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vietnamesestarter✨ 新規

ベトナム風焼きナスのねぎ油添え (Ca Tim Nuong Mo Hanh)

丸ごと焦がしたナスに、熱々のネギ油、ピーナッツ、甘くておいしいドレッシングをトッピングしました。

準備
10 分
調理
25 分
サービング
4
難易度
簡単
4.6
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#ナマズ#ジェームス#カヴルムス#ソガン・ヤグ#ベジェタール#バスランギチ

このレシピについて

このローストナス料理は、高温の直火を利用して皮を焦がし、果肉を滑らかでスモーキーにします。これはベトナムのグリルの伝統に見られるテクニックです。割いて柔らかいナスの上に、モーハン(熱した油でしおれたネギ)をトッピングし、さらに魚醤ドレッシングと砕いたピーナッツを少々かけていただきます。 ナスは皮が黒くなり水膨れができるまで焦がす必要があります。焦げが料理にスモーキーな深みを与えるためです。本物の焦げのない軽くローストしたナスは、それに比べて味が平坦です。

材料

サービスします 4

  • 3アジアのナス(細長い品種)
  • 4ねぎ(細かくスライスされた)
  • 0.33 カップ植物油
  • 2 大さじ魚醤
  • 1 大さじ新鮮なライムジュース
  • 1 大さじ砂糖
  • 1 かけニンニク(みじん切りにした)
  • 0.25 カップローストピーナッツ(砕かれた)
  • 0.25 カップ新鮮なコリアンダー(刻んだ)

手順

  1. 1

    ナスのイワナ

    皮全体が黒くなり、果肉が完全に柔らかくなるまで、丸ごとのナスを強火で時々返しながら20〜25分間グリルまたは焼きます。

    ここでは本物の焦げが重要です。皮膚は単なる茶色ではなく、水膨れして黒くなるはずです。

  2. 2

    蒸して皮をむく

    ナスは少し冷ましてホイルに包んで蒸し、焦げた皮を剥いて果肉を縦に裂きます。

  3. 3

    ドレッシングを作る

    魚醤、ライムジュース、砂糖、ニンニクを砂糖が溶けるまで混ぜ合わせます。

  4. 4

    ねぎ油を作る

    小さなフライパンに油を熱し、きつね色になるまで熱し、耐熱ボウルに入れてスライスしたネギの上に注ぎ、ジュウジュウと音を立ててしおれます。

  5. 5

    組み立てて提供する

    割ったナスを皿に並べ、魚醤ドレッシングをかけ、その上からネギ油をスプーンですくってかける。砕いたピーナッツとコリアンダーを加えて完成です。

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プロのヒント

  • →

    ナスを徹底的に焦がします。皮は完全に黒くなり、それがスモーキーな風味を生み出します。

  • →

    ビーチで過ごす時間: より多くのことを楽しみながら、より長く楽しむことができます。

  • →

    これは重要な意味です。

バリエーション

  • •

    Questo può essere fatto grazie a un messageaggio di testo e un messageaggio di testo。

  • •

    アジア種のなすが手に入らない場合は、普通の丸なすを使い、調理時間をやや長めに調整します。

  • •

    さらに辛さを求める人のために、ラー油を回しかけます。

ストレージ

温かい状態で新鮮に食べるのが最適です。残り物は冷蔵で 1 日保存できますが、スモーキーなチャーのインパクトは失われます。

歴史と起源

野菜を直火で焦がすのはベトナムの家庭料理では一般的な手法で、特別な器具を使わずにスモーキーな風味が出せることで評価されており、この方法で調理されたナスは前菜や付け合わせとして人気があります。

よくある質問

Etait-ce com mim?

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パトルカンム ネデン アシ?

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エッコ・ケッロ・チェ・ステイ・セルカンド

ソスタキを含む 通常のバルク ソス イェリン マンタル バズル ビーガン バルク ソス クラニン。

栄養成分表

1回分あたり (220g) · 4 合計サービング数

カロリー200カロリー
タンパク質4g
炭水化物16g
脂質15g
繊維6g
タンパク質4g
炭水化物16g
脂質15g

時間の概要

準備時間10 分
調理時間25 分
合計時間35 分

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