30분 안에 22가지 파스타 레시피
물이 끓을 때쯤이면 빠르고 만족스러운 파스타 요리가 완성됩니다.
파스타는 최고의 주중 저녁 식사입니다. 큰 냄비에 소금을 넣은 물이 끓을 때쯤이면 소테 팬에 향긋한 향을 내고 잘게 썬 재료와 파마산 치즈를 갈게 됩니다. 12분 후, 배달 주문보다 훨씬 저렴하고, 테이크아웃 가격이 훨씬 저렴하며, 이미 식품 저장실에 보관해 둔 재료를 사용하여 식사를 합니다. 이 22가지 레시피는 카시오 에 페페, 알리오 에 올리오와 같은 5가지 재료로 구성된 로마의 고전 요리부터 크리미한 마늘 새우 링귀니, 방울토마토를 곁들인 페스토, 한 냄비 레몬 오르조, 식료품 저장실 푸타네스카 등 현대적인 주중 인기 요리까지 다양합니다. 이 컬렉션의 모든 레시피는 준비 과정을 포함해 현실적인 성분 목록을 바탕으로 30분 이내에 실제 테스트를 거쳤습니다. 또한 파스타를 훌륭하게 만드는 기본 사항, 즉 물에 실제로 필요한 소금의 양(생각보다 더 많은 양), 파스타 물이 액체 금인 이유, 파스타를 소스에 반대 대신 추가하는 경우, 만들고 있는 소스에 적합한 파스타 모양을 선택하는 방법 등을 배우게 됩니다.
속도를 위한 파스타 기초
바다와 같은 소금 파스타 물 - 물 4쿼트당 약 1테이블스푼의 코셔 소금. 파스타를 추가하기 전에 물을 팔팔 끓인 후, 물이 다시 끓으면 타이머를 시작하세요. 파스타는 소스에 익으면 끝나기 때문에 포장에 적힌 알단테 시간보다 1~2분 정도 짧게 삶아주세요. 물을 빼기 전에 전분 파스타 물 한 컵을 비워두세요. 이것은 기름과 치즈를 윤기나는 소스로 바꾸는 유화제입니다. 마지막으로 소스 팬에 파스타 물을 넣고 계속 저으면서 60~90초 동안 파스타를 완성합니다. 이는 레스토랑 파스타와 소스를 얹은 삶은 국수를 분리하는 가정식 스킵 1단계입니다.
소스에 모양 맞추기
길고 얇은 파스타(스파게티, 링귀니, 카펠리니)는 카르보나라, 알리오 에 올리오, 레몬 버터 새우 등 가닥에 달라붙는 오일 베이스 또는 가벼운 크림 소스와 짝을 이룹니다. 관형 및 능선 모양(펜네, 리가토니, 지티)은 두툼한 토마토나 아라비아타 및 볼로네제 같은 미트 소스에 잘 맞습니다. 짧고 꼬인 모양(푸실리, 카바타피, 게멜리)은 나선형이 두꺼운 소스를 걸러주기 때문에 페스토 및 드레싱과 잘 어울립니다. 작은 파스티나 모양(오르조, 디탈리니)은 국물 요리와 빠른 수프에 속합니다. 식료품 저장실에 파스타 하나만 저장하는 경우 De Cecco, Rummo 또는 Garofalo의 청동 다이 스파게티로 만드십시오. 거친 표면은 부드러운 테플론 압출 브랜드보다 소스를 더 잘 유지합니다.
팬트리 파스타 툴킷
이것들을 비축해두면 언제든지 20분 안에 저녁 식사를 만들 수 있습니다. 좋은 이탈리아식 건조 파스타 1개, 멸치 통조림(비린내가 아닌 기름에 녹아 감칠맛을 더함), 카스텔베트라노 올리브 또는 케이퍼 한 병, 산 마르자노 토마토 통조림, 마늘, 말린 고추 플레이크, 괜찮은 엑스트라 버진 올리브 오일, 진짜 파르미지아노-레지아노 또는 페코리노 로마노 웨지. 이 8가지 항목을 사용하면 알리오 에 올리오, 푸타네스카, 카시오 에 페페, 아라비아따, 파스타 알 리몬 및 12가지 변형 요리를 장보기 없이 만들 수 있습니다. 냉동 새우와 냉동실 서랍에 있는 어린 시금치 한 봉지가 단백질과 채소를 위한 키트를 완성합니다.
당신을 느리게 만드는 다섯 가지 실수
먼저, 파스타가 물에 들어갈 때까지 소스를 시작하기를 기다립니다. 소스를 먼저 시작하고, 소스가 완성된 후 5분 후에 파스타를 떨어뜨립니다. 둘째, 작은 냄비를 사용합니다. 6쿼트 냄비는 8쿼트보다 빨리 가열되고 파스타가 움직일 수 있는 공간을 제공합니다. 셋째, 물에 기름을 추가합니다(소스가 달라붙는 것을 방지합니다). 넷째, 파스타를 물기를 뺀 후 헹구세요(필요한 전분을 씻어냅니다). 다섯째, 요리하는 동안 파스타를 맛보지 마십시오. 포장 시간은 지침이지 복음이 아닙니다. 표시된 시간 2분 전에 시식을 시작하세요.
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파스타 삶은 물에 소금을 얼마나 넣어야 하나요?
물 4쿼트당 코셔 소금 약 1테이블스푼을 추가하세요. 순한 바닷물 맛이 나야 합니다. 파스타 자체의 맛을 내부에서 맛볼 수 있는 유일한 기회이기 때문에 여기서 염도를 줄인다는 것은 아무리 소스를 많이 넣어도 고칠 수 없는 밋밋한 최종 요리를 의미합니다.
조리법에 파스타 물이 필요한 이유는 무엇입니까?
파스타를 요리하고 남은 전분과 짠 물은 천연 유화제입니다. 소스를 뿌리면 지방과 산이 결합되어 소스가 국수에 달라붙는 데 도움이 되며 윤기 나는 레스토랑 스타일의 마무리가 완성됩니다. 소스가 헐거워 보이는 경우에도 물을 빼기 전에 항상 최소 1컵을 남겨두세요.
파스타 소스를 미리 만들어도 될까요?
그렇습니다. 토마토 베이스, 고기, 페스토 소스는 하룻밤 사이에 맛이 좋아지는 경우가 많습니다. 카르보나라나 알프레도 같은 크림과 계란 기반 소스는 재가열하면 유제품이 부서지기 때문에 신선하게 만들어야 합니다. 식사 준비를 위해 일요일에 토마토 소스를 배치하고 먹는 날 밤에 파스타를 요리하세요.
주중 요리에 가장 적합한 파스타 브랜드는 무엇입니까?
De Cecco, Rummo, Garofalo 또는 Barilla Collezione와 같은 브론즈 다이 압출 이탈리아 브랜드는 기본 슈퍼마켓 파스타보다 가격이 약간 높지만 소스를 훨씬 더 잘 유지하는 거친 표면을 가지고 있습니다. 이름 없는 부드러운 파스타는 피하세요. 소스가 흘러내려 그릇 바닥에 고이게 됩니다.
파스타가 서로 달라붙지 않게 하려면 어떻게 해야 하나요?
충분한 물(파스타 1파운드당 최소 4쿼트)을 사용하고, 끓는 물에 파스타를 추가하여 처음 30초 동안 저어 가닥을 분리하고, 물에 기름을 절대 넣지 마십시오. 익은 파스타를 잠깐 잡아야 한다면 물기를 뺀 후 약간의 올리브 오일을 넣어 버무려주세요. 하지만 이상적으로는 소스에 직접 찍어 마무리하는 것이 좋습니다.
평일 밤에는 생 파스타가 말린 파스타보다 더 빠른가요?
생 파스타는 2~4분 만에 조리되지만 건조 파스타는 8~12분 만에 조리되지만, 생 파스타를 만드는 데 필요한 준비와 요리로 인해 시간 절약이 상쇄됩니다. 주중에는 말린 파스타를 구입하고, 수제 탈리아텔레나 라비올리가 식사의 핵심인 주말에는 생 파스타를 아껴두세요.
퀵 파스타는 타협이 아니라 규율입니다. 소금물, 파스타 물 남겨두기, 팬에 굽기 등 기술을 한 번 익히면 이 22가지 레시피가 아무 생각 없이 만들 수 있는 영구적인 주중 레시피가 됩니다. 이 가이드를 저장하고 다음 2주 동안 5가지 레시피를 익히면 다시는 화요일에 배달 피자를 주문하지 않을 것입니다.