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🇹🇭

タイニンニクレシピ

40 recipesニンニクを使用 — パッタイ、グリーンカレー、トムヤムクン - 香り高く大胆です。

これら40のタイニンニクレシピは平均約44分で完成します1食分160~720kcalで、35%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

40
レシピ
44 min
平均時間
436 kcal
1回分あたりの平均
35%
簡単なレシピ

どのようにタイ料理はニンニクで調理します

タイ料理はすべての料理に熱い、酸、塩、甘のバランスを追いかけます。フレッシュ、香り高い、唐辛子を恐れない。タイ料理人がニンニクを扱うとき、彼らはフィッシュソース、ライム、レモングラス、ガランガル、タイ唐辛子、パーム砂糖に手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは炒め, 煮込み, 炒め そして ローストです。

塩辛い調理の芳香性基盤。ほぼ全ての場所で。生で刺激的、調理すると甘く柔らか。このコレクションでは最もfish sauce, palm sugar, eggs, neutral oil, oyster sauce そして cooked jasmine riceで調理されます。タイ定番は20分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

40タイニンニクレシピ

🔥 Trending✨ 新しい夕食

本格パッタイ

卵、エビ、もやし、ピーナッツ、タマリンドを中華鍋で炒めたビーフン。タイの屋台の定番。

⏱ 35分🔥 580kcal中級
🔥 Trending夕食

タイのバジルチキンレシピ (パッドクラポーガイ) — 15 分のタイの古典

パッド クラポー ガイ – 鶏ひき肉、新鮮なタイバジル、魚醤を使ったスパイシーなタイバジルチキン炒めで、目玉焼きを添えてご飯の上に盛り付けられます。タイで最も人気のある屋台の食べ物が 15 分で完成します。

⏱ 20分🔥 440kcal簡単
✨ 新しい夕食

チキンサテー ピーナッツソース添え

クリーミーなタイのピーナッツディップソースを添えたグリルチキンの串焼き。

⏱ 32分🔥 480kcal簡単
✨ 新しい夕食

パッタイ(ビーフン炒め)

タイの国民的麺料理。豆腐、エビ、卵、もやし、ピーナッツをタマリンド、魚醤、砂糖のソースで炒めたビーフンです。

⏱ 30分🔥 580kcal中級
✨ 新しいstarter

ソムタム(青パパイヤのサラダ)

タイで最も有名なサラダ - 生の青パパイヤを細切りにし、ライム、魚醤、唐辛子、パームシュガー、インゲン、トマト、ピーナッツを混ぜたものです。

⏱ 20分🔥 180kcal中級
夕食

パッド・シー・ユー

平打ちビーフンを卵、中国ブロッコリー、醤油で炒めたもの。

⏱ 27分🔥 540kcal中級
サラダ

ソムタム — タイの青パパイヤサラダ

青パパイヤの千切りに唐辛子、ライム、魚醤、パームシュガーを加えた、大胆でカリカリとしたタイ風のサラダです。

⏱ 20分🔥 160kcal簡単
昼食

カオマンガイ

生姜スープとスパイシーな発酵豆のディップソースを添えたタイのポーチドチキンライス - バンコクで愛されるランチ。

⏱ 70分🔥 480kcal中級
🔥 Trending夕食

ゲーン・キエウ・ワン

香り豊かなココナッツミルクに鶏肉を入れたタイ風グリーンカレー。正しく調理された最も国際的に認められたタイ料理です。

⏱ 60分🔥 520kcal難しい
夕食

ロイヤル タイ グリーン カレー — トンプソン風

青唐辛子、レモングラス、ガランガル、エビのペーストを手で練り、鶏もも肉とタイナスと一緒に煮込んだ複雑なグリーンカレーです。

⏱ 65分🔥 542kcal難しい
夕食

Pad See Ew — Jet Tila にインスピレーションを得た

幅広のビーフンを中国ブロッコリー、醤油、卵で炒めたもので、バンコクで最も愛されている屋台の中華鍋料理です。

⏱ 23分🔥 612kcal簡単
✨ 新しい夕食

パッド キー マオ (タイ ドランケン ヌードル)

幅広のビーフンをチリ、ニンニク、タイバジル、パンチの効いた醤油オイスターソースでしっかり炒めたタイの深夜の目覚めのヌードル料理です。

⏱ 23分🔥 720kcal中級
✨ 新しいスナック

ムーピン(タイ風豚串焼き)

タイを代表するストリートフードの豚串。ココナッツミルク、魚醤、コリアンダーの根でマリネし、キャラメル状になってスモーキーになるまで炭火で焼きます。

⏱ 35分🔥 310kcal中級
✨ 新しい昼食

バンコクバジルチキン丼

バンコク バジル チキン ライス ボウルは、鶏もも肉、魚醤、ライム、パームシュガー、フレッシュチリを使用し、仕上げにタイのバジルを加え、実用的な家庭レシピにタイの風味を加えています。

⏱ 48分🔥 500kcal難しい
✨ 新しいスープ

チェンマイのココナッツかぼちゃのスープ

チェンマイ ココナッツ パンプキン スープは、白身魚、魚醤、ライム、パームシュガー、フレッシュチリ、仕上げにタイバジルを加え、実用的な家庭レシピにタイの風味を加えています。

⏱ 76分🔥 522kcal簡単
✨ 新しい夕食

イサーンライムビーフスキレットディナー

イサーン ライム ビーフ スキレット ディナーは、子羊ミンチ、魚醤、ライム、パームシュガー、フレッシュチリ、仕上げにタイバジルを加え、実用的な家庭レシピにタイの風味を取り入れています。

⏱ 70分🔥 544kcal中級
✨ 新しいサラダ

南部ターメリックフィッシュサラダ

南部ターメリックフィッシュサラダは、ローストしたニンジン、ナンプラー、ライム、パームシュガー、フレッシュチリを使い、タイのバジルを仕上げて、実用的な家庭レシピにタイの風味をもたらします。

⏱ 37分🔥 566kcal中級
✨ 新しい昼食

タイ屋台風黄金ガーリックポーク丼

ジャスミン ライスの上にカリカリのガーリック ポークを乗せ、目玉焼きとライムを絞って仕上げた、バンコクのストリートの定番です。

⏱ 25分🔥 520kcal簡単
✨ 新しい夕食

タイの平日の夜のローストオニオンバジルチキンスキレット

甘くローストした玉ねぎとたっぷりのホーリーバジルを添えた、パパクラパオ風チキンスキレットです。

⏱ 35分🔥 480kcal簡単
✨ 新しい夕食

タイ家庭風マーケットスパイスヌードル(パッドシーユースタイル)

幅広のビーフンを中国産ブロッコリー、卵、濃口醤油で炒めた家族の夕食スタイル。

⏱ 30分🔥 520kcal中級
✨ 新しい夕食

タイのハーブヨーグルトマリネチキントレイベイク

ヨーグルトとレモングラスでマリネした鶏もも肉を、皮が水ぶくれになり、パン汁がハーブソースになるまでトレイの上でローストします。

⏱ 60分🔥 430kcal簡単
✨ 新しい夕食

タイ風豚串焼き 生姜ねぎソース添え

ココナッツミルクとコリアンダーの根でマリネした甘めの炭火焼き豚串を、鮮やかな生姜とネギのディップソースでいただきます。

⏱ 35分🔥 310kcal簡単
✨ 新しい夕食

タイバジルの豚肉詰めピーマン

ピーマンにガーリック風味のバジルポークを詰め、軽いトマトスープで柔らかくなるまで煮込みました。

⏱ 60分🔥 320kcal中級
✨ 新しいstarter

タイ産豚肉とニラの餃子、ゴマライムディップ添え

オープントップの豚肉とニラの蒸し餃子をナッツ風味のゴマライムディップソースでいただきます。

⏱ 50分🔥 260kcal中級
✨ 新しい夕食

タイ風グリーンカレーチャーハン

一日経過したジャスミンライスをグリーンカレーペースト、鶏肉、そして一掴みのタイバジルと一緒に素早く炒めました。

⏱ 25分🔥 460kcal簡単
✨ 新しい夕食

ゲーンソム(タイの酸っぱいオレンジカレー)クリスピーフィッシュ添え

タマリンドと唐辛子を野菜と一緒に煮込んだピリッと辛い南部タイカレーを、カリカリに揚げた魚の上に盛り付けます。

⏱ 50分🔥 390kcal難しい
✨ 新しい昼食

タイ風グリルチキンサンドイッチ グリーンチリナムジム添え

焦がしたレモングラスでマリネしたグリルチキンを柔らかいロール状に重ね、燃えるような青唐辛子のディップソースとカリカリのピクルスを添えました。

⏱ 40分🔥 460kcal中級
✨ 新しい夕食

タイバジルポークミートボール(サイウア風)

タイバジル、レモングラス、チリを詰めたジューシーなポークミートボールをフライパンで焼き、トマトバジルソースで和えました。

⏱ 40分🔥 380kcal中級
✨ 新しい夕食

タイ風長豆のガーリックライム煮込み

タイの長い豆を、パンチの効いたニンニク、ライム、魚醤のスープで柔らかく深く風味が出るまで煮込んだ、簡単な深夜の野菜サイドディッシュです。

⏱ 25分🔥 220kcal簡単
✨ 新しい朝食

ジョク (タイのお粥) タマリンドトマトスープ添え

クリーミーになるまで煮込んだシルキーなタイのお粥に、ピリッとしたタマリンドとトマトのスープで彩りを添え、カリカリのニンニクと卵をトッピングしました。

⏱ 55分🔥 340kcal中級
✨ 新しい夕食

タイ風焼き魚のカリカリチリガーリックソース添え (Pla Rad Prik)

皮がパチパチとはじけるまで丸ごと揚げた魚に、身まで染み込んだ甘酸っぱいチリガーリックソースをたっぷり絡めました。

⏱ 45分🔥 410kcal中級
✨ 新しい夕食

タイのココナッツチキンガレット(ガイオブカティパンパイ)

素朴なオープンフェイスのスキレットパイに、ココナッツとジンジャーで煮込んだ鶏肉が詰められ、黄金色でサクサクした生地がトッピングされています。

⏱ 70分🔥 520kcal中級
✨ 新しいスナック

タイ風揚げ餅とグリーンチリナムプリック

フライパンでカリカリに揚げたお餅に、燃えるような青唐辛子のディップ ソースを添えた、残り米で作った市場の屋台の軽食です。

⏱ 35分🔥 260kcal簡単
✨ 新しい夕食

タイ風バジルローストチキン トマトナムジム添え

ニンニク、白コショウ、コリアンダーの根をすり込んだ丸ごとのローストチキンを、ピリッとしたトマトとバジルのディップソースでいただきます。

⏱ 100分🔥 430kcal中級
✨ 新しい夕食

タイのガーリックライムロースト野菜、ナムジム添え

オーブンでローストした季節の野菜をガーリックライムのドレッシングで和え、生のパパイヤを使わずにタイのソムタムの風味を再現しています。

⏱ 45分🔥 210kcal簡単
✨ 新しい夕食

タイ風サツマイモのいりごまチャーハン

ローストしたサツマイモ、ニンニク、魚醤、煎りゴマとタイバジルを散らしたタイ風チャーハンです。

⏱ 45分🔥 380kcal簡単
✨ 新しい夕食

エビ入りタイ風パイナップルチャーハン

エビ、カシューナッツ、カレー粉、甘酸っぱいパイナップルの塊が入ったタイのパイナップル チャーハン。古典的な甘辛いスタイルで提供されます。

⏱ 35分🔥 440kcal中級
✨ 新しい夕食

タイバジルチキンのピーマン詰め(パッドクラプウ風)

ピーマンにスパイシーなタイバジルチキン(パッドクラポーガイ)を詰めて柔らかくなるまで焼き、カリカリの目玉焼きをトッピングしました。

⏱ 60分🔥 380kcal中級
✨ 新しい夕食

タイのレモングラスハーブチキンバーガー

ジューシーなチキンバーガーのパティにレモングラス、コリアンダー、タイバジルを詰め、スパイシーなライムマヨネーズで仕上げました。

⏱ 40分🔥 470kcal中級
✨ 新しい夕食

タイ風パイナップルチャーハン盛り合わせ

エビ、カシューナッツ、甘いパイナップルを盛り付けたお祝いのタイ風チャーハン。大皿に盛り付けてシェアして楽しめます。

⏱ 80分🔥 560kcal中級

選択と準備ニンニク

選び方

固く重い球を選び、ぴったりした紙質の皮、緑の新芽や軟点がないもの。フレッシュニンニクは瓶詰めの予備刻みに大きく勝ります。平坦で少し酸っぱいです。

準備と保管

つぶして刺激物質を放出するか、スライスで穏やかなかみ傷、またはローストでジャミーな甘さ。刻んだニンニクは遅めに加えて、移動させ続けます。秒で焦げて苦くなります。

栄養学

少量で食べますが、アリシンと他の硫黄化合物の供給源。心臓と免疫利益にリンク。

クラシックフレーバーパートナー: オリーブオイル, 唐辛子, 生姜, パセリ, レモン, バター

タイニンニクレシピ — よくある質問

どのくらい時間タイニンニクレシピを作るのに取られますか?

これらの40のタイニンニクレシピのほとんどは開始から終了まで約44分で準備完了。最速Thai Basil Chicken Recipe (Pad Krapow Gai) — 15-Minute Thai Classicは約20分、低温調理料理は100分まで走ります。

どのくらいのカロリータイニンニク料理にありますか?

このコレクション全体は約160から720kcal1食分、平均436kcal — Som Tam — Thai Green Papaya Saladは160kcalで最軽オプション。

最も簡単なタイニンニク初心者向けレシピは何ですか?

Thai Basil Chicken Recipe (Pad Krapow Gai) — 15-Minute Thai Classicは良い開始地点です — easyとして評価され約20分になります。このレシピの35%は初心者向けです。

何が良くニンニクとタイ料理に移動しますか?

これらレシピ、ニンニクは最もfish sauce, palm sugar, eggs, neutral oil, oyster sauce そして cooked jasmine riceと対。タイ台所もフィッシュソース、ライム、レモングラス、ガランガル、タイ唐辛子、パーム砂糖に傾きます。

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