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thailunch✨ 新規

タイ屋台風黄金ガーリックポーク丼

ジャスミン ライスの上にカリカリのガーリック ポークを乗せ、目玉焼きとライムを絞って仕上げた、バンコクのストリートの定番です。

準備
10 分
調理
15 分
サービング
3
難易度
簡単
4.5
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#グラツィエ#और देखें#और देखें#オーストラリア#ソカク・イェメイ#オーレ・イェメイ

このレシピについて

カオクラパオとその多くの屋台の類似品は、同じアイデアに基づいて作られています。つまり、香ばしく素早くニンニクと一緒に揚げたものを、温かいジャスミンライスの上にスプーンで盛り、ソースの一部となるとろとろの黄身が付いた目玉焼きをトッピングします。このバージョンでは、ニンニクをきつね色になるまで炒め、同じ香りの油を使って豚肉を調理します。 ニンニクは注意深く観察する必要があります。ニンニクは数秒で黄金色から苦みに変化するため、通常は色がついた瞬間に油から取り出し、最後に再び加えて、ソースの中で柔らかくならずにカリカリとした状態を保ちます。ここでは魚醤、少量の砂糖、醤油が風味の骨格を築き、タイ料理人が濃厚な料理を重く感じないよう常に頼る酸味を生むライムで仕上げています。 これは最良の意味でのファストフードです。バンコクのストリートカートで 10 分もかからずに食べられるような、立ったまま食べられるような皿です。

材料

サービスします 3

  • 400 g豚ひき肉
  • 6 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 3 大さじニュートラルオイル
  • 2 大さじ魚醤
  • 1 大さじ醤油
  • 1 小さじ砂糖
  • 0.5 小さじ白胡椒
  • 3卵
  • 1ライム(くさび形に切る)
  • 3 カップ炊きたてのジャスミンライス
  • 2ねぎ(スライス、飾り用)
  • 1キュウリ(スライスした、サービング用)

手順

  1. 1

    ニンニクを炒める

    中華鍋に油を中火で熱します。ニンニクを加え、絶えずかき混ぜながら、濃い黄金色になるまで約1〜2分間炒めます。

    よく観察してください。ニンニクは約 10 秒で黄金色から焦げるまで変化します。

  2. 2

    半分を予約

    フライドガーリックの約半分を穴あきスプーンで取り出し、トッピング用に取っておきます。残りとその油を中華鍋に残します。

  3. 3

    豚肉を焼き色をつける

    火を中火にかけ、豚ひき肉を中華鍋に加えます。それを崩して、焼き色がつき、火が通るまで5〜6分間調理します。

  4. 4

    季節

    魚醤、醤油、砂糖、白胡椒を加えて混ぜます。豚肉に光沢があり、よくコーティングされるまでさらに1〜2分間調理します。

  5. 5

    卵を炒める

    別の小さなフライパンで、卵を少量の油で中火にかけ、端がカリカリでレース状になるが、黄身はとろとろになるまで炒めます。

  6. 6

    組み立てる

    ご飯を器に分け、その上にガーリックポーク、目玉焼き、取っておいたカリカリにんにく、ねぎ、きゅうりをのせます。ライムウェッジを添えてお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    ニンニクをプレス機ではなく手でみじん切りにします。均等な大きさのニンニクをより一貫して揚げることができ、不均一に焦げる可能性が低くなります。

  • →

    あなたの香りは、アロマの香り、最高の香り、そして一日の疲れを癒します。

  • →

    リモン・スユヌ・イェメク・ピシルケン・デイル・マサヤ・エクレイイン - タイランドルは、一般的なエクシ、トゥズルとタットル、アクシャム・イェメジン・ゴア・アヤルラナビリの教師です。

バリエーション

  • •

    ドムズとイェリン・キマ・タブク・オ・カリデス・クラン。

  • •

    Il s'agit d'une version dans laquelle vous pouvez lire et lire le livre.

  • •

    何も問題はありません。

ストレージ

豚肉混合物は最長 3 日間冷蔵保存します。お米は別に保管してください。豚肉を熱いフライパンで再加熱して少しカリカリにし、調理済みの卵を再加熱するのではなく、新鮮な卵を揚げて提供します。

歴史と起源

ガーリックポークオーバーライスは、タイの屋台料理の定番で、より有名なカオクラパオ (ホーリーバジルポーク) と密接に関係していますが、主な香りとしてバジルの代わりにフライドガーリックを中心に作られており、バンコク中の路傍のカートでよく見られるバリエーションです。

よくある質問

Avez-vous besoin d'aide ؟

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栄養成分表

1回分あたり (400g) · 3 合計サービング数

カロリー520カロリー
タンパク質28g
炭水化物46g
脂質26g
繊維2g
タンパク質28g
炭水化物46g
脂質26g

時間の概要

準備時間10 分
調理時間15 分
合計時間25 分

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