コンテンツへスキップ
thaibreakfast✨ 新規

ジョク (タイのお粥) タマリンドトマトスープ添え

クリーミーになるまで煮込んだシルキーなタイのお粥に、ピリッとしたタマリンドとトマトのスープで彩りを添え、カリカリのニンニクと卵をトッピングしました。

準備
10 分
調理
45 分
サービング
3
難易度
中級
4.4
評価するにはログイン
#グラツィエ#ジェームス#セキュリティ#カヴァルティ#और देखें

このレシピについて

ジョークはタイのお粥で、ストックしておいたご飯(多くの場合、すでに調理済みの残りご飯)をとろっとした心地よいお粥になるまで煮て作る朝食と深夜の主食で、伝統的に豚ひき肉、柔らかい卵、カリカリに揚げたニンニクがトッピングされます。このバージョンは、タマリンドとトマトで古典的なスープを明るくし、トムヤムクンのようなタイのスープの酸味と風味のバックボーンを反映する組み合わせで、お粥に通常のプレーンで風味豊かなジョークを超えたピリッとしたエッジを与えます。 本物のジョクの食感を作るテクニックは、よく崩れた米から始まります。生の米を長時間煮るか、炊く前に米の一部をブリッツするか、両方とも、普通のお粥のように別々の穀物として残るのではなく、特徴的に濃厚でほとんど注ぐことができるお粥に砕くのに役立ちます。タマリンドとトマトのスープは、独自のクイックソースとして作られています。タマリンドペースト、砕いたトマト、少量の砂糖と魚醤をジャム状になるまで煮込み、提供する直前に完成したお粥に混ぜて、酸味を鮮やかに保ちます。 カリカリに揚げたニンニク、柔らかいポーチドエッグまたはセンチュリーエッグ、新鮮なコリアンダーをトッピングしたこのお粥は、多くのタイ人が体調が悪いとき、二日酔いのとき、または朝一番に温かくて簡単なものが欲しいときに手に取る料理です。

材料

サービスします 3

  • 0.75 カップジャスミンライス(すすいだ)
  • 5 カップチキンストック
  • 200 g豚ひき肉
  • 1 大さじ醤油
  • 2 大さじタマリンドペースト
  • 0.5 カップ砕いたトマト
  • 1 大さじパームシュガー
  • 2 大さじ魚醤
  • 4 かけニンニク(薄くスライスした)
  • 3 大さじ油(ニンニク炒め用)
  • 2卵(ソフトポーチド)
  • 2 大さじコリアンダー(刻んだ)
  • 1 小さじ白胡椒

手順

  1. 1

    ニンニクを炒める

    小さな鍋に油を中火で熱します。ニンニクのスライスをよくかき混ぜながら、黄金色になりカリカリになるまで約3分間炒めます。穴あきスプーンで取り出し、ペーパータオルの上で水気を切ります。

  2. 2

    お粥を始めます

    厚手の鍋に洗った米とチキンストックを入れて混ぜます。沸騰したら弱火にし、部分的に蓋をし、米がどろっとしたお粥になるまで時々かき混ぜながら30〜35分間煮ます。

  3. 3

    豚肉に味付けをする

    お粥が煮ている間に、豚ひき肉に醤油と白コショウひとつまみを混ぜます。

  4. 4

    タマリンドとトマトのスープを作る

    小さな鍋にタマリンドペースト、砕いたトマト、パームシュガー、魚醤を入れてとろみが出るまで8〜10分間煮ます。

  5. 5

    お粥で豚肉を調理する

    スプーン一杯の味付けした豚肉を沸騰したお粥に入れて混ぜ、豚肉に完全に火が通るまで4〜5分間調理します。

  6. 6

    組み合わせてお召し上がりください

    食べる直前にお粥にタマリンドとトマトのスープを入れて混ぜます。お玉でボウルに入れ、半熟卵、カリカリにんにく、コリアンダーをトッピングします。

作ってみましたか?

評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。

ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。

1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料

  • 献立カレンダー
  • 買い物リスト
  • AIレシピ提案

食べたものを記録しよう

無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。

今すぐダウンロード

プロのヒント

  • →

    ユラフ・ラパスヌ・アラ・ス・カリシュトゥルン、ボイレセ・ピリンチ・テンセレニン・ディビン・ヤップシュプ・ヤンマズ。

  • →

    にんにくは別に揚げて、提供の直前に加えてください。熱いおかゆに触れると、すぐにカリカリ感が失われます。

  • →

    私は公共の場で問題を抱えていませんが、問題を抱えているわけではありません。

バリエーション

  • •

    ドムズとイェリン・キマ・タブク・オ・カリデス・クラン。

  • •

    伝統的なバージョンがお好みの場合は、タマリンドとトマトのスープを省略して、クラシックでプレーンな風味のジョークを作ります。

  • •

    Questo è qualcosa che puoi far (باك دونغ) は、とても楽しいです。

ストレージ

冷蔵保存は3日間まで。お粥は冷めるとかなり濃くなります。追加のだし汁または水を混ぜてコンロで再加熱し、スプーンで食べられる粘稠度に戻します。

歴史と起源

ジョークは中国のお粥と密接な関係があり、中国からの移民を通じてタイに持ち込まれ、タイ独特の朝食料理にアレンジされ、早朝と深夜に露天商でよく売られています。タイでは今でも最も一般的なホッとする食べ物の 1 つであり、子供に与えられる最初の固形食品や病気から回復するときに食べられることがよくあります。

よくある質問

難しい問題はありますか?

輸出禁止、2 日はピリンジ ストクタ 35 日は、15 日はピシリンで、あなたは 15 日までに滞在してください。

ユラフ・ラパム戦争は、戦争ではないのか?

ユラフ・ラパスヌン・クヴァミン・アヤルラマク・コライドゥルス衛生的な衛生管理を強化し、個人的な情報を収集し、適切な情報を提供します。

デミルヒンディ・エズメシニ・ブラマズサム・ネ・オールル?

ライム果汁と少量のブラウンシュガーを混ぜたものが、酸っぱさと甘さの性質に近づけますが、本物のタマリンドよりも風味は明るく、複雑さに欠けます。

栄養成分表

1回分あたり (420g) · 3 合計サービング数

カロリー340カロリー
タンパク質19g
炭水化物38g
脂質13g
繊維2g
タンパク質19g
炭水化物38g
脂質13g

時間の概要

準備時間10 分
調理時間45 分
合計時間55 分

ご質問がありますか?

このレシピについて、代替品、テクニック、スケールなど、AI 調理アシスタントに何でも質問してください。

AIシェフとチャット →

コミュニティ

会話に参加する

サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください