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タイ沿岸シトラスとジンジャーシュリンプのサラダ (ヤム風)

タイの海岸沿いのヤムサラダのスタイルで、ザボン、生姜、ライムを加えた、明るくスパイシーなエビのサラダです。

準備
25 分
調理
5 分
サービング
2
難易度
中級
4.4
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#グラツィエ#リュスティーヌ - シュトゥットガルト#كارايدس#やあ#ジェニファー#キユ

このレシピについて

このサラダは、タイヤムの形式に従っています。タイヤムとは、特定の食材ではなく、酸味、スパイシー、塩味、甘味のあるドレッシングと新鮮なもの、この場合は茹でたエビとザボンを和えたバランスによって定義されるサラダのカテゴリーで、どちらも魚介類と柑橘類が同様に豊富なタイの沿岸地域で一般的です。薄くスライスした生の生姜が、柑橘系の香りを引き立てるシャープな温かさを加えます。 ドレッシングは別に作られ、提供する直前に加えられ、決して煮込まれないため、生のライムジュース、魚醤、チリがまろやかにならず、鮮やかなままです。エビは不透明になるまで茹でて、すぐに氷水に入れて衝撃を与える必要があります。加熱しすぎるとゴム状になり、サラダの食感が損なわれるためです。 これは味覚を目覚めさせることを目的とした軽くて冷たい料理で、タイの海岸沿いの本格的な食事では、重いカレーやグリル料理の前の前菜として提供されることがよくあります。

材料

サービスします 2

  • 300 g中エビ(皮をむいて背わたを取り除いた)
  • 1.5 カップポメロまたはグレープフルーツの部分(細かく砕かれた)
  • 1 大さじ新生姜(非常に薄くスライスされた)
  • 2エシャロット(薄くスライスした)
  • 2タイ産バーズアイチリ(みじん切り(お好みで調整してください))
  • 3 大さじライムジュース
  • 2 大さじ魚醤
  • 1 大さじパームシュガーまたはブラウンシュガー
  • 0.25 カップローストピーナッツ(砕かれた)
  • 0.25 カップ新鮮なコリアンダーの葉
  • 0.25 カップ新鮮なミントの葉

手順

  1. 1

    エビを茹でる

    軽く塩を加えた水を鍋に入れて沸騰させます。エビを加え、不透明になりカールするまで2〜3分間ポーチします。すぐに氷水で冷やして水を切ります。

    エビは加熱しすぎると固くゴム状になるので、ピンク色になって不透明になったらすぐに引き上げてください。

  2. 2

    生姜とシャロットを準備します

    生姜とエシャロットは紙厚ほどの薄切りにし、どちらも冷水に5分ほどつけて辛味を少し和らげます。よく水を切ります。

  3. 3

    ドレッシングを作る

    ライムジュース、魚醤、パームシュガー、刻んだチリを砂糖が溶けるまで混ぜ合わせます。味見して調整してください。酸味、塩味、そして少し甘いものが一度に感じられるはずです。

  4. 4

    結合する

    大きなボウルに、茹でたエビ、ザボンの部分、生姜、エシャロットをドレッシングとそっと和えます。

  5. 5

    終了

    コリアンダーとミントの大部分を混ぜ込み、飾り用に少し残します。

  6. 6

    サーブ

    すぐに皿に盛り、エビがまだ冷たくてドレッシングが明るいうちに、砕いたピーナッツと取っておいたハーブをトッピングします。

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    サラダにドレッシングをかけるのは、食べる直前だけにしてください。ポメロはすぐに果汁が出るので、長く放置しすぎるとドレッシングが薄まってしまう可能性があります。

バリエーション

  • •

    カリデス・イェリン・イズガラ・カラマール・オ・キユルムジュシュ・タヴク・クランヌ。

  • •

    بولماسي داها كولايسا جريفورت يرين جريفورت كولانين؛ In ogni casa, l'argomento è un 問題を抱えて、公共の場に敬意を表します。

  • •

    ヤム・ウン・セン・イスト・ダ、ダ・イスト・エス・ソ、ダ・イスト・アイネ・バージョン、ダイ・エス・ゲシャフト・ハット、エトワス・ズ・トゥン。

ストレージ

ドレッシングをかけてすぐに食べるのがベストです。必要に応じて、エビ、ザボン、ドレッシングを別々に冷蔵庫で最長 1 日保管し、食べる直前に混ぜ合わせます。

歴史と起源

ヤムサラダは、単一の材料リストではなく、酸味、塩味、スパイシーさ、甘さのドレッシングによって定義されるタイ料理の幅広いカテゴリであり、タイの沿岸地域では一般的にシーフードが特徴で、新鮮なエビ、イカ、ザボンなどの柑橘類が毎日の料理の一部となっています。

よくある質問

ポメロユ・ナ・パス・ブラビリリム

ポメロ、アシャ マーケティングインデ メヴカットター;;グアルデイル ビデオ、グアルデイル ビデオ、グアルデイル ビデオ、グアルデイル ビデオ、シムを見てください。

終わりではないサラットは何ですか?

書かれているように、2 つのチリからの顕著な熱があります。スパイスに敏感な場合は、ドレッシングから始めて、サラダと和える前にドレッシングの味を確認してください。

パンスマンはヤパビリル・ミイムですか?

E così, il modo migliore per farlo è inglese 問題は解決しません。

栄養成分表

1回分あたり (260g) · 2 合計サービング数

カロリー260カロリー
タンパク質24g
炭水化物20g
脂質9g
繊維3g
タンパク質24g
炭水化物20g
脂質9g

時間の概要

準備時間25 分
調理時間5 分
合計時間30 分

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