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カオソーイガイ(タイ北部のココナッツカレーヌードル)
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カオソーイガイ(タイ北部のココナッツカレーヌードル)

チェンマイの代表料理 — 鶏肉入りの柔らかい卵麺の上にシルキーなココナッツ カレーをのせ、その上にカリカリの焼きそば、ライム、エシャロット、高菜のピクルスを絡めました。

準備
20 分
調理
40 分
サービング
4
難易度
中級
4.9
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#タイ人#タイ北部#カレー#麺類#鶏肉#ココナッツ#チェンマイ

このレシピについて

カオソーイはタイ北部のソウルフードで、雲南省、ビルマ、ランナー王国の間の古いキャラバンルートの物語を伝えるボウルです。ベースとなる香り豊かなカレーは、乾燥唐辛子、ターメリック、コリアンダーの根、レモングラス、生姜、エビのペーストをペースト状にし、濃厚なココナッツミルクで緩め、クリーミーでスパイシーでほのかに甘いソースに仕上げています。柔らかい黄色の卵麺をカレーの色が吸収されるまで十分な時間だけカレーに入れ、じっくり煮込んだ骨付き鶏肉と一緒に深いボウルに入れます。決定的な繁栄は、粉々になるまで揚げた同じ麺の巣であり、最初のかき混ぜでバラバラになるように上に置かれます。ライムのウェッジ、生のエシャロット、ココナッツの脂を切る酢の物が効いたマスタードグリーンのピクルスというサイドトリオがなければ、サービスは不完全です。チェンマイの路面店で 40 バーツのカオソーイを食べれば、なぜ外国人がそれを再現するために何年も費やすのかがわかります。自宅で作るこのボウルは寛容です。市販の良質のレッドカレーペーストにターメリックを多めに加え、カレー粉を少し加えれば、1時間以内で目的地の80パーセントを達成できます。

材料

サービスします 4

  • 4骨付き鶏もも肉、皮付き
  • 3 大さじタイのレッドカレーペースト(メープロイまたはマエスリ)
  • 1 大さじターメリック
  • 1 小さじマドラスカレー粉
  • 2 x 400 ml全脂肪ココナッツミルク缶(チャオコー推奨)
  • 500 mlチキンストック
  • 2 大さじ魚醤、その他お好みで
  • 2 小さじパームシュガー(または薄茶色の砂糖)
  • 400 g新鮮な卵麺(中華風バーミーまたは福建麺)
  • 100 g卵麺、分離、クリスピーネスト用
  • 浅揚げ用中性油
  • ライムのくし切り、エシャロットのスライス、コリアンダーのみじん切り、からし菜のピクルス、ラー油 — 盛り付ける

手順

  1. 1

    ペーストを咲かせる

    厚手の鍋に油大さじ2を中火で熱します。カレーペースト、ターメリック、カレーパウダーを加え、香りが立ち、油が濃いオレンジ色になるまで絶えずかき混ぜながら3〜4分間炒めます。このステップには交渉の余地がありません。生ペーストの味はフラットです。

    ペーストが焦げ始めたら、ココナッツミルクを少し加えて香りを失わずに冷まします。

  2. 2

    カレーを作る

    濃厚なココナッツクリームを缶の上部から加えてかき混ぜ、泡が立って油がたまるまで2分間調理します。残りのココナッツミルクとだし汁を加えます。穏やかに煮ます。

  3. 3

    鶏肉を煮込む

    鶏もも肉をカレーに入れ、魚醤とパームシュガーで味付けし、蓋をせずに一度ひっくり返しながら25〜30分間煮ます。鶏肉は柔らかくても崩れてはならず、カレーは少し減り、滑らかになるはずです。

  4. 4

    パリパリ麺を炒める

    鶏肉を蒸している間に、小さな鍋に油を2cmほど入れて180℃(350°F)に加熱します。取っておいた麺の小さな塊をほぐし、淡い黄金色になりパリパリになるまで20〜30秒揚げます。ペーパータオルの上で水気を切ります。数秒で燃えます。小さなバッチで作業します。

  5. 5

    ソフト麺を茹でる

    大きな鍋に水を沸騰させ、新鮮な卵麺を柔らかくなるまで90秒間茹でます。水を切り、熱湯で軽く洗い流して余分なでんぷんを取り除き、4つの深いボウルに分けます。

  6. 6

    組み立てる

    麺の山の上に鶏もも肉を1枚ずつ置きます。カレーを味見します。魚醤を追加したり、ライムを絞ったり、パームシュガーを追加したりして調整します。鶏肉の上にたっぷりお玉をかけて、ボウルがいっぱいになるようにします。

    カレーはスープよりも濃厚で、スプーンの背に塗るくらいの厚さでなければなりません。

  7. 7

    付け合わせ

    各ボウルの上に、絡めたカリカリの麺、刻んだコリアンダー、生のエシャロットを散らします。食べる人それぞれが調整できるように、ライムのウェッジ、高菜のピクルス、ラー油を添えて提供します。

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プロのヒント

  • →

    全脂肪ココナッツミルクのみを使用してください。軽いココナッツミルクを使用すると、スパイスの効いていない、薄くて悲しいカレーができます。

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    高菜のピクルス (パク カット ドン) はアジアの市場で缶詰で販売されており、大きな違いを生み出しています。いざというときはザワークラウトやコルニションで代用してください。

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    骨付きもも肉が最高の味わいです。骨はカレーを煮込むにつれて濃厚になります。骨なしもも肉でも効果はありますが、蒸し煮は15分しかかかりません。

  • →

    より本物の味を楽しむには、コリアンダーシード、クミン、カルダモンを自分でトーストしてすりつぶしてペーストにします。昔ながらのチェンマイ料理人はみんなそうします。

バリエーション

  • •

    カオソイヌア — 鶏肉の代わりに、じっくり煮込んだ牛すね肉またはショートリブを使用します。フォークが柔らかくなるまで2時間調理します。

  • •

    ベジタリアンのカオソーイ — カリカリ豆腐とマッシュルームストック、ビーガン魚醤、または追加の大豆を使用します。

  • •

    ビルマ風オーン・ノ・カウクスウェ — ひよこ豆の粉を加えてとろみをつけ、火を弱め、よりマイルドでナッツの入ったボウルにします。

  • •

    スパイシーなバージョン — タイのチリ ジャム (ナム プリック パオ) と追加の乾燥チリ フレークをスプーン 1 杯加えて仕上げます。

ストレージ

カレーは冷蔵で3日間保存でき、一晩で良くなります。麺は別々に保存しないと膨らみます。カレーは2ヶ月まで冷凍保存できます。カリカリの麺は新鮮に作る必要があり、数時間以内に柔らかくなります。

歴史と起源

カオソーイは、19 世紀後半に雲南省からビルマとランナーへのキャラバン ルートでカオソーイを運んだ回族のイスラム商人に遡ります。この言葉はおそらくビルマ語の「khauk swè」(麺)に由来していると考えられます。マドラス風のカレー粉の層を備えた現代のチェンマイ版は、イギリス領ビルマ統治下の後のインドの影響を反映しています。

よくある質問

乾麺は使えますか?

はい、中華風の生ワンタン麺が理想的ですが、乾麺や細い卵麺でも大丈夫です。パッケージの指示に従って30秒マイナスして調理します。

カレーが崩れるのはなぜですか?

ココナッツミルクは硬く煮すぎると分離してしまいます。混ぜ合わせたら、穏やかに煮続けてください。決して転がってはいけません。

カオソーイはとても辛いですか?

本物のバージョンは中くらいの辛さで、水ぶくれではありません。熱は主にテーブルにあるカレーペーストとラー油から来ます。好みに応じて調整してください。

ペーストを最初から作ることはできますか?

はい。乾燥させたタイ唐辛子、シャロット、ニンニク、レモングラス、ガランガル、コリアンダーの根、ターメリック、エビのペーストをトーストし、叩いて混ぜます。 30分の作業ですが、料理が変わります。

栄養成分表

1回分あたり (520g) · 4 合計サービング数

カロリー720カロリー
タンパク質38g
炭水化物62g
脂質38g
繊維4g
タンパク質38g
炭水化物62g
脂質38g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間40 分
合計時間60 分

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