
カクトゥギ(韓国の角切り大根キムチ)
シャキシャキとした韓国の角切り大根キムチ — 韓国の大根、コチュガル、魚醤、ニンニクを発酵させてピリッとしたピリッとした味わいに仕上げました。
このレシピについて
カクトゥギは、あらゆる韓国式バーベキューやソルロンタン (牛骨スープ) と一緒に提供される角切り大根のキムチです。ムー (韓国産大根) の太った角切りを、コチュガル、ニンニク、生姜、魚醤、塩蔵エビ、および少量の砂糖のペーストで和え、ピリピリするまで室温で 1 ~ 3 日間発酵させ、その後冷蔵して味が深くなるまでさらに 1 週間熟成させます。白菜キムチとは異なり、カクドゥギは食感がすべてです。大根は冷蔵庫で数週間保管してもシャキシャキとした食感を保っており、脂っこい肉や濃厚なスープをさわやかにする胡椒のような爽やかな味わいが特徴です。これはソウルのカルビタンレストランの標準的なバンチャンで、韓国のおばあちゃんは伝統的に、ムー大根が最も甘くて最も濃い毎年秋に大量のバッチを作ります。
材料
サービスします 10
- 2 kg韓国のムー大根(または大根)、皮をむく
- 3 大さじ上質な海塩
- 2 大さじ砂糖
- 5 大さじコチュガル(韓国唐辛子フレーク)、粗目
- 3 大さじ魚醤
- 2 大さじセウジョ(エビの塩漬け)を細かく刻む
- 8 かけニンニク、すりおろした
- 1 親指新生姜、すりおろし
- 0.5 小韓国梨またはリンゴのすりおろし(約100g)
- 4ネギ 3cm長さ
- 2 大さじもち米粉
- 120 ml米ペースト用の水
手順
- 1
大根を切ります
ムー大根の皮をむき、2 cm の立方体に切ります。均一な発酵には、均一な大きさにすることが重要です。大きなボウルに入れます。
- 2
塩と砂糖
立方体に塩と砂糖を振りかけます。よく混ぜて室温で30分間放置します。大根からは驚くほどの量の水分が放出され、苦味が引き出され、歯ごたえを保ちながらわずかに柔らかくなります。
- 3
米ペーストを作る
もち米粉を小さな鍋に冷水と一緒に入れて泡立てます。絶えずかき混ぜながら、半透明のゲルになるまで中火で約3分間調理します。完全に冷まします。
- 4
調味料ペーストを作る
別のボウルにコチュガル、魚醤、セウジョット、ニンニク、生姜、梨のすりおろし、冷やしたライスペーストを入れて混ぜ合わせます。濃厚な赤いペーストになるまで混ぜます。ピーマンが開花するまで10分間放置します。
- 5
水を切って服を着る
塩漬け大根を水切りします(塩水の風味が欲しいので洗い流さないでください)。調味料ペーストを注ぎ、すべての立方体が均一に赤くコーティングされるまで、手袋をした手でよく混ぜます。
- 6
ネギを加えます
ネギの長さを折り込みます。ほとんど丸のままにしておきます。刻むと風味があまりにも早く放出されすぎます。
- 7
パックして発酵を開始する
清潔なガラス瓶にしっかりと詰め、塩水が上昇して大根を覆うように押し込みます。ヘッドスペースを 3 cm 残してください。蓋をゆっくりと閉めてください。
- 8
室温で発酵させる
キッチンの温度に応じて、室温 (18 ~ 22°C) で 1 ~ 2 日間放置します。毎日味見してください。明らかにピリッとした酸味があり、わずかなシュワシュワ感があれば準備完了です。
- 9
冷蔵庫で熟成させる
冷蔵庫に移します。カクドゥギは 3 日間の低温熟成後も良好で、1 週間で完璧、4 週間でも優れています。風味が深まり、歯ごたえが残ります。
作ってみましたか?
評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。
ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。
1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料
- 献立カレンダー
- 買い物リスト
- AIレシピ提案
食べたものを記録しよう
無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。
プロのヒント
- →
韓国のムー大根は大根より短くてずんぐりしていて、甘くて胡椒のような風味が特徴です。大根も使えますが、仕上がりはマイルドになります。
- →
手袋を着用してください。手袋を着用しないと、ゴチュガルとニンニクの香りが 2 日間手に残ります。
- →
溜まった塩水は取っておきます。これは韓国の冷麺の隠し味です。
バリエーション
- •
ビーガンバージョン — 魚醤を醤油と小さじ1の味噌に置き換え、セウジョットを省略します。
- •
子供向けにマイルド - コチュガルを半分にし、セウジョットを省略します。
- •
ヨルムカクトゥギ — 炒める段階で大根菜100gを加えて歯ごたえを出します。
ストレージ
カクドゥギは密封瓶に入れて冷蔵保存すると2か月保存できます。 4週間後、味は非常に酸っぱくなります。酸っぱいカクトゥギはキムチチゲやキムチチャーハンに使います。
歴史と起源
カクドゥギは朝鮮王朝後期(19世紀)の韓国宮廷料理本に登場するが、当時の唐辛子はアメリカ大陸から日本経由で到着後、韓国の伝統保存の中心となっていた。ソルロンタンとカルビタン専用のサイドディッシュとして開発されました。ソルロンタンとカルビタンは、じっくり煮込んだ牛骨スープで、その濃厚さにはさわやかでスパイシーな味わいが求められます。
よくある質問
私のカクドゥギはなぜどろどろなのですか?
塩を入れすぎたか(大根が水分を出しすぎた)、古い大根を使ったか(でんぷんが糖に変わり、細胞壁が柔らかくなった)のどちらかです。若くてしっかりとした重い大根を使用し、塩は2kgに対して大さじ3を守ってください。
韓国ムーの代わりに大根を使ってもいいですか?
はい、ただし大根の方がマイルドで、密度がわずかに低くなります。ミューの甘さを模倣するために砂糖を小さじ 1 杯追加します。大根の方が発酵が早いため、発酵時間は 12 時間短くなります。
私のカクドゥギはなぜピリッとした味にならないのですか?
キッチンが寒すぎる(18℃未満)か、発酵時間が短すぎます。さらに 12 ~ 24 時間、瓶を暖かい場所に移動します。活発な乳酸発酵により酸味が増します。
栄養成分表
1回分あたり (100g) · 10 合計サービング数
時間の概要
ガイドに掲載されました
このレシピは、次の厳選ガイドで紹介されています。
他の韓国レシピ
こちらもおすすめ
世界の他の料理から、似た一皿。
食材から探す
同じ主要食材を使った他のレシピ。
無料のキッチンツール
このページと一緒に使える計算ツールと単位変換ツール(登録不要)。
献立に組み込む
カレンダーに入れて、買い物リストを作り、手持ちの食材を管理。
次に読む
この料理の背景を掘り下げた読み物。
コミュニティ
会話に参加する
サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください