ベトナム風焼きナスのねぎ油添え (Ca Tim Nuong Mo Hanh)
丸ごと焦がしたナスに、熱々のネギ油、ピーナッツ、甘くておいしいドレッシングをトッピングしました。
このレシピについて
このローストナス料理は、高温の直火を利用して皮を焦がし、果肉を滑らかでスモーキーにします。これはベトナムのグリルの伝統に見られるテクニックです。割いて柔らかいナスの上に、モーハン(熱した油でしおれたネギ)をトッピングし、さらに魚醤ドレッシングと砕いたピーナッツを少々かけていただきます。 ナスは皮が黒くなり水膨れができるまで焦がす必要があります。焦げが料理にスモーキーな深みを与えるためです。本物の焦げのない軽くローストしたナスは、それに比べて味が平坦です。
材料
サービスします 4
- 3アジアのナス(細長い品種)
- 4ねぎ(細かくスライスされた)
- 0.33 カップ植物油
- 2 大さじ魚醤
- 1 大さじ新鮮なライムジュース
- 1 大さじ砂糖
- 1 かけニンニク(みじん切りにした)
- 0.25 カップローストピーナッツ(砕かれた)
- 0.25 カップ新鮮なコリアンダー(刻んだ)
手順
- 1
ナスのイワナ
皮全体が黒くなり、果肉が完全に柔らかくなるまで、丸ごとのナスを強火で時々返しながら20〜25分間グリルまたは焼きます。
ここでは本物の焦げが重要です。皮膚は単なる茶色ではなく、水膨れして黒くなるはずです。
- 2
蒸して皮をむく
ナスは少し冷ましてホイルに包んで蒸し、焦げた皮を剥いて果肉を縦に裂きます。
- 3
ドレッシングを作る
魚醤、ライムジュース、砂糖、ニンニクを砂糖が溶けるまで混ぜ合わせます。
- 4
ねぎ油を作る
小さなフライパンに油を熱し、きつね色になるまで熱し、耐熱ボウルに入れてスライスしたネギの上に注ぎ、ジュウジュウと音を立ててしおれます。
- 5
組み立てて提供する
割ったナスを皿に並べ、魚醤ドレッシングをかけ、その上からネギ油をスプーンですくってかける。砕いたピーナッツとコリアンダーを加えて完成です。
作ってみましたか?
評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。
ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。
1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料
- 献立カレンダー
- 買い物リスト
- AIレシピ提案
食べたものを記録しよう
無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。
プロのヒント
- →
ナスを徹底的に焦がします。皮は完全に黒くなり、それがスモーキーな風味を生み出します。
- →
ビーチで過ごす時間: より多くのことを楽しみながら、より長く楽しむことができます。
- →
これは重要な意味です。
バリエーション
- •
Questo può essere fatto grazie a un messageaggio di testo e un messageaggio di testo。
- •
アジア種のなすが手に入らない場合は、普通の丸なすを使い、調理時間をやや長めに調整します。
- •
さらに辛さを求める人のために、ラー油を回しかけます。
ストレージ
温かい状態で新鮮に食べるのが最適です。残り物は冷蔵で 1 日保存できますが、スモーキーなチャーのインパクトは失われます。
歴史と起源
野菜を直火で焦がすのはベトナムの家庭料理では一般的な手法で、特別な器具を使わずにスモーキーな風味が出せることで評価されており、この方法で調理されたナスは前菜や付け合わせとして人気があります。
よくある質問
Etait-ce com mim?
E così、عند استخدام الغاز、يمكنك استخدام الأطعمة、و الأطعمة للأطعمة、وستحتاج إلىああ。
パトルカンム ネデン アシ?
バズ・パトルカン・チェシトレリ、オゼリクル・タム・オララク・オルグンラシュママムシュサ、ビラズ・シ・オラビリル。 Dopotutto ではなく、探求の範囲内で、さまざまな問題を解決し、さまざまな問題を解決してください。
エッコ・ケッロ・チェ・ステイ・セルカンド
ソスタキを含む 通常のバルク ソス イェリン マンタル バズル ビーガン バルク ソス クラニン。
栄養成分表
1回分あたり (220g) · 4 合計サービング数
時間の概要
ガイドに掲載されました
このレシピは、次の厳選ガイドで紹介されています。
他のベトナムレシピ
こちらもおすすめ
世界の他の料理から、似た一皿。
食材から探す
同じ主要食材を使った他のレシピ。
無料のキッチンツール
このページと一緒に使える計算ツールと単位変換ツール(登録不要)。
献立に組み込む
カレンダーに入れて、買い物リストを作り、手持ちの食材を管理。
次に読む
この料理の背景を掘り下げた読み物。
コミュニティ
会話に参加する
サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください