コンテンツへスキップ
hungariandinner✨ 新規

ハンガリーのパプリカミートボール(フスゴンボク)

柔らかい豚肉と牛肉のミートボールを濃厚で甘いパプリカ クリーム ソースで煮込んだ、ハンガリーの代表的なスパイスを使ったハンガリーの家庭料理ディナーです。

準備
25 分
調理
35 分
サービング
4
難易度
中級
4.6
評価するにはログイン
#ああ#シ#और देखें#エクシ كريما#ああ#هوسجومبوك

このレシピについて

フスゴンボクはハンガリーの日常的なミートボールで、豚と牛の合挽き肉を米やパンでとじて作り、多くのハンガリー風煮込みと同じ方法で作ったソースで仕上げます。ラードまたは油でゆっくりと調理したタマネギをベースに、焦がさないように直火でかき混ぜた大量の甘いパプリカを加え、それからだし汁とサワークリームを少しかけて濃厚な赤面色のソースにまとめます。パプリカを熱い油で直接炒めるのではなく、火から下ろして加えるテクニックは、ハンガリー料理の特徴的な分野です。焦げたパプリカは、甘くて鮮やかな赤色を保つのではなく、苦くて灰色になります。 ミートボール自体は、多くのバージョンでバインダーとして乾燥したパン粉ではなく米を使用することで柔らかく保たれており、西ヨーロッパのミートボールとは若干異なる食感が得られます。また、調理前に休ませることで、とろとろのソースの中でミートボールがまとまるのを助けます。ミートボールに焼き色がつき、ソースができあがったら、ミートボールがパプリカソースを完全に吸収するように一緒に調理を完了します。 卵麺の上に添えたり、茹でたジャガイモのシンプルなおかずと一緒に提供されるフスゴンボクは、ハンガリー全土で標準的な平日の夜の料理であり、よく使われる単一のスパイス、つまりスイートパプリカが、煮込み料理に対する国の料理全体のアプローチをどのように定義できるかを示しています。

材料

サービスします 4

  • 300 g豚ひき肉
  • 300 g牛ひき肉
  • 0.33 カップ炊き込みご飯
  • 1卵
  • 1 小タマネギ(細かくおろす)
  • 1.5 小さじ上質な海塩
  • 0.25 小さじ黒胡椒
  • 3 大さじラードまたは油(分割された)
  • 1 大タマネギ(角切り、ソース用)
  • 2 大さじ甘いパプリカ
  • 2 カップチキンストック
  • 0.75 カップサワークリーム
  • 1 大さじ小麦粉

手順

  1. 1

    ミートボールを混ぜる

    豚ひき肉、牛ひき肉、ご飯、卵、すりおろした玉ねぎ、塩、こしょうを混ぜ合わせます。軽く混ぜて16個のミートボールの形にします。 15分間冷やします。

  2. 2

    ミートボールに焼き色をつける

    幅の広い鍋にラード大さじ2を入れて中火にかけます。ミートボールの両面が茶色く、合計約8分。取り外して脇に置きます。

  3. 3

    玉ねぎを調理する

    同じフライパンに残りのラードとみじん切りにした玉ねぎを加え、柔らかく黄金色になるまで約8分間煮ます。

  4. 4

    パプリカを加える

    鍋を火から下ろし、パプリカを加えて炒め、玉ねぎを炒めます。

    直火からパプリカを加えると、ハンガリー料理の重要な規律である焦げたり苦くなったりするのを防ぐことができます。

  5. 5

    ソースを作る

    弱火に戻し、小麦粉を加えてかき混ぜ、滑らかになるまでチキンストックを徐々に加えます。 5分間煮ます。

  6. 6

    仕上げて提供する

    ミートボールをソースに戻し、火が通るまで12〜15分間煮ます。火から下ろしてサワークリームを加えてかき混ぜ、卵麺の上に盛り付けます。

作ってみましたか?

評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。

ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。

1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料

  • 献立カレンダー
  • 買い物リスト
  • AIレシピ提案

食べたものを記録しよう

無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。

今すぐダウンロード

プロのヒント

  • →

    パプリカは必ず直火から加えるか、非常に弱火で加えてください。熱い脂肪の中で数秒以内にパプリカが燃えて苦くなります。

  • →

    可能であれば、本物のハンガリー産の甘いパプリカを使用してください。一般的なパプリカよりも風味と色が著しく豊かです。

  • →

    つなぎとして米を使用すると、パン粉とは異なり、わずかに軽い食感が得られます。完成したミートボールに何らかの違いを期待せずに代用しないでください。

バリエーション

  • •

    コンピューターは、すべての機能を備えており、すべての機能を備えています。

  • •

    ノン・セ・ニエンテ・ディ・メリオ・ディ・クエスト。

  • •

    夢中になることはなく、新しいモードで使用することができます。

ストレージ

ソースに入れて冷蔵保存すると3日間保存可能です。高温になるとサワークリームソースが壊れる可能性があるため、弱火でコンロの上でゆっくり再加熱してください。

歴史と起源

パプリカは、16 世紀にオスマン帝国の貿易ルートを通じて導入されてからハンガリー料理の中心となり、最終的にはハンガリーの国民的スパイスと呼ばれるほどこの国と一体化しました。フスゴンボクのようなパプリカクリームソースで仕上げたミートボール料理は、この単一の特徴的な食材を中心に濃厚で温かいスパイスの効いたソースを構築する幅広いハンガリーのテクニックを反映しています。

よくある質問

クエストに参加する必要はなく、クエストに参加する必要はありません。

ご飯は多くのハンガリーのミートボールのレシピでつなぎによく使われ、パン粉とはやや異なる、やや軽めの食感になります。どちらでもできますが、この料理には米のほうがより伝統的です。

هل هذا صحيح؟

これは、デナロの重要性を示しています。 È 重要な問題は、問題を解決するための手段ではありません。

どうすればいいですか?

Evet - يجب أن يكون هذا هو الحال قبل أن لا يتم حل المشكلات.最高の瞬間を求めて、最高の瞬間を目指してください。

栄養成分表

1回分あたり (310g) · 4 合計サービング数

カロリー460カロリー
タンパク質27g
炭水化物20g
脂質30g
繊維2g
タンパク質27g
炭水化物20g
脂質30g

時間の概要

準備時間25 分
調理時間35 分
合計時間60 分

ご質問がありますか?

このレシピについて、代替品、テクニック、スケールなど、AI 調理アシスタントに何でも質問してください。

AIシェフとチャット →

コミュニティ

会話に参加する

サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください