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thaidinner✨ 新規

タイ風豚串焼き 生姜ねぎソース添え

ココナッツミルクとコリアンダーの根でマリネした甘めの炭火焼き豚串を、鮮やかな生姜とネギのディップソースでいただきます。

準備
20 分
調理
15 分
サービング
4
難易度
簡単
4.7
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#グラツィエ#ベネ#オーストラリア#いいえ#ニュース#ソカク・イェメイ

このレシピについて

ムーピンは、タイの朝食屋台で売られている豚の串焼きで、ココナッツミルク、パームシュガー、醤油のマリネから独特の甘さが得られ、グリルで焦げたベトベトの端にキャラメル化します。豚肩肉は角切りではなく薄切りにするのが伝統的です。調理が早く、サイズに比べて表面の焦げが多くなります。 生姜とネギのソースは、ムーピンの古典的なディップではありません (通常はスイートチリソースか、シンプルなもち米の付け合わせです)。しかし、生の生姜とネギに熱した油を注ぐという組み合わせは、中国とタイのキッチンから取り入れられたテクニックで、豚肉の濃厚さを打ち破る新鮮で刺激的な対比を加えます。 串焼きには本格的な熱が必要です。熱い炭火やガスグリル、あるいは絶叫するほど熱いグリルパンなどです。そのため、マリネに含まれる砂糖は単に肉を蒸して灰色にするのではなく、キャラメル化して炭化させます。グリルの途中で取っておいたマリネードで一度焼き上げると、グレーズの2層目が形成されます。

材料

サービスします 4

  • 700 g豚肩肉、薄切り
  • 120 mlココナッツミルク
  • 3 大さじパームシュガー
  • 2 大さじ醤油
  • 1 大さじオイスターソース
  • 1 大さじコリアンダーの根、みじん切り
  • 3 かけニンニク、みじん切り
  • 1 小さじ白胡椒
  • 1 個新生姜(5cm) 千切り
  • 4 本ネギ、千切り
  • 3 大さじ植物油
  • 1 小さじ醤油、ソース用
  • 12 個竹串、30分浸す

手順

  1. 1

    豚肉をマリネする

    ココナッツミルク、パームシュガー、醤油、オイスターソース、コリアンダーの根、ニンニク、白コショウを混ぜ合わせます。豚肉のスライスと混ぜ、蓋をし、少なくとも2時間または一晩マリネします。

  2. 2

    串に刺す

    マリネした豚肉のスライスを浸した串に通し、それぞれの部分を平らになるように織り込みます。

  3. 3

    グリルを温める

    グリルまたはグリルパンを高温に加熱します。焼き網に軽く油を塗ります。

  4. 4

    串を焼く

    串の端が焦げて火が通るまで、残りのマリネで一度焼き、片側3〜4分グリルします。

  5. 5

    生姜ネギソースを作る

    耐熱ボウルに生姜とネギを入れ、塩ひとつまみと醤油を加えます。煙が出る程度までオイルを加熱し、アロマティックスの上に注ぎます。ジュージューと音がするはずです。

  6. 6

    サーブ

    熱々の串に生姜ねぎソースを添えてディップしてお召し上がりください。

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    可能であれば一晩マリネします。ココナッツミルクとパームシュガーが肉を柔らかくし、風味を十分に引き出すには時間がかかります。

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バリエーション

  • •

    同じマリネ液でより軽いバージョンにするには、豚肉の代わりに鶏もも肉を使います。

  • •

    より伝統的なムー・ピンのプレートにするには、もち米とタイのスイートチリソースを添えて供します。

  • •

    問題は解決できません。

ストレージ

調理した串は3日間まで冷蔵保存します。熱いフライパンかブロイラーの下で片面を数分間再加熱し、焦げを戻します。

歴史と起源

ムーピンは一般的なタイの朝食および屋台の食べ物で、伝統的に炭火で焼き、バンコク中の朝の通勤路に設置されたリヤカーでもち米と一緒に売られています。

よくある質問

焼き網で焼く代わりに、オーブンで焼いてもいいですか?

4 分から 5 分ほど時間がかかりますが、すべてを確認できます。ありがとうございます。

Pouvez-vous etwas falsch machen です

代わりにコリアンダーの茎の下部の厚い部分を使用します。味はそれに近いですが、ほんの少しマイルドになります。

Qu'est-ce qui ne va pas with vous ؟

グリルが十分に熱くない可能性があります。パームシュガーをカラメル化するには高温の直接熱が必要です。ぬるま湯のグリルでは豚肉が蒸し焼きになるだけです。

栄養成分表

1回分あたり (220g) · 4 合計サービング数

カロリー310カロリー
タンパク質28g
炭水化物9g
脂質19g
繊維0g
タンパク質28g
炭水化物9g
脂質19g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間15 分
合計時間35 分

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