
博多とんこつラーメン
福岡の乳白色の豚骨ラーメンに細ストレート麺、チャーシュー、とろとろ玉子、味つけ野菜がトッピングされています。
このレシピについて
日本の南、福岡発祥の博多とんこつラーメンは、ラーメンのスタイルの中で最も極端なスタイルです。豚骨を 12 時間以上かけて、コラーゲン、骨髄、脂肪がスープ自体に乳化するまで硬く煮て作る、クリーミーで不透明な乳白色のスープです。麺は細めのストレート(1.2mm)で、茹で時間は短いのでコシが残ります。トッピングは控えめで、チャーシュー1、2枚、半熟味玉、高菜の漬け、ネギ数本、香りのよいガーリックオイルを一滴。博多の食堂では、最初の量がなくなると替え玉 (残りのスープに追加の麺を落とし込む) を注文することで有名です。これにより、数百円で 2 倍になります。クリーミーでコクがあり、少しファンキーで、紛れもない豚骨です。
材料
サービスします 4
- 2 kg豚骨(大腿骨、首、足骨の混合)
- 300 g豚背脂(コクを出したい場合はお好みで)
- 1 親指生姜、スライス
- 5 かけニンニク、半分
- 1 小ネギ(白い部分)を半分に切る
- 1 大玉ねぎ、半分に切る
- 500 g豚バラ肉 1枚(チャーシュー用)
- 200 ml醤油
- 100 mlみりん
- 100 ml日本酒
- 60 g氷砂糖
- 4半熟卵(6.5分調理)
- 200 mlチャーシューマリネ(上記より予約)
- 400 g細めのストレートの博多風ラーメン
- 4 大さじタレベース(薄口醤油 + 塩小さじ1 + ポークストック大さじ1)
- 2 大さじ黒にんにく油(まゆ) — 注を参照
- 60 g高菜(からし菜の漬け物)、細かく刻む
- 4ねぎ、非常に細かくスライス
- きくらげ(キクラゲ)、細切りにして柔らかくしたもの(お好みで)
- おろしニンニクと紅生姜を多めに添えます
手順
- 1
骨を湯通しする
豚骨を一度冷水に変えながら2時間浸す。幅広の鍋に入れて水を注ぎ、沸騰させます。 8分間硬めに茹で、アクを取り除き、水を切り、冷水で骨を徹底的に洗います。これはきれいな白いスープに不可欠です。
- 2
長く煮てミルキーとんこつを作る
きれいな骨を鍋に戻します。背脂、生姜、ニンニク、ネギ、タマネギを加えます。 5Lの真水を注ぎます。沸騰させ、10 ~ 12 時間激しく沸騰させます (沸騰させないでください)。激しく撹拌すると、コラーゲンと脂肪がスープに乳化し、これが豚骨を不透明にするのです。
- 3
水を補充する
煮汁が減ってきたら、沸騰したお湯を加えて量を保ちます。最後には2.5〜3Lの乳白色のスープができあがります。
- 4
煮汁を煮ている間にチャーシューを作る
豚バラ肉をキッチン紐でしっかりと巻きます。厚手のフライパンで両面を黄金色になるまで焼きます。小鍋に醤油、みりん、酒、氷砂糖、水600mlを入れます。非常に柔らかくなるまで、20分ごとに裏返しながら90分間煮ます。煮汁の中で冷まします。
- 5
卵をマリネする
半熟卵の殻をむき、チャーシュー煮込み液200mlに4時間以上、できれば一晩浸します。
- 6
まゆ(黒にんにく油)を作る — オプション
60 mlの中性油に、細かく刻んだニンニク6片を入れて加熱します。ニンニクが濃い茶色からほぼ黒になるまで、中弱火で10分間調理します。煎りごま油大さじ2を加えて混ぜます。
- 7
スープを濾す
最もきれいな結果を得るには、スープを目の細かいふるいで濾し、次に清潔な布で再度濾します。スープに小さじ1.5の塩で味付けします。残りの調味料はボウルの中のタレからとります。
- 8
ボウルを設置します
温かいラーメン丼に醤油だれ大さじ1と黒にんにく油大さじ1/2を加えます。具材はチャーシュー2枚、味玉半個、高菜、ネギ、きくらげを用意します。
- 9
麺を茹でる
別の大きな鍋に水を入れて沸騰させます。麺を茹でる時間は 60 ~ 90 秒だけにしてください (博多麺は硬めの仕様です)。
- 10
構築して提供する
用意しておいたボウルに、温かいとんこつスープ300mlを入れます。麺をしっかりと湯切りし、器に盛り付けて綺麗に並べます。チャーシュー、半卵、高菜、ネギ、きくらげをトッピング。麺が固いうちにすぐに食べましょう。
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プロのヒント
- →
骨を湯通ししてすすぐのは清潔を保つためのステップです。省略するとスープが灰色になります。
- →
12 時間ずっと沸騰を維持します。穏やかに煮込むと、とんこつではなく透明なスープができます。
- →
麺を短くしっかりと茹でます(60 ~ 90 秒) - 博多のスープは非常に濃厚で、柔らかい麺を圧倒します。
バリエーション
- •
博多・久留米:最後に背脂を加えてさらに濃厚に。
- •
とんこつ醤油:タレの半分を濃い色の大豆に置き換えて、大豆と豚肉のハイブリッドを作ります。
- •
まぜ麺風とんこつ:辛口バージョン。麺をとんこつタレと少量のスープで和えます。
ストレージ
こし豚骨スープは冷蔵で 4 日間、冷凍で 3 か月(小分けして)保存可能です。チャーシューは冷蔵5日。毎回生の麺を茹でます。事前に茹でないでください。
歴史と起源
とんこつラーメンは1937年に福岡県久留米市で宮本登紀雄氏によって考案されました。乳白色の乳化スタイルは、料理人が誤って一晩中沸騰した状態で鍋を放置したときに生まれたと言われています。博多風ラーメンは現在、独自の屋台文化を持ち、世界中で最も模倣されているご当地ラーメンです。
よくある質問
豚骨スープをもっと早く作ることはできますか?
湯通しした骨を3時間圧力調理し、その後鍋に移し、さらに2時間しっかり煮ます。 12時間よりもリッチではありませんが、それでも素晴らしいです。
博多麺はどこにありますか?
アジア食料品の冷凍庫 (「博多細麺」または「低加水麺」を探してください)。 Sun-noodle は広く入手可能なブランドです。中国細麺のアルカリ性麺を代用します。
栄養成分表
1回分あたり (620g) · 4 合計サービング数
時間の概要
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