コンテンツへスキップ
🇹🇭

タイ米レシピ

45 recipes米を使用 — パッタイ、グリーンカレー、トムヤムクン - 香り高く大胆です。

これら45のタイ米レシピは平均約57分で完成します1食分220~720kcalで、38%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

45
レシピ
57 min
平均時間
439 kcal
1回分あたりの平均
38%
簡単なレシピ

どのようにタイ料理は米で調理します

タイ料理はすべての料理に熱い、酸、塩、甘のバランスを追いかけます。フレッシュ、香り高い、唐辛子を恐れない。タイ料理人が米を扱うとき、彼らはフィッシュソース、ライム、レモングラス、ガランガル、タイ唐辛子、パーム砂糖に手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは炒め, 煮込み, 炒め そして 茹でです。

世界中の半分の人々の日常的な穀物 — 周囲の風味を吸収する中立的なベース。ピラフから炒飯まで。このコレクションでは最もfish sauce, garlic, eggs, neutral oil, palm sugar そして oyster sauceで調理されます。タイ定番は13分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

45タイ米レシピ

🔥 Trending✨ 新しい夕食

本格パッタイ

卵、エビ、もやし、ピーナッツ、タマリンドを中華鍋で炒めたビーフン。タイの屋台の定番。

⏱ 35分🔥 580kcal中級
🔥 Trending夕食

タイのマッサマンカレー – じっくり調理した牛肉とジャガイモとピーナッツ

ほぐした牛肉、ジャガイモ、ローストピーナッツを香り豊かなココナッツソースで和えた、濃厚でマイルドなタイカレーです。

⏱ 140分🔥 580kcal中級
✨ 新しい夕食

カオパッド

さまざまな味を組み合わせた古典的なタイのチャーハン。

⏱ 20分🔥 350kcal簡単
🔥 Trending夕食

タイのバジルチキンレシピ (パッドクラポーガイ) — 15 分のタイの古典

パッド クラポー ガイ – 鶏ひき肉、新鮮なタイバジル、魚醤を使ったスパイシーなタイバジルチキン炒めで、目玉焼きを添えてご飯の上に盛り付けられます。タイで最も人気のある屋台の食べ物が 15 分で完成します。

⏱ 20分🔥 440kcal簡単
✨ 新しい夕食

パッタイ(ビーフン炒め)

タイの国民的麺料理。豆腐、エビ、卵、もやし、ピーナッツをタマリンド、魚醤、砂糖のソースで炒めたビーフンです。

⏱ 30分🔥 580kcal中級
夕食

パッド・シー・ユー

平打ちビーフンを卵、中国ブロッコリー、醤油で炒めたもの。

⏱ 27分🔥 540kcal中級
昼食

カオマンガイ

生姜スープとスパイシーな発酵豆のディップソースを添えたタイのポーチドチキンライス - バンコクで愛されるランチ。

⏱ 70分🔥 480kcal中級
夕食

Pad See Ew — Jet Tila にインスピレーションを得た

幅広のビーフンを中国ブロッコリー、醤油、卵で炒めたもので、バンコクで最も愛されている屋台の中華鍋料理です。

⏱ 23分🔥 612kcal簡単
✨ 新しいサラダ

ラーブガイ(イサーン鶏のラーブ)

トーストした米粉、ライム、魚醤、ミント、唐辛子を加えたタイ東北部の鶏ひき肉のサラダ。

⏱ 25分🔥 260kcal簡単
✨ 新しい夕食

マッサマンビーフカレー(タイのじっくり煮込んだカレー)

タイで最も濃厚なカレー。ジャガイモ、玉ねぎ、カルダモンやシナモンなどの温かいスパイスを加えた、香り豊かなココナッツピーナッツソースでじっくり煮込んだ牛肉の塊です。

⏱ 155分🔥 720kcal中級
✨ 新しい夕食

パッド キー マオ (タイ ドランケン ヌードル)

幅広のビーフンをチリ、ニンニク、タイバジル、パンチの効いた醤油オイスターソースでしっかり炒めたタイの深夜の目覚めのヌードル料理です。

⏱ 23分🔥 720kcal中級
✨ 新しいデザート

タイのマンゴーもち米(カオニャオマムアン)

タイで最も愛されているデザート。ココナッツを染み込ませた温かいもち米と、黄金色に熟したひんやりとしたナム ドク マイ マンゴー、そして甘じょっぱいココナッツ クリームの霧雨を組み合わせたものです。

⏱ 515分🔥 520kcal簡単
✨ 新しいスナック

ムーピン(タイ風豚串焼き)

タイを代表するストリートフードの豚串。ココナッツミルク、魚醤、コリアンダーの根でマリネし、キャラメル状になってスモーキーになるまで炭火で焼きます。

⏱ 35分🔥 310kcal中級
✨ 新しい夕食

ゲーン・ケオ・ワン(タイ風グリーンカレー)

タイで最も象徴的なグリーンカレー:新鮮な青唐辛子、コブミカン、レモングラス、タイバジルの鮮やかなココナッツスープで鶏肉を煮込みました。

⏱ 55分🔥 560kcal中級
✨ 新しい昼食

バンコクバジルチキン丼

バンコク バジル チキン ライス ボウルは、鶏もも肉、魚醤、ライム、パームシュガー、フレッシュチリを使用し、仕上げにタイのバジルを加え、実用的な家庭レシピにタイの風味を加えています。

⏱ 48分🔥 500kcal難しい
✨ 新しいスープ

チェンマイのココナッツかぼちゃのスープ

チェンマイ ココナッツ パンプキン スープは、白身魚、魚醤、ライム、パームシュガー、フレッシュチリ、仕上げにタイバジルを加え、実用的な家庭レシピにタイの風味を加えています。

⏱ 76分🔥 522kcal簡単
✨ 新しい夕食

イサーンライムビーフスキレットディナー

イサーン ライム ビーフ スキレット ディナーは、子羊ミンチ、魚醤、ライム、パームシュガー、フレッシュチリ、仕上げにタイバジルを加え、実用的な家庭レシピにタイの風味を取り入れています。

⏱ 70分🔥 544kcal中級
✨ 新しいサラダ

南部ターメリックフィッシュサラダ

南部ターメリックフィッシュサラダは、ローストしたニンジン、ナンプラー、ライム、パームシュガー、フレッシュチリを使い、タイのバジルを仕上げて、実用的な家庭レシピにタイの風味をもたらします。

⏱ 37分🔥 566kcal中級
✨ 新しい昼食

タイ屋台風黄金ガーリックポーク丼

ジャスミン ライスの上にカリカリのガーリック ポークを乗せ、目玉焼きとライムを絞って仕上げた、バンコクのストリートの定番です。

⏱ 25分🔥 520kcal簡単
✨ 新しい夕食

タイの平日の夜のローストオニオンバジルチキンスキレット

甘くローストした玉ねぎとたっぷりのホーリーバジルを添えた、パパクラパオ風チキンスキレットです。

⏱ 35分🔥 480kcal簡単
✨ 新しい夕食

タイ家庭風マーケットスパイスヌードル(パッドシーユースタイル)

幅広のビーフンを中国産ブロッコリー、卵、濃口醤油で炒めた家族の夕食スタイル。

⏱ 30分🔥 520kcal中級
✨ 新しいスナック

タイ風コーンフリッター トマトペッパーレリッシュ添え

レッドカレーペーストでスパイスを効かせた、カリカリのタイ風コーンフリッター。簡単なトマトとコショウのレリッシュを添えてディップしていただきます。

⏱ 45分🔥 220kcal中級
✨ 新しい朝食

タイのお粥朝食プレート (ジョーク)

クリーミーになるまで煮込んだ絹ごしの砕米粥に、とろとろ卵、揚げエシャロット、生姜をトッピングした、心温まるタイの朝食です。

⏱ 55分🔥 390kcal簡単
✨ 新しいデザート

タイのマンゴーもち米とミント

ココナッツに浸した温かいもち米と熟したマンゴー、そして新鮮なミントを散りばめた古典的なタイのデザートです。

⏱ 50分🔥 420kcal中級
✨ 新しい昼食

タイラーブチキンレタスラップ

鶏ひき肉をトーストした米粉、ライム、魚醤、ミントで和え、スプーンでシャキッとしたレタスのカップに入れます。

⏱ 27分🔥 260kcal簡単
✨ 新しいサラダ

タイハーブとライスのサラダ(カオヤム風)

ジャスミン ライスを細切りハーブ、トーストしたココナッツ、ピリッとしたタマリンド ライム ドレッシングで和えた、鮮やかなタイ南部サラダです。

⏱ 30分🔥 260kcal簡単
✨ 新しい夕食

タイ風グリーンカレーチャーハン

一日経過したジャスミンライスをグリーンカレーペースト、鶏肉、そして一掴みのタイバジルと一緒に素早く炒めました。

⏱ 25分🔥 460kcal簡単
✨ 新しい夕食

ゲーンソム(タイの酸っぱいオレンジカレー)クリスピーフィッシュ添え

タマリンドと唐辛子を野菜と一緒に煮込んだピリッと辛い南部タイカレーを、カリカリに揚げた魚の上に盛り付けます。

⏱ 50分🔥 390kcal難しい
✨ 新しい夕食

タイバジルポークミートボール(サイウア風)

タイバジル、レモングラス、チリを詰めたジューシーなポークミートボールをフライパンで焼き、トマトバジルソースで和えました。

⏱ 40分🔥 380kcal中級
✨ 新しい夕食

タイ風長豆のガーリックライム煮込み

タイの長い豆を、パンチの効いたニンニク、ライム、魚醤のスープで柔らかく深く風味が出るまで煮込んだ、簡単な深夜の野菜サイドディッシュです。

⏱ 25分🔥 220kcal簡単
✨ 新しい朝食

カイジュー(タイ風オムレツ)焦がしライム添え

油で熱々に調理した、ふっくらとした端がカリカリのタイ風オムレツに、ジャスミン ライスと焦がしたライムを絞りました。

⏱ 13分🔥 310kcal簡単
✨ 新しい朝食

ジョク (タイのお粥) タマリンドトマトスープ添え

クリーミーになるまで煮込んだシルキーなタイのお粥に、ピリッとしたタマリンドとトマトのスープで彩りを添え、カリカリのニンニクと卵をトッピングしました。

⏱ 55分🔥 340kcal中級
✨ 新しい夕食

タイ風焼き魚のカリカリチリガーリックソース添え (Pla Rad Prik)

皮がパチパチとはじけるまで丸ごと揚げた魚に、身まで染み込んだ甘酸っぱいチリガーリックソースをたっぷり絡めました。

⏱ 45分🔥 410kcal中級
✨ 新しいサラダ

タイラーブ風チョップドサラダ トーストライス添え

ライム、魚醤、煎った米粉、フレッシュハーブを和えたパンチの効いた鶏ミンチサラダ。タイ東北部の代表料理です。

⏱ 35分🔥 290kcal中級
✨ 新しいスナック

タイ風揚げ餅とグリーンチリナムプリック

フライパンでカリカリに揚げたお餅に、燃えるような青唐辛子のディップ ソースを添えた、残り米で作った市場の屋台の軽食です。

⏱ 35分🔥 260kcal簡単
✨ 新しいデザート

タイのマンゴーもち米の焦がしライム添え

一口サイズのココナッツもち米とマンゴーの小包にスモーキーな焦がしライムグレーズを添えた、タイで人気のデザートを携帯用にアレンジしたものです。

⏱ 60分🔥 310kcal中級
✨ 新しい夕食

タイ風サツマイモのいりごまチャーハン

ローストしたサツマイモ、ニンニク、魚醤、煎りゴマとタイバジルを散らしたタイ風チャーハンです。

⏱ 45分🔥 380kcal簡単
✨ 新しい朝食

タイ風キャベツとハーブのパンケーキ(カノムブアン風)

シャキシャキとした風味豊かなタイ風パンケーキに、千切りキャベツ、ハーブ、ガーリック風味のナンプラー生地を詰めました。

⏱ 40分🔥 260kcal中級
✨ 新しい昼食

タイラーブ風味の豚肉とハーブの丼

ラーブ・ムーをイメージした、ハーブたっぷりの鮮やかな丼。炙った豚ひき肉、ライム、ナンプラー、トーストした米粉が入っています。

⏱ 35分🔥 490kcal中級
✨ 新しい夕食

エビ入りタイ風パイナップルチャーハン

エビ、カシューナッツ、カレー粉、甘酸っぱいパイナップルの塊が入ったタイのパイナップル チャーハン。古典的な甘辛いスタイルで提供されます。

⏱ 35分🔥 440kcal中級
✨ 新しい昼食

タイ風レッドカレーレンズ豆のココナッツライス添え

ココナッツミルクとライムで煮込んだクリーミーなレッドカレーレンズ豆を、香り豊かなココナッツジャスミンライスの上に盛り付けました。

⏱ 50分🔥 510kcal簡単
✨ 新しい夕食

タイバジルチキンのピーマン詰め(パッドクラプウ風)

ピーマンにスパイシーなタイバジルチキン(パッドクラポーガイ)を詰めて柔らかくなるまで焼き、カリカリの目玉焼きをトッピングしました。

⏱ 60分🔥 380kcal中級
✨ 新しい夕食

タイ風グリーンカレー焼きライスキャセロール

グリーンカレースパイスを効かせたご飯、野菜、とろけるチーズを重ねて焼き上げたキャセロールで、タイのグリーンカレーをフュージョンさせたものです。

⏱ 55分🔥 480kcal中級
✨ 新しいデザート

タイのココナッツもち米プディング、ローストナス添え

温かくクリーミーなココナッツもち米プディングに、甘いローストナスとトーストしたココナッツフレークをトッピングしました。

⏱ 65分🔥 420kcal中級
✨ 新しい夕食

タイ風パイナップルチャーハン盛り合わせ

エビ、カシューナッツ、甘いパイナップルを盛り付けたお祝いのタイ風チャーハン。大皿に盛り付けてシェアして楽しめます。

⏱ 80分🔥 560kcal中級

選択と準備米

選び方

用途によって選びます。長粒(バスマティ、ジャスミン)は粒がふっくら独立し、短粒はリゾットと寿司用でねばり気が必要です。加齢バスマティはより長く加熱されてふっくらします。

準備と保管

水が澄むまですすいで表面のデンプンを落とし、粒が固まるのを防ぎます。吸収法 — 固定した水の比率、ふたをして、10分間火を止めて蒸す — は信頼できる結果が得られます。

栄養学

グルテンフリーの炭水化物の主食。玄米と野生種は糠が残り、追加の食物繊維、ビタミンB、ミネラルが含まれます。

クラシックフレーバーパートナー: 玉ねぎ, ニンニク, サフラン, 豌豆, 醤油, クミン

タイ米レシピ — よくある質問

どのくらい時間タイ米レシピを作るのに取られますか?

これらの45のタイ米レシピのほとんどは開始から終了まで約57分で準備完了。最速Khai Jeow (Thai Fried Omelet) with Charred Limeは約13分、低温調理料理は515分まで走ります。

どのくらいのカロリータイ米料理にありますか?

このコレクション全体は約220から720kcal1食分、平均439kcal — Thai Corn Fritters with Tomato-Pepper Relishは220kcalで最軽オプション。

最も簡単なタイ米初心者向けレシピは何ですか?

Khao Padは良い開始地点です — easyとして評価され約20分になります。このレシピの38%は初心者向けです。

何が良く米とタイ料理に移動しますか?

これらレシピ、米は最もfish sauce, garlic, eggs, neutral oil, palm sugar そして oyster sauceと対。タイ台所もフィッシュソース、ライム、レモングラス、ガランガル、タイ唐辛子、パーム砂糖に傾きます。

もっとタイ材料別レシピ

他の料理から米レシピ