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生姜鶏団子スープ

手作りの鶏肉と生姜の餃子を生姜の効いた軽いスープで煮込んだ、寒い日にぴったりの体を温める台湾の家庭風スープです。

準備
40 分
調理
25 分
サービング
4
難易度
中級
4.5
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このレシピについて

この餃子スープは、餃子の餡の中にもスープ自体にもたっぷりと浸されているため、一般的なワンタンスープよりも生姜がかなり多く使われており、生姜は台湾や広範な中国の食文化で体を温め、元気を回復させるものとして広く認識されているため、多くの台湾の家庭が特に寒い季節や体調が悪いときによく利用する料理となっています。鶏ひき肉にたっぷりの生姜のすりおろし、ねぎ、ごま油を適量加えて混ぜ、薄い餃子の皮で包み、別々に調理するのではなく、生姜入りのスープで直接煮ます。 重要なテクニックは、餡を使いすぎないことです。餡を固めずに混ぜ合わせるだけで十分に混ぜることで、団子は一度調理してもゴム状ではなく柔らかく保たれます。スープ自体は、餃子が入るかなり前に新鮮な生姜のスライスを加えて長く穏やかに煮ることによって恩恵を受けており、生姜の風味を加えた白湯のような味ではなく、本当の深みを生み出す時間を与えています。 じめじめして寒い日に台湾の家庭に登場するシンプルで元気を回復させるスープで、柔らかくよく味付けされた餃子自体と同じくらい体を温める効果が高く評価されています。

材料

サービスします 4

  • 400 g鶏ひき肉
  • 3 大さじ新生姜(すりおろした、分けた)
  • 3ねぎ(細かく刻んだ、分割した)
  • 1 大さじ醤油
  • 1 小さじごま油
  • 0.5 小さじ上質な海塩
  • 30丸い餃子の皮
  • 6 カップチキンストック
  • 5 枚新生姜(スープ用)
  • 1 カップ赤ちゃんほうれん草
  • 0.25 小さじ白胡椒

手順

  1. 1

    詰め物を混ぜる

    鶏ひき肉、すりおろし生姜半量、ネギ半量、醤油、ごま油、塩を混ぜ合わせます。ちょうど結合するまで穏やかに混ぜます。

    混ぜすぎないように注意してください。調理後に軽い手で詰めると、密度が高くならずに柔らかくなります。

  2. 2

    餃子を包みます

    小さなスプーン一杯分のフィリングを各包装紙の中央に置き、端を濡らし、プリーツのある半月形に折り、しっかりと密封します。

  3. 3

    スープを注入する

    鶏がらスープに生姜のスライスを加えて20分間煮て、風味を出します。生姜のスライスを濾します。

  4. 4

    餃子を調理する

    濾したスープを再び沸騰させます。餃子を数回に分けて加え、餃子が浮いて中身に火が通るまで5〜6分煮ます。

  5. 5

    スープを仕上げる

    残りのすりおろし生姜、白コショウ、ほうれん草を加えて混ぜ、ほうれん草がしおれるまで煮ます。

  6. 6

    サーブ

    餃子とだし汁を器に盛り、残りのネギを散らし、温かいうちにお召し上がりください。

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プロのヒント

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    عند تنظيف الجهاز باستخدام ميكروفون مُصلح, تأكد من أن الجهاز سيتم إعادة تأهيله إلىありがとうございます。

  • →

    餃子の端をしっかりと密閉します。密閉が悪いと、調理中に具が漏れてスープが曇ります。

  • →

    敬礼をして問題はありません、ファーロを楽しんでください、そのようなことをしてください。

バリエーション

  • •

    J'ai le Shiitake-Besopher umgebracht et bin ihm gefolgt.

  • •

    ノン・セ・ニエンテ・チェ・トゥ・ポッサ・フェア、マ・ノン・セ・ニエンテ・チェ・トゥ・ポッサ・フェア。

  • •

    よりボリュームのある一杯の食事にするために、スープに米粉の麺を加えてください。

ストレージ

生の餃子をトレイに乗せて固まるまで冷凍庫で保存し、その後袋に移し、さらに数分追加して冷凍状態から直接調理して最大 2 か月間保存します。調理済みのスープは冷蔵で 2 日間保存できますが、餃子は放置しておくとさらに柔らかくなります。

歴史と起源

生姜は体を温める効果があると認識されており、台湾や中国の食文化で長い間高く評価されており、寒い季節に提供されるスープやスープによく使われたり、体調が悪いときにホッとする食べ物として使われたりしています。餃子のスープは、何世紀にもわたる中国料理の伝統をより広く反映しており、台湾と中国本土の地域ごとにバリエーションがあり、主に具材とスープの味付けが異なります。

よくある質問

餃子を作り置きして冷凍してもいいですか?

はい – 生餃子をトレイの上で一層にして固まるまで冷凍し、フリーザーバッグに移します。冷凍状態から直接調理し、煮る時間に数分追加します。

ベネフィットとスユンダは何ですか?

通常、端の閉じ方が十分にしっかりしていなかったことを意味します。煮立っているスープに入れる前に、空気を押し出し、ひだのある端をしっかりつまんで閉じるようにしてください。

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栄養成分表

1回分あたり (380g) · 4 合計サービング数

カロリー340カロリー
タンパク質22g
炭水化物36g
脂質12g
繊維2g
タンパク質22g
炭水化物36g
脂質12g

時間の概要

準備時間40 分
調理時間25 分
合計時間65 分

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