AI 채팅(AI Chat) 사용법
칼로리, 매크로, 혹은 무엇을 먹어야 할지 — 자연스러운 대화로 물어보세요.
AI 채팅(AI Chat)은 음식, 영양, 목표에 관해 어시스턴트와 자유롭게 나누는 대화입니다. 사용하려면 로그인이 필요하며, 로그아웃 상태에서 도구를 시작하면 구글 로그인(Google sign-in)을 요청받습니다.
Step by step
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AI 채팅(AI Chat) 열고 로그인하기
사이드바에서 AI 채팅(AI Chat)으로 이동하세요. 아직 로그인하지 않았다면 메시지를 보내기 전에 구글 로그인(Google sign-in)을 요청받습니다.
- 2
질문 입력하기
음식이나 영양과 관련된 것이라면 무엇이든 물어보세요 — 칼로리 추정, 매크로 분석, 목표에 대한 조언, 지금 있는 재료로 무엇을 먹을지 등입니다. 정해진 질문 목록은 없으며 일반적인 채팅창입니다.
- 3
프로필 자동 업데이트 허용하기
메시지에서 체중, 목표, 식이 제한 같은 정보를 언급하면 어시스턴트가 이를 포착해 영양 프로필(Nutrition Profile)에 자동으로 저장할 수 있어, 같은 정보를 두 번 입력하지 않아도 됩니다.
- 4
대화 이어가기
보내는 각 메시지에는 지금까지의 대화 내용이 포함되므로, 맥락을 반복하지 않고도 자연스럽게 후속 질문을 할 수 있습니다.
무료 플랜 vs. 프로(Pro) 플랜 한도
무료 플랜에는 하루 메시지 한도가 있습니다. 한도에 도달하면 하루 한도에 도달했다는 메시지와 함께 더 많은 일일 메시지를 위한 프로(Pro) 업그레이드 안내가 표시됩니다. 앱은 인터페이스에 정확한 숫자를 표시하지 않습니다 — 사용량이 많아 한도가 정확히 어디인지 알고 싶다면, 프로(Pro)는 한도를 올려 그 걱정을 없애줍니다. 로그인한 프로(Pro) 사용자는 협정시(UTC) 자정에 초기화되는 별도의 하루 한도를 가집니다.
Tips
- 메시지를 아주 빠르게 연속으로 보내면 “속도를 늦춰 주세요”라는 메시지가 나타날 수 있습니다 — 이는 하루 한도가 아니라 짧은 속도 제한(rate limit)이니 잠시 기다렸다가 다시 시도하세요.
- 영양 프로필(Nutrition Profile)을 한 번 설정해 두거나(혹은 채팅이 대화하면서 채워가도록 두면), 칼로리와 매크로에 대한 답변이 일반적인 내용이 아니라 당신에게 맞춤화됩니다.
Frequently asked questions
AI 채팅(AI Chat)을 쓰려면 계정이 필요한가요?
네. 로그아웃 상태에서 AI 채팅(AI Chat)을 열면 메시지를 보내기 전에 구글 로그인(Google sign-in)을 요청받습니다.
하루 메시지 한도는 언제 초기화되나요?
협정시(UTC) 자정입니다.
채팅이 실제로 저장된 프로필을 변경하나요, 아니면 이번 대화에서만 기억하나요?
목표나 체중처럼 언급한 세부 정보를 실제 영양 프로필(Nutrition Profile)에 저장할 수 있으며, 이는 무엇을 만들까(What to Cook) 결과를 맞춤화하는 데 쓰이는 프로필과 동일합니다.
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