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japanesedinner✨ 新規

日本の農家のタマリンドライム煮込みショートリブ

牛肉のショートリブを大豆とタマリンドのスープでじっくり煮込み、新鮮なライムで明るく仕上げました。

準備
15 分
調理
120 分
サービング
4
難易度
中級
4.7
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このレシピについて

この煮込み料理は、日本の肉じゃがや牛肉の煮込み料理のゆっくりとしたロジックを取り入れ、タマリンドで酸味をさらに押し上げます。タマリンドは、東南アジアや南アジアの食料品店でより一般的な食材ですが、日本の煮込み料理にすでに含まれている米酢や柑橘類と同様の役割を果たし、濃厚で脂肪の多い肉を切り裂きます。 ショートリブは、最初にしっかりと炙って濃い茶色の皮を作り、次に醤油、みりん、タマリンドペースト、だし汁で作ったスープの中で、肉がほとんど抵抗なく骨から離れるまで2時間近く煮込みます。長い煮込みで全体がまろやかになった後、最後にフレッシュライムを絞ると、料理全体が目覚めます。 これは週末の農家スタイルの料理です。何時間もキッチンを匂いで満たし、フォークに触れると崩れる肉で忍耐力が報われるような料理です。

材料

サービスします 4

  • 1.2 kg骨付き牛カルビ
  • 1 大さじニュートラルオイル
  • 1タマネギ(スライスされた)
  • 2ニンジン(細かく切る)
  • 3 かけニンニク(砕かれた)
  • 2 大さじタマリンドペースト
  • 0.33 カップ醤油
  • 3 大さじみりん
  • 2 大さじ砂糖
  • 3 カップだしまたは水
  • 1ライム(ジュースした)
  • 2ねぎ(スライス、飾り用)

手順

  1. 1

    リブを炙る

    ショートリブを軽く叩いて乾かし、塩で味付けし、油で中火で両面がこんがりと焼き色がつくまで、合計約10分間焼きます。取り外して脇に置きます。

  2. 2

    野菜を柔らかくする

    同じ鍋に玉ねぎ、にんじん、にんにくを加えます。玉ねぎが柔らかくなり色づき始めるまで5分ほど煮ます。

  3. 3

    煮込み液を作る

    タマリンドペースト、醤油、みりん、砂糖を加えて混ぜ、だし汁を加えて混ぜ、鍋底の焦げた部分をこそぎ取ります。

  4. 4

    ブレイズ

    リブを鍋に戻し、沸騰させ、蓋をし、肉がフォークで柔らかくなるまで弱火(または160°C/325°Fのオーブン)で約2時間調理します。

  5. 5

    ソースを減らします

    リブを取り外し、液体の表面から余分な脂肪を取り除きます。蓋をせずに少しとろみがつくまで10~15分煮ます。

  6. 6

    仕上げて提供する

    還元ソースにライムジュースを加えてかき混ぜ、リブを戻してコーティングし、ネギを添えてお召し上がりください。

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    煮汁を煮詰める前に、表面の脂をすくい取ってください。そうしないと、完成したソースがさっぱりせず、脂っこい味になります。

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    ライム果汁は最後にのみ加えてください。早く調理すると明るさが弱まります。

バリエーション

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    スペアリブの代わりに豚肩肉を使うと、より安価で、同じくらい柔らかい煮込みになります。

  • •

    アナソン・カブー・エクレインのピアノを楽しみながら、注釈を付けてください。

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    ダハ・ドユルク・ビル・タバク・イシン・ピラフ・イェリン・パテーツ・ピュアシイル・サービス・ヤピン。

ストレージ

冷蔵保存は4日間です。一晩で風味が良くなります。ソースが濃すぎる場合は水を加えながら、コンロで軽く再加熱します。冷凍で3ヶ月まで大丈夫です。

歴史と起源

長く煮込んだ牛肉料理は日本の家庭料理によく見られ、肉じゃがや牛丼と同様に醤油みりんだしをベースに作られるのが一般的です。タマリンドはその伝統の一部ではありません。ここでの使用は、米酢だけで提供するよりも深い酸味を加えるために家庭の台所を借りていることを反映しています。

よくある質問

デミルヒンディ・エズメシニ・ネレデ・ブラビリリム

アジア系やラテン系の食料品店のほとんどはタマリンドペーストや濃縮物を扱っています。常温保存可能で、開封後は冷蔵保存すれば数か月保存できます。

デミルヒンディ・イェリン・ゲセビリル・ミイム?

ライム果汁1大さじと黒砂糖1小さじを混ぜると、似た甘酸っぱいバランスになりますが、タマリンドの深くフルーティーな風味はありません。

2 つのプリマを楽しみにしていますか?

ショートリブは厚さと脂の含有量が異なります。まだ硬い場合は、通常はさらに時間が必要です。肉が簡単にバラバラになるまで、20 分ずつ確認してください。

栄養成分表

1回分あたり (420g) · 4 合計サービング数

カロリー560カロリー
タンパク質42g
炭水化物24g
脂質32g
繊維2g
タンパク質42g
炭水化物24g
脂質32g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間120 分
合計時間135 分

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