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ランゴス — ハンガリーの揚げ生地
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ランゴス — ハンガリーの揚げ生地

ハンガリーで最も愛されている屋台の食べ物です。イースト入りの大きなフラットブレッドを黄金色に膨らむまで揚げ、サワークリームと粉チーズをトッピングしたものです。

準備
90 分
調理
20 分
サービング
4
難易度
簡単
4.8
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#ラングス#ハンガリー人#揚げパン#屋台の食べ物#サワークリーム#市場の食べ物

このレシピについて

ランゴス (ラーンゴッシュと発音) はハンガリーを象徴する屋台の食べ物で、国内のすべての市場、見本市、湖畔のリゾートで販売されています。大きくて平らな円盤状のイースト生地を黄金色になるまで揚げ、ふっくらと少し噛みごたえのあるものに、ジュウジュウと音を立てながらサワークリーム (テイフェル) と粉チーズをトッピングします。名前の由来は「láng」(炎)で、オリジナルのランゴスは薪の火の残り火で直接焼かれていたためです。現代のランゴスは常に揚げられ、最低でもサワークリームとチーズがトッピングされていますが、ガーリックバター、ハム、マッシュルーム、その他数え切れ​​ないほどのトッピングも人気です。寒い日に市場の屋台に立って新鮮なランゴスを食べるのは、中央ヨーロッパの素晴らしいシンプルな楽しみの 1 つです。

材料

サービスします 4

  • 500 g小麦粉
  • 7 g sachet速効性酵母
  • 1 小さじ
  • 1 小さじ砂糖
  • 300 ml温かい牛乳または水
  • 2 大さじ植物油(生地用)
  • 1 リットル植物油(揚げ物用)
  • 200 mlサワークリーム(テイフェル)
  • 100 gハードチーズ(すりおろしたもの(トラピスタまたはチェダーチーズ))
  • 2 かけニンニク(オプション、こすり付け)

手順

  1. 1

    生地を作る

    小麦粉、イースト、塩、砂糖を混ぜます。温めた牛乳と油を加えます。 8分間こねて、柔らかく、少し粘りのある生地にします。蓋をして2倍になるまで1時間発酵させます。

  2. 2

    形状

    生地を4等分します。軽く油を塗った台の上で、各ピースを厚さ5mm、直径20cmほどの粗い楕円形に手で伸ばします。いびつな形も魅力のひとつです。

  3. 3

    揚げ物

    油を170℃に加熱します。ランゴを慎重にオイルの中に下げます。黄金色になるまで片面2〜3分ずつ揚げます。ランゴスは膨らんで浮きます。ペーパータオルの上で軽く水気を切ります。

    詰め込みすぎないでください。最良の結果を得るために、一度に 1 つずつ揚げてください。

  4. 4

    トッピングしてすぐにお召し上がりください

    熱いうちに、必要に応じて、切ったニンニクをこすります。サワークリームをたっぷりと塗ります。粉チーズをトッピングします。すぐに食べてください。ランゴスは揚げてから数分以内に食べるのが最適です。

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プロのヒント

  • ランゴスはすぐに食べる必要があります。冷めると噛みごたえがあり、油っぽくなります。

  • 生地はわずかに粘着性があるはずです。これにより、より軽くてエアリーな仕上がりになります。

  • たっぷりのサワークリームはオプションではありません。必須の水分と酸味を提供します。

  • 最後に味見して塩を調整します。液体が減るにつれて風味が濃縮され、最後にフレーク状の塩をひとつまみ加えると料理全体がシャープになります。

バリエーション

  • ガーリックランゴス:生のニンニクをこすり、ガーリックバターを振りかけます。

  • ハムとチーズのランゴス:スライスしたハムをチーズの下に加えます。

  • ベジタリアン:たんぱく質をローストしたエリンギ、燻製豆腐、または調理したひよこ豆に置き換えて、味付けを少し多めに調整して補ってください。

  • よりスパイシー:細かく刻んだ新鮮なチリ、または砕いたアレッポ/ウルファペッパーを小さじ1杯加えて、単一の鋭い打撃の代わりに暖かく、層状の辛さを作り出します。

ストレージ

作ったら保存できませんので、すぐにお召し上がりください。調理されていない成形済みの生地は、揚げる前に最長 4 時間冷蔵できます。

歴史と起源

ランゴスは、薪オーブンの残り火で焼いたパンとして起源を持ち、ハンガリーで何世紀にもわたって食べられてきました。揚げたバージョンは 20 世紀に開発され、屋外マーケット、バラトン湖畔のリゾート、学校のフェアと関連付けられるようになりました。それはハンガリーで最も民主的な食べ物の一つであり、市場の屋台であらゆる階級が食べており、何百万もの人々にとってハンガリーの子供時代の懐かしい象徴です。

よくある質問

牛乳の代わりに水を使ってもいいですか?

はい、水を使用すると、少し歯ごたえがあり、サクサクした仕上がりになります。ミルクを使うと生地が柔らかくなり、コクが増します。どちらも本物です。

事前に作ってもいいですか?

はい、ほとんどの成分は前日までに準備し、個別に冷蔵できます。ゆっくりと再加熱し、食べる直前に組み立てると、食感がはっきりと残ります。

材料がすべて揃っていない場合は何を代用できますか?

それぞれの成分が果たす役割をしっかり把握し、香料を似たものと交換し(エシャロットをタマネギに、ライムをレモンに)、脂肪酸、酸、塩分のバランスを維持します。スパイスのブレンドは通常、食器棚にあるもので近似できます。

それが本物であることをどうやって知ることができますか?

本物であるかどうかはさまざまですが、それよりも重要なのは、技術と味のバランスを尊重することです。料理の味が調和していて、地元の料理人の作り方を尊重しているのであれば、あなたは盤石です。

栄養成分表

1回分あたり (320g) · 4 合計サービング数

カロリー580カロリー
タンパク質16g
炭水化物72g
脂質26g
繊維2g
タンパク質16g
炭水化物72g
脂質26g

時間の概要

準備時間90
調理時間20
合計時間110

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