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タイのマッサマンカレー – じっくり調理した牛肉とジャガイモとピーナッツ
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タイのマッサマンカレー – じっくり調理した牛肉とジャガイモとピーナッツ

ほぐした牛肉、ジャガイモ、ローストピーナッツを香り豊かなココナッツソースで和えた、濃厚でマイルドなタイカレーです。

準備
20 分
調理
120 分
サービング
4
難易度
中級
4.9
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#タイ人#カレー#牛肉#ココナッツ#ゆっくり調理された#穏やかな

このレシピについて

マッサマン カレーは、タイ カレーの優しい巨人です。濃厚で体を温めるマイルドなスパイスのココナッツ カレーに、深いペルシャ料理とマレー料理の影響があり、他のタイ料理とは異なります。このペーストは、他のタイカレーにはまったく含まれていない、ローストした乾燥スパイス(シナモン、カルダモン、クローブ、スターアニス)から作られており、何世紀も前にタイ南部で取引していたペルシャやインドからのイスラム商人とのこの料理の歴史的なつながりを反映しています。その結果、タイ風でありながら中東風でもあるカレーが誕生しました。 食感と深みはゆっくりと調理することで生まれます。牛のすね肉または牛肩肉をココナッツミルクとマッサマンペーストで1〜2時間、完全に柔らかくなり、ソースが減ってわずかにキャラメル化するまで煮込みます。ワックス状のジャガイモがカレーソースを吸収し、丸ごとエシャロットが甘みを和らげ、ローストしたピーナッツが歯ごたえとナッツのような深みを加えます。タマリンドは、マッサマンを他のココナッツ カレーと区別する特徴的な甘酸っぱいバランスを提供します。 マッサマン カレーは、2011 年に CNN トラベルによって「世界で最もおいしい食べ物」に選ばれ、世界中の視聴者に紹介されたことは有名です。マイルドな辛さと心地よい深みにより、タイカレーの中で最も国際的にアクセスしやすいカレーです。

材料

サービスします 4

  • 800 g牛すね肉または肩ロース(大きな塊に切る)
  • 3 大さじマッサマンカレーペースト
  • 400 mlココナッツミルク
  • 200 mlビーフストック
  • 300 gワックス状のジャガイモ(半分にされた)
  • 3エシャロット(皮をむいて丸ごと残した)
  • 80 gローストピーナッツ
  • 2 大さじタマリンドペースト
  • 2 大さじ魚醤
  • 2 大さじパームシュガーまたはブラウンシュガー
  • 3乾燥月桂樹の葉
  • 2 sticksシナモン
  • 4カルダモンのさや
  • ジャスミンライス(奉仕する)

手順

  1. 1

    ペーストを炒める

    濃厚なココナッツクリームを缶の上から取り除き、大きな鍋で加熱します。マッサマンペーストを加え、香りが立ち、わずかに黒くなるまで絶えずかき混ぜながら3〜4分間炒めます。

    ペーストを(油ではなく)ココナッツクリームで揚げるのが本格的な方法で、より深い味わいが生まれます。

  2. 2

    牛肉と香料を加える

    牛肉、月桂樹の葉、シナモン、カルダモンを加えます。かき混ぜてペーストを塗ります。残りのココナッツミルクとストックを加えます。沸騰させます。

  3. 3

    スロークック

    火を弱め、蓋をし、牛肉がフォークで柔らかくなるまで1.5〜2時間非常に静かに煮ます。

  4. 4

    野菜を加える

    ジャガイモ、エシャロット、ピーナッツを加えます。ジャガイモが柔らかくなるまで20〜25分間調理します。

  5. 5

    季節

    タマリンドペースト、魚醤、砂糖を加えます。味見をして調整してください。甘味、酸味、塩味、そしてほんのりスパイスのバランスが取れている必要があります。

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プロのヒント

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    高品質のマッサマンペーストを使用してください。Mae Ploy または Maesri ブランドが優れています。

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    牛すね肉はロース肉よりもゼラチン質で風味豊かな仕上がりになります。

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    カレーは冷めるとかなりとろみがつきますので、再加熱する際はココナッツミルクを加えてください。

バリエーション

  • •

    チキンマッサマン:骨付き鶏もも肉を使用し、調理時間を40分に短縮します。

  • •

    ベジタリアン:牛肉の代わりにひよこ豆とサツマイモを使用します。

ストレージ

一晩で劇的に改善します。冷蔵庫で4日間保存可能。 3ヶ月間凍結します。

歴史と起源

マッサマンカレーの名前はおそらく「ムサルマン」(イスラム教徒)に由来しており、貿易ルートを介したタイ南部料理に対するペルシャとマレーのイスラム教徒の影響を反映しています。この料理は 17 世紀のタイ王室の記録に登場します。特にマレーシアとの国境に近いタイ南部の県と関係があり、そこではイスラム教徒のコミュニティが伝統を維持しています。複雑なスパイスのブレンドが他のタイカレーとは一線を画しています。

よくある質問

マッサマンカレーは辛いですか?

いいえ、マッサマンは一般的なタイカレーの中で最もマイルドなカレーです。辛さはペースト中の乾燥唐辛子から来ていますが、その量はグリーンカレーやレッドカレーに比べてはるかに少ないです。主なフレーバーノートは、温かいスパイス (シナモン、カルダモン、クローブ)、ピーナッツ、そしてタマリンドとパームシュガーの甘酸っぱいバランスです。他のタイカレーでは辛すぎるという方にもおすすめです。

栄養成分表

1回分あたり (400g) · 4 合計サービング数

カロリー580カロリー
タンパク質42g
炭水化物36g
脂質30g
繊維5g
タンパク質42g
炭水化物36g
脂質30g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間120 分
合計時間140 分

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