチとパリパリとした状態に変わります。内側は柔らかさを保ちながら。赤ワインにサワーチェリーと少量の砂糖を加えて作るチェリーリダクションは、鴨料理に使われる古典的なフランスのガストリックを模倣しています。\n\nファッロの上にカリカリにスライスした鴨をスライスし、その上からチェリーソースをスプーンでたっぷりとかけて、温かいうちにお召し上がりください。これは、家庭用ボウル用に縮小されたビストロ料理のように食べられます。
材料
サービスします 4
- 4鴨もも肉のコンフィ(市販品または自家製)
- 1.5 カップファロ(すすいだ)
- 3 カップチキンストック
- 1 カップ種を抜いたサワーチェリー(生または冷凍)
- 0.75 カップ赤ワイン
- 2 大さじ砂糖
- 1 大さじ赤ワインビネガー
- 2 カップルッコラ
- 0.25 カップローストクルミ(刻んだ)
- 1 大さじ新鮮なタイムの葉
手順
- 1
ファロを調理する
鍋にファッロとチキンストックを入れて混ぜます。沸騰したら弱火にし、柔らかくなるまで、まだ噛み応えがあるまで25〜30分間調理します。余分な液体を排出します。
- 2
チェリーソースを作る
別の小さな鍋にチェリー、赤ワイン、砂糖、赤ワインビネガーを入れて混ぜます。約半分になりシロップ状になるまで12〜15分間煮ます。
- 3
アヒルをカリカリに
乾いたフライパンを中火で加熱します。鴨の脚を皮側を下にして加え、皮がパリパリになって脂肪が溶けるまで6〜8分間調理し、ひっくり返して3〜4分間温めます。
油は一切加えません。鴨のコンフィにはすでにレンダリングされた脂肪がたっぷりと付着しており、乾いたフライパンを使うと皮が最もパリッと仕上がります。
- 4
スライス
鴨を骨から外し、大きめにスライスまたは千切りにします。
- 5
ボウルを組み立てる
温かいファッロをボウルに分け、その上にルッコラ、鴨のスライス、たっぷりのスプーン一杯のチェリーソースを乗せます。クルミとタイムを散らします。
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完全に乾いたフライパンでアヒルの皮をカリカリに焼きます。アヒルの皮自体のレンダリングされた脂肪だけで十分ですが、油を加えるとパチパチパチパチとはならずにねっとりしてしまいます。
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建築家、パルセイロ、エリーン・ファロヌン、そして家族などの情報を収集します。
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ストレージ
アヒル、ファッロ、チェリーソースは別々に冷蔵して最長 3 日間保存できます。鴨の皮面を下にして乾いたフライパンで再加熱してカリカリにし、ファッロとソースを別々に温めます。
歴史と起源
鴨のコンフィはフランス南西部ガスコーニュ地方の保存技術で、冷蔵庫が存在する前は鴨の脚を冬の間保存する方法として伝統的に塩漬けにし、鴨の脂でじっくりと調理していました。鴨とチェリーやその他のタルトフルーツを組み合わせるのは、肉のコクと酸味のバランスをとるフランスの長年の伝統です。
よくある質問
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種を取った甘いチェリーを使い、赤ワインビネガーを小さじ一杯分余分に加えて、サワーチェリーが本来もつ酸味を取り戻してください。
ما الذي تحسد عليه إذا كنت في المنزل ؟
エ・セ・ロ・ファイ、サライ・イン・グラド・ディ・ファーロ、マ・ロ・ファライ、マ・ロ・ファロ。あなたの声は、あなたの命を守ることです。
栄養成分表
1回分あたり (400g) · 4 合計サービング数
時間の概要
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