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アロス・ア・ラ・トゥンバダ(ベラクルス産シーフードライス)

トマト、チリ、温かいスパイスを米がすべての味を飲み尽くすまで煮込んだ、スープたっぷりのワンポットベラクルス風シーフードライス。

準備
23 分
調理
57 分
サービング
2
難易度
中級
4.7
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#୨୧#ああ#ベネ#チフトリク・ヴィ#ベネ

このレシピについて

アロス・ア・ラ・トゥンバダは、メキシコ湾岸のベラクルス州の代表料理で、ご飯を別々に蒸すのではなく、よく味付けしたシーフードスープで直接調理します。名前は大まかに訳すと「ひっくり返したご飯」という意味で、すべてが一緒に1つの鍋に放り込まれる様子を指します。スープのようなご飯料理とパエリアの中間に位置し、ほとんどのメキシカンライス料理よりもゆるくて生意気です。 ベースはトマト、ニンニク、グアヒージョのような乾燥チリをブレンドしたソースで作られており、この料理に深い赤色と適度な辛みを与え、オレガノと月桂樹の葉の温かみのある背景を添えています。エビやその他の貝類は最後の数分間しか入れないため、長時間煮込んでゴム状になるのではなく、柔らかさが保たれます。 これは正真正銘の沿岸料理で、その日に新鮮な魚介類を中心に作られており、伝統的に追加のライムとホットソースを添えて提供されるため、各ダイナーが自分で辛さを調整できます。

材料

サービスします 2

  • 1.5 カップ長粒白米
  • 400 gエビ(皮をむいて背わたを取り除いた)
  • 200 gムール貝またはアサリ(こすった)
  • 3乾燥グアヒージョチリ(種を取り、熱湯に10分浸す)
  • 3トマト(粗く刻んだ)
  • 4 かけニンニク
  • 1小玉ねぎ(刻んだ)
  • 3 大さじ植物油
  • 4 カップシーフードまたはチキンストック
  • 1月桂樹の葉
  • 0.5 小さじ乾燥オレガノ
  • 1 小さじ上質な海塩
  • 2 大さじ新鮮なコリアンダー(刻んだ)
  • 2ライム(くさび形に切る)

手順

  1. 1

    ソースベースをブレンドする

    ブレンダーで、水気を切ったグアヒージョチリ、トマト、ニンニク、タマネギを1/2カップのストックと混ぜ合わせます。滑らかになるまでブレンドします。

  2. 2

    ソースを調理する

    大きくて重い鍋に油を入れて中火で加熱します。ブレンドしたソースを慎重に注ぎ(飛び散ります)、色が濃くなり少しとろみがつくまで、頻繁にかき混ぜながら6〜8分間調理します。

  3. 3

    ご飯とだし汁を加えます

    ご飯を入れてかき混ぜ、ソースに1分間浸します。残りのストック、月桂樹の葉、オレガノ、塩を加えます。

  4. 4

    ご飯を煮る

    沸騰したら弱火にして蓋をし、蓋を取らずに15分ほど煮ます。

  5. 5

    魚介類を加えて

    エビとムール貝の蓋を開けてご飯の中に入れます。再び蓋をし、エビがピンク色になり、ムール貝が開くまでさらに5〜6分間調理します(閉じたままのものは捨てます)。

  6. 6

    休んで奉仕する

    蓋をしたまま火を止めて3分間放置します。コリアンダーを飾り、ライムのくし形をボウルに入れて盛り付けます。典型的な米料理よりもゆるくてジューシーなはずです。

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    調理後に開かないムール貝やアサリは廃棄してください。調理を始める前に死んでおり、安全に食べることができません。

バリエーション

  • •

    من الجميل أن يكون الشخص الذي يطلب منك القبعة, وليس على الفكرة, كما هو الحال في الوقتお金はかかりません。

  • •

    やや甘くスモーキーな風味にするため、グアヒーヨの代わりにアンチョ唐辛子を使ってください。

  • •

    必要性はありません。

ストレージ

密閉容器に入れて最長 2 日間冷蔵保存します。お米は水分を吸収し続けるので、再加熱するときにだし汁を少し加えてください。シーフードは再加熱するたびに食感が劣化するため、生で食べるのが最適です。

歴史と起源

アロス・ア・ラ・トゥンバダはベラクルス湾岸の漁村が発祥で、そこでの米料理はスペイン植民地時代の米文化と、先住民族による在来チリやトマトの使用の両方を反映しており、国内の他の地域で見られる乾燥したスペイン風のメキシコ米とは区別される。

よくある質問

ドンドゥルルムシュ・カリデス・クラナビリル・ミイム?

イヴェット、タンメンはクルライン、テンサアイ・ファズラ・ス・サルマズラールのような存在だ。

ما هي مدة الحياة الطويلة؟

煮ている間、ホットストックを 1/2 カップずつ追加します。この料理は、典型的なメキシコ米のようにパサパサではなく、ゆるくてスープのような状態を保つ必要があります。

ヤス・グアヒージョ・ビベリーニ・ブラマズサム

ノボ・メキシコの人々は、安全な日々を過ごし、美しいオーストラリアの美しさ、化学者のようなアメリカの人々を攻撃します。

栄養成分表

1回分あたり (400g) · 2 合計サービング数

カロリー410カロリー
タンパク質26g
炭水化物48g
脂質12g
繊維3g
タンパク質26g
炭水化物48g
脂質12g

時間の概要

準備時間23 分
調理時間57 分
合計時間80 分

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