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カシミール・ローガン・ジョシュ(子羊のアロマティック・レッド・グレイビーソース)
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カシミール・ローガン・ジョシュ(子羊のアロマティック・レッド・グレイビーソース)

オリジナルのカシミール ローガン ジョシュ — ラタン ジョットとカシミール唐辛子で色付けした赤レンガ色のヨーグルト グレービーソースでじっくりと調理した子羊肉で、フェンネルと乾燥生姜の香りが漂います。

準備
25 分
調理
95 分
サービング
6
難易度
難しい
4.9
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#インド人#カシミール語#子羊#カレー#芳香族#玉ねぎなし

このレシピについて

本物のカシミールのローガン・ジョシュは、イギリスのカレーハウスで見られる、トマトの色が濃い濃厚なバージョンではありません。本物のカシミール パンディット料理は、タマネギ、ニンニク、トマトを一切使用しません。その特徴的なレンガ色の色は、熱いギーの中で咲かせたラタン ジョット (アルカン根) と、鮮やかだがほとんど辛くないカシミールの赤唐辛子パウダーから来ています。子羊肉をマスタードオイルで焼き色をつけ、フェンネルシードパウダー、乾燥生姜(サウンス)、カシミール産ガラムマサラ、最後にカルダモンとサフランの香りを加えた泡立てヨーグルトで1時間以上煮込みます。グレービーソースは、北インドの生意気なバージョンよりも静かに、光沢があり、深紅で、香りが高く出てきます。これは、圧倒されることなく温まるように設計された、高地の渓谷のエレガントな料理です。

材料

サービスします 6

  • 1 kg骨付きラム肩肉 4cm片
  • 400 g濃厚なプレーンヨーグルト、滑らかに泡立てます
  • 4 大さじマスタードオイル
  • 2 大さじギー
  • 1 大さじラタンジョット(アルカネットの根)、モスリンで結ぶ(オプションですが伝統的)
  • 3 大さじカシミール産赤唐辛子パウダー
  • 2 小さじフェンネルシードパウダー(サウンフ)
  • 1.5 小さじ乾燥生姜粉末(ササン)
  • 1 小さじカシミール産ガラムマサラ
  • 6グリーンカルダモン、軽く傷がある
  • 2ブラックカルダモン
  • 6クローブ
  • 2 sticksシナモン(小)
  • 2月桂樹の葉
  • 1 ひとつまみアサフェティダ (ヒン)
  • 1 ひとつまみサフラン、大さじ2の温かい牛乳に浸したもの
  • 1.5 小さじ塩
  • 500 mlお湯

手順

  1. 1

    色を咲かせて

    小さな鍋にギーを入れて中弱火で加熱します。モスリンで包んだラタンジョットを60秒間加えると、ギーが鮮やかな赤色に変わります。モスリンは捨ててください。この赤いギーを脇に置いておきます。

  2. 2

    マスタードオイルを燻製する

    厚手の鍋にマスタード油を入れ、煙が出始めるまで加熱し、中程度に減らします。これにより、料理を圧倒してしまう生の辛味が消えます。

  3. 3

    子羊のブラウン色

    アサフェティダをオイルに加えます。 5秒間咲かせます。子羊肉を何回かに分けて加え、両面にしっかり焼き色を付けます(合計約12分)。鍋を詰め込まないでください。取り外して脇に置きます。

  4. 4

    ホールスパイスを咲かせる

    グリーンカルダモン、ブラックカルダモン、クローブ、シナモン、月桂樹を鍋に加えます。香りが立つまで30秒ほど焼きます。

  5. 5

    スパイスパウダーを加えます

    子羊肉を鍋に戻します。カシミールチリパウダー、フェンネルパウダー、ジンジャーパウダー、塩をふりかけます。コートに投げます。 2 分間調理します。唐辛子はすぐに焦げるので注意してください。

  6. 6

    ヨーグルトをゆっくり加えます

    火を弱火にして沸騰させます。ヨーグルトを一度に大スプーン1杯ずつ加え、常にかき混ぜます。ヨーグルトをすべて入れると、グレービーソースは濃厚な赤いクリームのように見えるはずです。

    ヨーグルトを手早く加えたり、鍋に加えたりすると、すぐに固まってしまいます。ここでの忍耐が重要です。

  7. 7

    じっくり煮る

    熱湯とレッドブルームギーを加え、軽く煮ます。蓋をして、時々かき混ぜながら、子羊肉がフォークで柔らかくなり、グレービーソースが艶やかで深紅になるまで、弱火で75分間煮ます。

  8. 8

    最後の香水

    カシミールガラムマサラとサフランミルクを加えて混ぜます。最後の5分間は蓋をせずに調理し、少しとろみをつけます。召し上がる前に火から10分間休ませてください。

  9. 9

    サーブ

    蒸したバスマティ、または伝統的にカシミールのプラオと一緒にお召し上がりください。グレービーソースは白いご飯に対して鮮やかに赤く染まります。

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プロのヒント

  • →

    本物のカシミールチリパウダー (ラルミルチ) を使用してください。インドの食料品店に在庫があります。カイエンはもっと暑いし、色も間違っています。

  • →

    ラタンジョットはオプションですが、熱を上げずに本物のマホガニーレッドを提供します。パプリカのひとつまみを代用します。

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    ヨーグルトを加える前に完全に滑らかに泡立て、火を弱めに保ちます。これが最も一般的な失敗点です。

  • →

    カシミールのガラムマサラはパンジャブ語よりも甘いです(カルダモンが多く、クミンは入っていません)。具体的に探すか、通常のガラムマサラと追加のカルダモンを代用してください。

バリエーション

  • •

    カシミールのイスラム教徒バージョン (ワズワン スタイル) は玉ねぎペーストを使用し、現代のレストランのバージョンに近いですが、それでもトマトは使用しません。

  • •

    より花の香りを得るには、砕いた乾燥カシミール マワル (鶏頭) の花を大さじ 1 杯加えます。

  • •

    家族によっては、テーブルで最後にサフラン入りのギーを一滴加える場合もあります。

ストレージ

冷蔵保存は3日間まで。一晩で風味が良くなります。水をかけて軽く再加熱してください。冷凍で2ヶ月程度は大丈夫です。

歴史と起源

ローガン ジョシュは 16 世紀にムガル帝国の料理人とともにカシミールに入り、地元のカシミール パンディット コミュニティによって、彼らの宗教的習慣が伝統的に避けていたタマネギやニンニクを使わずに適応されました。 20世紀初頭のカシミールで記録されたパンディット版は、現代の「本物の」レシピの基礎となっています。

よくある質問

なぜ玉ねぎやニンニクが入っていないのでしょうか?

伝統的なカシミールのパンディットのキッチンでは、宗教上の理由と季節的な入手可能性の両方の理由から、玉ねぎ、ニンニク、トマトを避けていました。代わりに、フェンネルパウダー、乾燥ショウガ、アサフェティダを使用すると、香りに深みが生まれます。

ラタンジョットはどこで見つけられますか?

インドの食料品店では、「ラタン・ジョット」または「アルカネット・ルート」というラベルの付いた乾燥した赤い根として販売しています。利用できない場合でも、皿は機能します。色の鮮やかさはわずかに低くなります。ビーツパウダーをひとつまみ加えるのが現代的な近道です。

ヨーグルトが固まってしまったのはなぜですか?

加える速度が速すぎたか、油が熱すぎました。沸騰直前まで火を弱め、ヨーグルトをスプーン1杯ずつ加えて混ぜます。一度組み込むと安定します。

栄養成分表

1回分あたり (380g) · 6 合計サービング数

カロリー540カロリー
タンパク質38g
炭水化物8g
脂質38g
繊維1g
タンパク質38g
炭水化物8g
脂質38g

時間の概要

準備時間25 分
調理時間95 分
合計時間120 分

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