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メキシコ風アキオテチキンスープ、カラメル玉ねぎ添え

黄金色のアキオーテ色のチキンスープに、じっくりカラメル化した玉ねぎと新鮮なライムを加えて深みを出しました。

準備
20 分
調理
50 分
サービング
4
難易度
中級
4.6
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#୨୧#com.corba#ヴァ・ベネ#ああ#और देखें#ニュース

このレシピについて

サフランは伝統的なメキシコの食料品には含まれていませんが、アナトーの種子を粉砕して作られたアキオテ ペーストは、料理を深く温かい金色に染めるのに同様の役割を果たしており、ユカテカ料理にルーツを持つ正真正銘のメキシコの食材です。このスープは、チキンスープに色合いと風味を与えるためにアキオーテを使用しており、簡単にソテーするのではなく、ゆっくりと調理して深くカラメル化した玉ねぎをベースに深みを生み出しています。 玉ねぎはコンロでリアルタイムに調理し、深い琥珀色になりほぼ甘い味になるまで低温でゆっくりと調理します。これが鶏肉とアキオテのペーストを入れる前のスープの風味の骨格を形成します。通常レンガとして販売され、柑橘類の果汁やニンニクとブレンドされることが多いアキオテのペーストはスープに溶けて、色と、ほとんどの人がメキシコ料理を連想する材料とは異なる、微妙な土のような、わずかにコショウのような風味を与えます。 ライムを絞ってコリアンダーをひとつまみ加えて仕上げたこのスープは、カルド デ ポージョとユカテカ風スープの中間に位置し、本物のメキシコの食材をベースに作られていますが、その組み合わせは単一の伝統料理というわけではありません。

材料

サービスします 4

  • 3 大さじオイル、分割
  • 3 丸ごと玉ねぎ、薄切り
  • 600 g骨付き鶏もも肉
  • 50 gアキオーテペースト
  • 2 大さじオレンジジュース
  • 3 かけニンニク、みじん切り
  • 1.5 Lチキンストック
  • 2 丸ごとニンジン、スライス
  • 1 小さじ乾燥オレガノ
  • 1.5 小さじ塩
  • 2 丸ごとライム、果汁入り
  • 0.25 カップコリアンダー、みじん切り

手順

  1. 1

    玉ねぎをキャラメリゼする

    大きな鍋に油大さじ2を中弱火で熱します。玉ねぎをよくかき混ぜながら、深い黄金色になり甘くなるまで25〜30分間調理します。

  2. 2

    アキオーテを溶かす

    アキオーテペーストにオレンジジュースとストックを加えて滑らかになるまで泡立てます。

  3. 3

    鶏肉を焼く

    玉ねぎを横に寄せ、残りの油を加え、鶏もも肉を黄金色になるまで片面3〜4分焼きます。

  4. 4

    スープを作る

    ニンニク、アキオーテ混合物、残りのストック、ニンジン、オレガノ、塩を加えます。沸騰させます。

  5. 5

    煮る

    蓋をして、鶏肉に火が通り柔らかくなるまで30〜35分間煮ます。

  6. 6

    仕上げて提供する

    必要に応じて、鶏肉を骨から切り離し、ライムジュースを加えてかき混ぜ、コリアンダーを添えてからお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    玉ねぎを低温でゆっくりと調理します。このステップを強火で急ぐと、玉ねぎの焦げ目が不均一になり、スープの特徴である甘みが失われてしまいます。

  • →

    バンビーノに合わせて、適切な位置を設定し、フェーラーのベンガ ベヘベンに合わせてテンポを調整します。

  • →

    エル・ユカテコの「レカド・ロホ」を訪ねてみましょう。

バリエーション

  • •

    あなたのバージョンを確認してください。

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    ベッドで眠ってください、あなたの人生はあなたのものです、あなたの人生はあなたのものです。

  • •

    ユカテコとハバネロエクレインの両方を持っています。

ストレージ

気密容器に入れて冷蔵保存すると最大 4 日間保存できます。最長3ヶ月まで冷凍保存可能。ストーブの上で中弱火でゆっくりと再加熱します。

歴史と起源

アキオテ (アナトー) ペーストはユカテカ料理の中心であり、コチニータ ピビルやレカド ロホのマリネなどの料理に使用され、土の風味と食べ物に深い黄金色を与える能力の両方で高く評価されています。

よくある質問

アキオーテペーストの代わりに、粉砕したアナトーの種子を使用できますか?

ومع ذلك, فقد اخترت القيام بشيء ما, وهو ما يعني حصولك على علاقة بالزواج, كلمة مرور, Certificare che完璧な製品を開発してください。

アチオテ・マクヌ・ブラマズサム・ネ・オールル?

レンクはキルミズビバー、ビルトタムゼルデシャルとビラズエクストラサルムサクベケキクカルシュミ、レンゲヤクンオルサダ、ファルクルドゥニエビアチオテ、タムオララックコピアラナマズ。

È クエスト チェ フォイ ウルトラパッサート?

音楽を聴くと、音楽が聴こえるようになり、時代が変わると、フェルティヒが感じるようになります。すぐに問題が発生する可能性はありません。

栄養成分表

1回分あたり (400g) · 4 合計サービング数

カロリー280カロリー
タンパク質24g
炭水化物14g
脂質15g
繊維2g
タンパク質24g
炭水化物14g
脂質15g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間50 分
合計時間70 分

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