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ビーフブルギニヨン
frenchdinner

ビーフブルギニヨン

フランスのすべてのシチューの母 - マッシュルーム、ベーコン、パールオニオンと一緒にブルゴーニュワインで煮込んだ牛肉。

準備
30 分
調理
210 分
サービング
6
難易度
難しい
4.9
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#フランス人#牛肉#ワイン#ゆっくり調理された#週末#ディナーパーティー

このレシピについて

ジュリア・チャイルドによって英語圏に広まったブフ・ブルギニヨンは、高級料理に格上げされたブルゴーニュの農民料理です。 3時間煮込むと、硬い牛肉がワインの香りが漂い、絹のような完璧な味わいに変わります。調理した翌日の方が本当に美味しくなる数少ない料理の一つです。

材料

サービスします 6

  • 1.5 kg牛肩肉またはすね肉(5cm幅に切る)
  • 750 mlブルゴーニュまたはピノ・ノワールの赤
  • 200 gスモークラードンまたは厚切りベーコン
  • 200 gパールオニオンまたはエシャロット(皮をむいた)
  • 400 g栗きのこ(半分にされた)
  • 3ニンジン(粗く刻んだ)
  • 1 玉ニンニク(水平に半分に切る)
  • 2 枝フレッシュタイム
  • 2月桂樹の葉
  • 3 大さじトマトペースト
  • 300 mlビーフストック
  • 2 大さじ小麦粉
  • 3 大さじコニャックまたはブランデー
  • 40 g無塩バター

手順

  1. 1

    牛肉をマリネする(オプションですが推奨)

    牛肉とワイン、ニンジン、ニンニク、タイム、月桂樹の葉を混ぜ合わせます。一晩冷蔵します。こうすることで味が深くなり、少し柔らかくなります。

  2. 2

    分離して軽くたたくように乾燥させます

    牛肉をマリネ液から取り出します。完全に乾かします。牛肉を焼き上げるのではなく、湿った状態で蒸します。マリネを予約しておきます。

  3. 3

    ラードンをレンダリングして牛肉を炙る

    ラードンをダッチオーブンでカリカリになるまで焼きます。取り除く。同じ脂肪で牛肉を数回に分けて強火で、四方にこんがりと焼き色がつくまで焼きます。取り除く。

  4. 4

    ディグレーズしてブレーズを作る

    同じ鍋にコニャックを加えてフランベするか、1分間煮ます。トマトペーストを加えます。濾したマリネ(マリネしない場合は新鮮なワイン)を加えてストックします。牛肉とラードンを返します。沸騰させます。

  5. 5

    低くゆっくりとブレイズする

    蓋をして、牛肉が完全に柔らかくなり、ソースが減って濃くなるまで、150°C / 300°Fで2.5〜3時間調理します。あるいは、コンロで最も弱火で調理します。

  6. 6

    付け合わせを準備する

    食べる30分前:パールオニオンをバターで黄金色になり艶が出るまで炒めます。きのこをバターで強火で茶色になるまで炒めます。両方をシチューの最後の15分間に加えます。

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プロのヒント

  • →

    前日に作っておきましょう。ブルギニヨンは、一晩で本当に良くなる珍しい料理の 1 つです。

  • →

    自分が飲むワインを使用してください。ワインの品質はソースに直接影響します。

  • →

    焼く前に小麦粉をまぶすと、ソースにとろみがつきます。透明なスープが必要な場合は省略してください。

バリエーション

  • •

    コク・オ・ヴァン:牛肉の代わりに鶏肉を使い、調理時間を半分にします。

  • •

    ベジタリアンバージョン:牛肉の代わりに大きなキノコ、セロリアック、根菜を入れます。

ストレージ

冷蔵保存は4日間です。最長3か月まで凍結します。次の日はいつも良くなります。

歴史と起源

ブフ・ブルギニヨンは、ピノ・ノワールとシャロレー牛の両方で有名なフランスのブルゴーニュ地方(ブルゴーニュ)出身です。この料理はオーギュスト エスコフィエによってフランス料理の伝統に体系化され、1961 年のジュリア チャイルドの『Mastering the Art of French Cooking』によって世界的に普及しました。

よくある質問

ワインの品質は重要ですか?

はい、かなりです。 15〜20ドルの良質なブルゴーニュワインなら、安い料理用ワインよりもはるかに優れたソースが作れます。飲まないワインは絶対に使用しないでください。安いワインといえば、酸っぱくてエグいソースのこと。

栄養成分表

1回分あたり (400g) · 6 合計サービング数

カロリー680カロリー
タンパク質48g
炭水化物18g
脂質36g
繊維4g
タンパク質48g
炭水化物18g
脂質36g

時間の概要

準備時間30 分
調理時間210 分
合計時間240 分

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