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thaidinner✨ 新規

タイ風焼き魚のカリカリチリガーリックソース添え (Pla Rad Prik)

皮がパチパチとはじけるまで丸ごと揚げた魚に、身まで染み込んだ甘酸っぱいチリガーリックソースをたっぷり絡めました。

準備
20 分
調理
25 分
サービング
4
難易度
中級
4.6
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#グラツィエ#୨୧#キザルムシュ#ああ#ジェニファー#ニュース

このレシピについて

プラード・プリックは、タイのシーフード レストランや家庭の食卓の定番です。通常は鯛やスズキなどの魚を丸ごと一匹、皮に水ぶくれができ、身がしっとりするまで揚げ、ニンニク、チリ、タマリンド、パームシュガー、魚醤で作った光沢のあるソースで覆います。この料理を特徴づけるのはソースです。酸味、甘味、塩味、辛さが一度に感じられ、熱々で注がれるのでパリパリの皮にジュウジュウと焼けます。 この技術は、揚げる前に魚を適切に乾燥させる(ペーパータオルで軽くたたき、時には軽く米粉をまぶす)ことにかかっており、油で蒸すのではなく実際に皮をパリパリに仕上げます。少なくとも2インチの油を入れた中華鍋を、箸がすぐに泡になるまで加熱すると、最高のパチパチとした食感が得られます。魚を休ませている間、ソースは小さな鍋に別々に作られているので、両方とも熱々で一緒に仕上がります。 ジャスミン ライスと一緒に大皿に丸ごと盛り付けられたこの料理は、テーブルの中央の料理です。誰もがパリパリの尻尾と、ソースに浸った頭の近くの身をつまみ、余分なソースをご飯で拭き取ります。

材料

サービスします 4

  • 1 丸ごとシーバスまたはフエダイ(約700g、鱗とり、内臓抜き)
  • 2 大さじ米粉(ほこり取り用)
  • 3 カップニュートラルオイル(揚げ物用)
  • 5 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 4タイのレッドチリ(スライス、またはチリペースト大さじ2)
  • 2 大さじ魚醤
  • 2 大さじパームシュガー(または黒砂糖)
  • 2 大さじタマリンドペースト
  • 3 大さじ水
  • 0.25 カップタイバジルの葉
  • 2ネギ(スライスされた)

手順

  1. 1

    魚に切り目を入れて乾燥させます

    魚の最も厚い部分に斜めに両側に3回ずつ切り込みを入れます。ペーパータオルで完全に乾かし、米粉を軽くまぶします。

  2. 2

    油を加熱する

    中華鍋に油を入れ、180℃/350Fになるまで強火で加熱します。ニンニクに触れるとすぐにジュージューと音がするはずです。

  3. 3

    魚を揚げる

    慎重に魚を油の中に下げます。皮が濃い黄金色でカリカリになり、身が簡単に剥がれるまで、片面6〜8分間揚げます。ラックの上で排水します。

  4. 4

    ソースを作る

    小さなフライパンに、にんにくと唐辛子を揚げ油大さじ1で香りが出るまで30秒ほど炒めます。魚醤、パームシュガー、タマリンド、水を加え、光沢があり少しとろみがつくまで2〜3分間煮ます。

  5. 5

    ソースをつけてお召し上がりください

    揚げた魚にホットソースを直接注ぎ、ジュージューと音を立てます。タイバジルとネギを散らし、すぐにジャスミンライスと一緒にお召し上がりください。

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プロのヒント

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    揚げる前に魚を軽くたたいて完全に乾かします。表面に湿気があると、油が飛び散り、皮がべたべたになります。

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    هناك مصطلحان مختلفان؛ 170 分で、ステッソを楽しみます。

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    魚の水を切っている間にソースを作り、両方が触れたときに熱々になるようにします。

バリエーション

  • •

    丸ごと揚げた魚が手に入らない場合は、フライパンで焼いた切り身の代わりに、丸ごと揚げた魚を使ったプラー・ラート・プリックにしてください。

  • •

    レストランのバージョンは、テンポを気にすることなく、自分の好みに応じて調整できます。

  • •

    デミルヒンディのエズメシエリニズデデイルセ、デミルヒンディのエクストラリモンスユイラデジシュティリン。

ストレージ

揚げた皮はパリパリ感がすぐに失われるため、生で食べるのが最適です。残った魚とソースは別々に最長 2 日間冷蔵保存できます。電子レンジではなく熱いオーブンで魚を再加熱し、皮を部分的に再加熱します。

歴史と起源

プラ ラド プリック (文字通り「チリで覆われた魚」) は、タイ料理レストランや家庭料理で長年使われている料理で、タマリンド、パームシュガー、魚醤、チリを 1 つのソースにまとめて作る、酸味、甘味、塩味、辛さのタイの中心的なバランスを反映しています。

よくある質問

クチナルロごとにハイ・ビソーニョ・デル・トゥオ・ファイルはありますか?

含まれるもの - パルゴ・オ・ティラピア・ギビ・セルト・ベヤズ・バルク・ファイルトラールヌ・イキ・タラフ・ダ・ゲヴレック・オルンカヤ・クダル・タバダ・クザルトゥン、アルドゥンダン・アイン・ソス・ユゼルレリン・デークン。

バルジムはどのようなことを考えていますか?

Isso foi feito por Zugriff erforderlich.何も問題はありませんが、クエストは必要ありません。

辛さを控えめにできますか?

使用するチリの量を減らすか、スライスする前に種とリブを取り除きます。あまり熱を加えなくても、ソースには甘酸っぱい風味がたっぷり残ります。

栄養成分表

1回分あたり (320g) · 4 合計サービング数

カロリー410カロリー
タンパク質34g
炭水化物18g
脂質22g
繊維1g
タンパク質34g
炭水化物18g
脂質22g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間25 分
合計時間45 分

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