コンテンツへスキップ
クロックムッシュ
frenchlunch

クロックムッシュ

フランス最高のグリルドチーズ - 黄金色のベシャメル生地にバターを塗ったパンの間にハムとグリュイエールチーズを挟みました。

準備
10 分
調理
15 分
サービング
2
難易度
簡単
4.7
評価するにはログイン
#サンドイッチ#フランス人#チーズ#ハム#早い#昼食

このレシピについて

クロック ムッシュ (略称「ミスター クランチ」) は、1910 年にパリのカフェに初めて登場しました。その天才性は、スプーンで上からかけられたベシャメル ソースにあり、グリルの下でキャラメリゼが黄金色に泡立つ生地になります。その上に目玉焼きを乗せるとクロックマダムになります。一見シンプル、恐ろしく美味しい。

材料

サービスします 2

  • 4 枚分厚い白パン(パン・ド・ミーまたはブリオッシュ)
  • 4 枚上質な調理ハム
  • 150 gグリュイエール(すりおろした)
  • 20 g無塩バター
  • 20 g小麦粉
  • 250 ml全乳(暖かい)
  • 1 ひとつまみおろしたてのナツメグ
  • 1 大さじディジョンマスタード
  • 30 g柔らかくしたバター(パンのために)

手順

  1. 1

    ベシャメルを作る

    バターを溶かし、小麦粉を加えて混ぜ、1分間調理します。温かい牛乳を少しずつ加え、常に泡立てます。厚くなるまで約5分間調理します。塩、コショウ、ナツメグで味付けします。グリュイエールチーズ50gを加えて混ぜます。

    温かいルーに温かい牛乳を入れると、ダマになりにくい組み合わせになります。熱いルーに冷たい牛乳を入れるとトラブルが起こります。

  2. 2

    サンドイッチを作る

    各パンの片面にバターを塗ります。 2枚のスライスのバターを塗っていない面にディジョンを塗ります。ハムを重ね、その上にグリュイエールチーズをたっぷりと。残りのパンをバター面を外側にして上に乗せます。

  3. 3

    フライパンで炒める

    フライパンを中火にかけ、バター面を下にしてサンドイッチを片面3分ずつ、黄金色とチーズが溶けるまで焼きます。

    重い鍋や小さな鍋を上に置くと、カフェ風の焼き色が均一に付く即席プレスの役割を果たします。

  4. 4

    ベシャメルを加えてグリルする

    ベーキングシートに移します。ベシャメルをスプーンで上からたっぷりとかけます。残ったグリュイエールを散らす。黄金色になり、泡が立ち、魅力的になるまで 3 ~ 4 分間グリルまたは焼きます。

    ブロイラーの下で常に監視してください。つや出しと焦げの境界線は約 30 秒です。

作ってみましたか?

評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。

ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。

1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料

  • 献立カレンダー
  • 買い物リスト
  • AIレシピ提案

食べたものを記録しよう

無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。

今すぐダウンロード

プロのヒント

  • →

    クロックムッシュと基本的なグリルチーズを区別するのは、上部のベシャメルです。これを省略しないでください。

  • →

    グリュイエールは本物の風味を求めて交渉の余地はありません。エメンタールが最も近い代役だ。

  • →

    パン・ド・ミーのようなしっかりとした、きつめに砕いたパンを使用してください。風通しの良いサワー種にベシャメルが染み込みます。

  • →

    ハムを平らに置くのではなく、ゆるく折ります。空気のポケットにより柔らかく保たれ、層の間でチーズが溶けます。

  • →

    ベシャメルを先に作って冷蔵しておくと、冷たさがさらによく広がり、ランチの時間を節約できます。

バリエーション

  • •

    クロックマダム: 目玉焼きをトッピングします。とろとろの黄身がソースの一部になります。

  • •

    クロックプロヴァンス:中にトマトのスライスを加えます。

  • •

    クロック・ノルヴェジャン:ハムをスモークサーモンに替えて、ベシャメルにディルを少々加えます。

  • •

    クロック・オーヴェルニャ: グリュイエールチーズとブルーチーズを併用して、パンチのある山バージョンを作ります。

ストレージ

すぐに食べるのがベスト。事前にコンポーネントを組み立てて、注文に応じてグリルします。

歴史と起源

クロックムッシュは、1910 年にパリのカフェのメニューで初めて言及されました。その名前は、パンの満足のいく「歯ごたえ」 (クロック) を指していると考えられています。それは 20 世紀を通じてフランスのカフェ文化を決定づける要素となりました。

よくある質問

フライヤーで作ることはできますか?

はい、最初にフライパンで揚げてから、ベシャメルとチーズをのせて 180°C で 4 分間エアフライします。生地がサクサクして出てきます。

クロックムッシュとクロックマダムの違いは何ですか?

目玉焼き1個。クロック・マダムは、目玉焼きをかぶせたクロック・ムッシュで、とろとろの黄身がベシャメルと混ざり合い、さらに濃厚なソースになります。名前の由来は、卵が女性のつばの広い帽子に似ていることに由来するといわれています。ハム、グリュイエール、ベシャメル、グリルなど、他のものはすべて同じです。

ベシャメルを省略して、チーズをもっと使用できますか?

できますが、そうするとクロックムッシュではなく、非常においしいグリルドチーズができてしまいます。ベシャメルはこの料理の特徴です。グリルの下でキャラメリゼして、溶けたチーズだけでは再現できないクリーミーな黄金色の生地になり、サンドイッチの上部を乾燥した状態ではなく瑞々しい状態に保ちます。所要時間はわずか 10 分です。

どのハムを使えばいいのでしょうか?

良質の調理済みハム — ジャンボン ド パリはフランスのスタンダードで、マイルドでしっとりとした薄切りのハムです。高品質のデリの骨付きハムが最良の代替品です。ベシャメルのナツメグと戦うスモークハムやハチミツをかけたハムは避け、生ハムのような生ハムはグリルすると塩辛くて硬くなるので避けてください。

栄養成分表

1回分あたり (400g) · 2 合計サービング数

カロリー640カロリー
タンパク質34g
炭水化物42g
脂質36g
繊維2g
タンパク質34g
炭水化物42g
脂質36g

時間の概要

準備時間10 分
調理時間15 分
合計時間25 分

ご質問がありますか?

このレシピについて、代替品、テクニック、スケールなど、AI 調理アシスタントに何でも質問してください。

AIシェフとチャット →

コミュニティ

会話に参加する

サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください