
Dhal Puri
Pão achatado guianense macio em camadas recheado com ervilhas secas temperadas — a comida de rua suprema envolvida.
Sobre esta receita
Dhal Puri é indiscutivelmente a comida de rua mais icônica da Guiana, um pão achatado macio e maleável recheado com uma camada fragante de ervilhas secas amarelas moídas temperadas com cominho, alho e shadow beni (culantro). É um descendente direto do dal puri trazido da região de Bihar da Índia por trabalhadores contratados nos anos 1800, mas evoluiu para algo distintamente guianense em textura, sabor e como é comido — envolvido em volta de frango curry, abóbora, choka de berinjela (baigan) ou qualquer curry à mão. A combinação de pão achatado macio com um recheio de curry substancial é um dos grandes prazeres simples da culinária caribenha.
Ingredientes
Serve 8
- 400 gfarinha de trigo
- 1 colher de cháfermento em pó
- ½ colher de chásal
- 1 colher de sopaóleo vegetal
- 250 mlágua morna (aproximadamente)
- 250 gervilhas secas amarelas
- 4 dentesalho
- 1 colher de chácominho moído
- ½ colher de chácúrcuma moída
- 2 colher de sopashadow beni (culantro) ou coentro fresco, finamente picado
- 1 colher de chásal (para o recheio)
- oilpara untar tawa/chapa
Instruções
- 1
Cozinhe as ervilhas secas
Lave ervilhas secas e ferva com cúrcuma em muita água por 20–25 minutos até ficarem macias mas não musgo. Escorra bem.
- 2
Moa o recheio
Coloque as ervilhas secas cozidas em um processador de alimentos com alho, cominho, shadow beni e sal. Pulse até a mistura se parecer com areia grossa — não um purê. Prove e ajuste o tempero.
- 3
Faça a massa
Misture farinha, fermento em pó, sal e óleo. Adicione água morna gradualmente, amassando em uma massa macia, lisa e não pegajosa. Divida em 8 bolas. Cubra e descanse 30 minutos.
- 4
Recheie a massa
Achate cada bola em um disco. Coloque 2–3 colheres de sopa de recheio de ervilhas secas no centro. Reúna as bordas sobre o recheio, aperte para selar e re-enrole suavemente em uma bola.
- 5
Enrole e cozinhe
Em uma superfície levemente enfarinhada, enrole cada bola recheada em uma rodela fina e uniforme (cerca de 25 cm de diâmetro). Unte uma tawa ou chapa pesada com um pouco de óleo e aqueça em fogo médio-alto. Cozinhe cada roti 1–2 minutos de cada lado até aparecerem manchas douradas leves e cozinhe completamente. Mantenha quente envolvido em um pano.
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Dicas profissionais
- →
O recheio de ervilhas secas deve ser muito seco — qualquer excesso de umidade rasgará a massa ao enrolar.
- →
Enrole suavemente e uniformemente para evitar o recheio estourar.
- →
Cozinhe em fogo médio-alto; muito baixo e o roti ficará mole por dentro.
- →
Prove e ajuste o sal no final — os sabores se concentram conforme os líquidos evaporam, e uma pitada final de sal em flocos realça o prato todo.
Variações
- •
Aloo Puri: substitua o recheio de ervilhas secas por batata temperada amassada.
- •
Sirva com chana curry (grão-de-bico) para uma combinação vegana popular guianense.
- •
Vegetariano: troque a proteína por cogumelos ostra rei assados, tofu defumado ou grão-de-bico cozido — ajuste ligeiramente o tempero para cima para compensar.
- •
Mais picante: adicione uma pimenta fresca picada ou uma colher de chá de pimenta Alepo/Urfa moída aos aromáticos para um calor morno e estratificado.
Armazenamento
Empilhe dhals puris cozidos, embrulhe em folha de alumínio e refrigere até 2 dias. Reaqueça em uma panela seca ou forno. O recheio de ervilhas secas dura 3 dias na geladeira.
História e Origem
Dhal Puri foi trazido para a Guiana por trabalhadores indentured indianos das regiões de fala Bhojpuri de Bihar e Uttar Pradesh entre 1838 e 1917. Ao longo das gerações foi refinado para se adequar aos gostos e ingredientes locais, e agora é uma parte integral da identidade e cultura alimentar diária guianense, compartilhada e amada por todas as comunidades.
Perguntas frequentes
O que é shadow beni?
Shadow beni (Eryngium foetidum), também chamado culantro ou coentro longo, é uma erva comum no Caribe e América do Sul com um sabor mais forte que o coentro regular. É encontrada em lojas caribenhas; coentro fresco é um substituto.
Por que meu recheio estourou?
O recheio está muito úmido, ou a massa está muito fina nas bordas. Certifique-se de que o recheio está solto e seco, e deixe uma borda de massa mais espessa ao redor do recheio ao selar.
Posso fazer isso com antecedência?
Sim — a maioria dos componentes pode ser preparada até um dia antes e refrigerada separadamente. Reaqueça suavemente e monte pouco antes de servir para as texturas permanecerem distintas.
O que posso substituir se não tiver todos os ingredientes?
Mantenha-se perto do papel de cada ingrediente: troque aromáticos por similares (chalota por cebola, limão por limão), e mantenha o equilíbrio gordura-ácido-sal intacto. Combinações de especiarias geralmente podem ser aproximadas com o que está na despensa.
Fatos nutricionais
Por porção (180g) · 8 porções totais
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