コンテンツへスキップ
🇫🇷

フランス米レシピ

5 recipes米を使用 — 古典的なフランスのテクニックと世界料理の母。

これら5のフランス米レシピは平均約74分で完成します1食分320~580kcalで、40%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

5
レシピ
74 min
平均時間
458 kcal
1回分あたりの平均
40%
簡単なレシピ

どのようにフランス料理は米で調理します

フランス料理技法は西洋料理の文法です。慎重な焼き色、根気強いソース、正確な味付けは素朴な材料を洗練されたものに変えます。フランス料理人が米を扱うとき、彼らはバター、シャロット、白ワイン、タイム、クリーム、ディジョンマスタードに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, 茹で, ポーチング そして 蒸しです。

世界中の半分の人々の日常的な穀物 — 周囲の風味を吸収する中立的なベース。ピラフから炒飯まで。このコレクションでは最もonion, garlic, olive oil, fresh thyme, saffron threads そして chopped parsleyで調理されます。フランス定番は50分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

読者お気に入り: Bouillabaisse (Provençal Fish Stew with Rouille) このコレクション4.9★から712評価の最高額レート料理。

5フランス米レシピ

選択と準備米

選び方

用途によって選びます。長粒(バスマティ、ジャスミン)は粒がふっくら独立し、短粒はリゾットと寿司用でねばり気が必要です。加齢バスマティはより長く加熱されてふっくらします。

準備と保管

水が澄むまですすいで表面のデンプンを落とし、粒が固まるのを防ぎます。吸収法 — 固定した水の比率、ふたをして、10分間火を止めて蒸す — は信頼できる結果が得られます。

栄養学

グルテンフリーの炭水化物の主食。玄米と野生種は糠が残り、追加の食物繊維、ビタミンB、ミネラルが含まれます。

クラシックフレーバーパートナー: 玉ねぎ, ニンニク, サフラン, 豌豆, 醤油, クミン

フランス米レシピ — よくある質問

どのくらい時間フランス米レシピを作るのに取られますか?

これらの5のフランス米レシピのほとんどは開始から終了まで約74分で準備完了。最速Riz aux Lentilles et Saucisse (French Rice with Lentils and Sausage)は約50分、低温調理料理は135分まで走ります。

どのくらいのカロリーフランス米料理にありますか?

このコレクション全体は約320から580kcal1食分、平均458kcal — Riz de Camargue aux Legumes (Camargue Red Rice with Vegetables)は320kcalで最軽オプション。

最も簡単なフランス米初心者向けレシピは何ですか?

Riz aux Lentilles et Saucisse (French Rice with Lentils and Sausage)は良い開始地点です — easyとして評価され約50分になります。このレシピの40%は初心者向けです。

何が良く米とフランス料理に移動しますか?

これらレシピ、米は最もonion, garlic, olive oil, fresh thyme, saffron threads そして chopped parsleyと対。フランス台所もバター、シャロット、白ワイン、タイム、クリーム、ディジョンマスタードに傾きます。

もっとフランス材料別レシピ

他の料理から米レシピ