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ペルーのロモ・サルタード – 牛肉とトマト、ピーマン、フライドポテトの炒め物
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ペルーのロモ・サルタード – 牛肉とトマト、ピーマン、フライドポテトの炒め物

並外れたペルー風中華炒めです。柔らかい牛肉、玉ねぎ、トマトを醤油で味付けし、ポテトチップスとご飯の上に盛り付けます。

準備
20 分
調理
20 分
サービング
4
難易度
中級
4.8
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#ペルー人#牛肉#炒める#融合#チーファ#醤油

このレシピについて

ロモ サルタードはペルーの国民料理であり、何万人もの中国系移民がペルーに到着した 19 世紀後半にリマで生まれたペルー料理と中国料理の融合であるチーファの最も鮮やかな例の 1 つです。この料理は中華鍋のテクニック (強火、素早く炒める、醤油) をペルーの食材 (アジ アマリロ唐辛子、ピスコ、地元の牛肉) に適用して、どちらの伝統にも属さず、両方を超越したものを作り出しています。 その結果、驚くべき強度の炒め物が完成します。燃える中華鍋で極度の熱で焼かれた柔らかい牛肉の細切りを、くし形の玉ねぎとトマトと和え、醤油とピスコ(ペルーのブランデー)でソースをかけて、ダブル炭水化物ベースのフライドポテトと白米の上に盛り付けます。フライドポテトは最後の瞬間に炒め物自体に放り込まれ、ソースを吸収し、外は柔らかく、中は少しカリカリとした独特の食感を生み出します。 ロモ サルタードは強火を必要とします。レストラン版では、中華鍋で鍋の側面まで届くほどの強力な炎で調理されます。家庭では、可能な限り高温で加熱し、少量ずつ調理することで、効果がかなりよく再現されます。

材料

サービスします 4

  • 600 g牛サーロイン(厚い帯状に切ります)
  • 2赤玉ねぎ(くさび形に切る)
  • 2トマト(くさび形に切る)
  • 2アヒ・アマリロまたは黄唐辛子(スライスされた)
  • 3 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 3 大さじ醤油
  • 2 大さじピスコまたは白ワイン
  • 1 大さじオイスターソース
  • 1 大さじ白ワインビネガー
  • 1 小さじクミン
  • 400 gジャガイモ(チップスに切って揚げる)
  • 1 束新鮮なコリアンダー(刻んだ)
  • 蒸した白米(奉仕する)

手順

  1. 1

    チップスを揚げる

    ジャガイモを厚いチップスに切ります。熱した油で黄金色でカリカリになるまで揚げます。ペーパータオルの上で水気を切ります。脇に置いておきましょう。

  2. 2

    牛肉を炙る

    牛肉に味付けをします。中華鍋または厚手の鍋を煙が出るまで加熱します。牛肉ストリップを最高の熱で数回に分けて焼きます。1回あたり1〜2分、外側が茶色になるまで焼きます。取り除く。

    小さなバッチと最大限の熱が重要です。牛肉を焦がすのではなく、鍋に詰めて蒸します。

  3. 3

    香味野菜炒め

    同じ熱々の鍋にニンニクと唐辛子を加えます。 30秒間かき混ぜます。玉ねぎのくし切りを加え、少し柔らかくなるまで、まだ噛み応えが残るまで1〜2分間炒めます。

  4. 4

    トマトを加えてデグレーズする

    トマトを加えます。 30秒投げます。醤油、ピスコ、オイスターソース、酢を加えます。液体は蒸気を上げ、激しくジュージューと音を立てます。すぐにすべてを投げます。

  5. 5

    組み合わせて完成

    牛肉を鍋に戻します。チップスを加え、すべてを軽く混ぜ合わせます。チップスがソースを吸収するはずです。コリアンダーを加えます。すぐに白ご飯にかけてお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    最大の熱が決定的なテクニックです。鍋から煙が出ていない場合は、十分に熱くありません。

  • →

    最後までチップを追加しないでください。チップを投げるのに必要なのは 30 秒だけです。

  • →

    アヒ アマリロ ペースト (瓶詰めで入手可能) は、新鮮な黄色唐辛子の代用品として最適です。

バリエーション

  • •

    ロモ サルタード デ ポージョ: 牛肉を鶏もも肉に置き換えて、軽いバージョンにします。

  • •

    ベジタリアンバージョン: ポートベロマッシュルームまたは木綿豆腐を同じソースで使用します。

ストレージ

すぐに食べるのが最適です。チップスはすぐに食感を失います。残った牛肉とソースは3日間保存できます。

歴史と起源

ロモ サルタードは、19 世紀後半に中国移民が中華鍋の調理を地元のペルーの食材に合わせてアレンジしたため、リマの中国ペルー料理 (チーファ) レストランで発展しました。中国の醤油とペルーのアジ・アマリロ、ピスコ、クラントロとの炒め技法の融合により、まったく新しいものが生まれました。現在、ロモ サルタードはペルーで最も人気のある料理とみなされており、屋台から高級レストランに至るまで、あらゆるレベルのペルーのレストランで提供されています。

よくある質問

フライドポテトがサイドではなく炒め物に添えられるのはなぜですか?

これがロモ サルタードの天才です。チップスは最後の瞬間に熱した中華鍋に放り込まれ、醤油ピスコ ソースを吸収し、他の方法では実現不可能な独特の食感を生み出します。外側はタレを吸って中はふわふわ。それらを添えて提供すると、料理の本質を完全に逸脱した、まったく異なる食事体験が生まれます。

栄養成分表

1回分あたり (400g) · 4 合計サービング数

カロリー560カロリー
タンパク質38g
炭水化物52g
脂質20g
繊維6g
タンパク質38g
炭水化物52g
脂質20g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間20 分
合計時間40 分

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