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オッソブーコ ホリデープレート サフランリゾット添え

じっくり煮込んだオッソブーコと甘くローストした玉ねぎを添えた、伝統的なサフランのリゾットを添えた華やかなミラノ風プレートです。

準備
13 分
調理
29 分
サービング
5
難易度
中級
4.4
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#イタリア語#ああ#ベネ#リマアナン#カヴルムス

このレシピについて

オッソ ブコ アッラ ミラネーゼは、ロンバルディア州の素晴らしい休日料理の 1 つです。子牛のすね肉を、肉が骨から外れ、中の骨髄が柔らかくスプーンですくえるようになるまで煮込みます。伝統的に、サフランのリゾット (リゾット アッラ ミラネーゼ) が欠かせないパートナーとして提供されます。地元の地域では、この 2 つの料理が別々に提供されることはほとんどありません。濃厚なワインベースの煮込みと、リゾットの繊細なサフランの香りのバランスが絶妙です。 最初にすね肉を炙って深い皮を作り、次に白ワイン、トマト、たっぷりの甘いローストオニオンで煮込み、ソースに溶けそうになるまで低温でゆっくりと調理し、脂肪分をあまり加えずにコクと甘みを加えます。レモンの皮、ニンニク、パセリのグレモラータが最後にかき混ぜられ、ブレーズの豊かさを打ち破る明るい対位法になります。 これは正真正銘の特別な日の料理です。何時間もかけて優しく蒸し焼きにするタイプの料理ですが、積極的な努力はほとんどなく、他の人が忙しい間、オーブンがほとんどの作業を行ってくれる休日のテーブルに最適です。

材料

サービスします 5

  • 4子牛のすね肉(厚さ約2インチ)
  • 0.5 カップ中力粉(浚渫用)
  • 4 大さじオリーブオイル(分割された)
  • 2大きな玉ねぎ(スライスされた)
  • 1ニンジン(さいの目に切った)
  • 1セロリの茎(さいの目に切った)
  • 1 カップ辛口白ワイン
  • 1 can (14oz)砕いたトマト
  • 2 カップ牛肉または子牛肉のストック
  • 2月桂樹の葉
  • 1.5 カップアルボリオライス(リゾット用)
  • 0.25 小さじサフランの糸
  • 4 カップチキンストック(リゾット用、温かい)
  • 0.5 カップすりおろしたパルメザンチーズ
  • 1 大さじレモンの皮
  • 2 かけニンニク(みじん切り、グレモラータ用)
  • 0.25 カップ新鮮なパセリ(みじん切り、グレモラータ用)
  • 1.5 小さじ上質な海塩

手順

  1. 1

    すねを焼きます

    オーブンを 325°F (165°C) に予熱します。すね肉に塩をふり、小麦粉を軽くまぶします。ダッチオーブンにオリーブオイル大さじ2を中火で熱し、シャンクをこんがり焼き色がつくまで片面3〜4分ずつ焼きます。取り外して脇に置きます。

  2. 2

    玉ねぎを炒める

    同じ鍋に残りの油、玉ねぎ、にんじん、セロリを加えます。玉ねぎが柔らかく、甘く、深い黄金色になるまで、中火で12〜15分間調理します。

  3. 3

    すねを煮込む

    白ワインを注ぎ、茶色になった部分をこそげ取ります。わずかに量が減るまで3〜4分間煮ます。砕いたトマト、ストック、月桂樹の葉を加えます。シャンクをポットに戻し、液体の中に入れます。

  4. 4

    低くゆっくりとブレイズする

    蓋をしてオーブンに移します。肉がフォークで柔らかくなり、骨から外れそうになるまで、2〜2.5時間煮込みます。

  5. 5

    終わり近くにリゾットを作ります

    シャンクが完成する約30分前に、サフランを加えたチキンストックを温めます。別のフライパンで、アルボリオライスを少量のオリーブオイルで1〜2分間トーストし、温かいストックをお玉一杯ずつ加え、頻繁にかき混ぜながら、クリーミーでアルデンテになるまで18〜20分間煮ます。パルメザンチーズを加えてかき混ぜます。

  6. 6

    グレモラータを作る

    小さなボウルにレモンの皮、ニンニク、パセリを入れて混ぜます。

  7. 7

    サーブ

    リゾットを盛り付け、煮込んだすね肉と玉ねぎとトマトのソースをたっぷりとかけて、フレッシュなグレモラータを散らして完成です。

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バリエーション

  • •

    手に入りやすければ、子牛肉の代わりに牛すね肉を使い、蒸し煮の時間を30〜45分延ばしてください。

  • •

    ああ、リソト・エ・デ・ベトリエブ、エ・オ・リソト・エ・フェイト・デ・リソト、そして、それ。

  • •

    電話とコンピューターを接続します。

ストレージ

煮込んだすね肉は密閉容器に入れて最大 4 日間冷蔵します。翌日にはさ​​らに美味しくなることがよくあります。リゾットは作りたてが最適ですが、残り物をだし汁を加えて再加熱し、リゾットケーキの形に作り直すこともできます。

歴史と起源

オッソ ブコ アッラ ミラネーゼとリゾット アッラ ミラネーゼはどちらもロンバルディア州の伝統料理で、歴史的にはお祝いの食事で組み合わせられてきました。リゾットにサフランが含まれるのは、ステンドグラス職人が冗談として結婚式のリゾットにサフランを加えたという地元の伝説が起源となり、それが伝統となった。

よくある質問

前日にシャンクを煮込んでもいいですか?

はい、そして推奨されます。このような蒸し煮料理は、一晩置くと風味が深まります。提供前に、蓋をして低温のオーブンでやさしく温め直してください。

Welches Risiko は、すべてを無駄にしないでください

何も心配する必要はありません。状況に応じて、状況が把握でき、状況が把握でき、状況が把握できるようになります。

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栄養成分表

1回分あたり (480g) · 5 合計サービング数

カロリー680カロリー
タンパク質42g
炭水化物52g
脂質32g
繊維4g
タンパク質42g
炭水化物52g
脂質32g

時間の概要

準備時間13 分
調理時間29 分
合計時間42 分

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